Vollkorn-Couscous - eine leckere getreideähnliche Pasta, die eine Proteinquelle ist und einen hohen Ballaststoffgehalt hat
Vollkorn-Couscous ist eine getreideähnliche Pasta aus Weizengrieß, die eine beliebte Beilage ist. Seine Popularität verdankt es wahrscheinlich der Tatsache, dass es sehr schnell zubereitet werden kann, denn es dauert nicht länger als 15 Minuten. Daher ist sie die perfekte Wahl für hektische Tage, an denen du nicht viel Zeit zum Kochen hast. Gib ihn einfach in kochendes Wasser, lass ihn eine Weile ziehen und schon ist deine Beilage servierbereit. Außerdem hat es ein tolles Nährwertprofil, da es einen hohen Ballaststoffgehalt hat. Außerdem ist er eine wunderbare Quelle für Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate. Das macht ihn zu einer guten Wahl, wenn du deine Gerichte mit wertvollen Nährstoffen anreichern willst.
Wie du wahrscheinlich weißt, ist Couscous sehr schmackhaft und eignet sich hervorragend, um die Auswahl an traditionellen Beilagen wie Kartoffeln, Reis oder klassischen Nudelsorten aufzufrischen. Er eignet sich aber auch hervorragend für Salate, Soßen oder Suppen. Du kannst ihn auch mit Hülsenfrüchten kombinieren oder Risotto machen, anstatt den klassischen Reis zu verwenden. Die Fans von süßen Gerichten können diese Nudeln auch für den beliebten Couscous-Kuchen verwenden. Aber falls du nicht so gerne backst, schmeckt er auch in Kombination mit süßem Sirup, Obst, Sahne oder Nüssen.
Vollkorn-Couscous & seine Vorteile
- Eine kornähnliche Pasta aus Weizengrieß
- Gehört zu den beliebten Alternativen zu traditionellen Beilagen
- Hat einen hohen Ballaststoffgehalt
- Ist eine Proteinquelle
- Geeignet für die Zubereitung von Salaten, Soßen oder Suppen
- Kann auch in süßen Rezepten verwendet werden
- Sehr einfach zuzubereiten
- Gut für hektische Tage, wenn du nicht viel Zeit zum Kochen hast
Nährwertangaben
| Nährwerte | pro 100 g | *RDI pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1400 kJ / 330 kcal | 16,7% |
| Fett | 1 g | 1,4% |
| - davon gesättigt | 0,4 g | 2% |
| Kohlenhydrate | 65 g | 25% |
| - davon Zucker | 3 g | 3,3% |
| Ballaststoffe | 8 g | - |
| Eiweiß | 12 g | 24% |
| Salz | 0,03 g | ,5% |
*Der empfohlene tägliche Verzehrswert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Warnhinweis
Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt bei Zimmertemperatur lagern.
Allergeninformationen: Allergene sind im Abschnitt Zutaten fett markiert.
Mindesthaltbarkeit: Wird auf der Verpackung angegeben.
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Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt bei Zimmertemperatur lagern. Allergeninformationen: Allergene sind im Abschnitt Zutaten fett markiert. Mindesthaltbarkeit: Wird auf der Verpackung angegeben.
Das Produkt enthält: Kleber.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 3.000000 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6 × 11 × 15 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Pšenica |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#5 in Weiteres Getreide#20 in Nudeln & Pasta#66 in Müsli & Getreide#203 in Vegan#255 in Laktosefrei |
|---|
Zusammensetzung
Grießweizen, Wasser. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Kleber.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 6 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 960 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 19024010: -- Nepripravený |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.50 kg |
| Länge: | Länge: 6.00 cm |
| Breite: | Breite: 11.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 15.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 3.000000 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6 × 11 × 15 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Pšenica |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Grießweizen, Wasser. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Kleber.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 6 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 960 St. |
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|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.50 kg |
| Länge: | Länge: 6.00 cm |
| Breite: | Breite: 11.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 15.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Vollkorn-Couscous - GymBeam
4.9D. R.
T. Z.
Verifizierter Kauf22.8.2026
Couscous. Da kann nichts schiefgehen. Mit kochendem Wasser übergießen und dazu Thunfisch oder Sauce und Fleisch nach Geschmack.War diese Bewertung für dich hilfreich?D. R.
Verifizierter Kauf12.8.2026
Wieder ein großartiges Produkt von GymBeam. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist hervorragend, die Zusammensetzung und Verarbeitung sind einwandfrei. Die Lieferung war blitzschnell und problemlos. Wir empfehlen es definitiv und werden wieder kaufen!War diese Bewertung für dich hilfreich?Α.Κ.
Verifizierter Kauf30.7.2026
GUTWar diese Bewertung für dich hilfreich?Maj R.
Verifizierter Kauf29.7.2026
obenWar diese Bewertung für dich hilfreich?Sarka
Verifizierter Kauf25.7.2026
obenWar diese Bewertung für dich hilfreich?Damian J.
Verifizierter Kauf19.7.2026
TopWar diese Bewertung für dich hilfreich?Michaela M.
Verifizierter Kauf18.7.2026
Sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?D.M.
Verifizierter Kauf15.7.2026
Einfache ZubereitungWar diese Bewertung für dich hilfreich?J. S.
Verifizierter Kauf13.7.2026
ausgezeichnetes ProduktWar diese Bewertung für dich hilfreich?G. S.
Verifizierter Kauf9.7.2026
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