Die verstellbare Kugelhantel - ein Heimtrainingsgerät für Kraft- und Ganzkörpertraining

Die verstellbare Kugelhantel ist ein praktisches Fitness-Gerät für Kraft- und Kardiotraining, und ein Must-Have für das Fitnessstudio zuhause. Dank des anpassbaren Gewichts kann sie mehrere Kugelhanteln ersetzen und so zuhause viel Platz sparen. Das Gewicht einzustellen ist einfach: nur den Sicherheitsverschluss herausziehen, drehen und die Platten hinzufügen oder entfernen.  Drehe den Sicherheitsverschluss, um die Gewichte zu sichern, und beginne mit dem Training.

Für diejenigen, die noch nie mit einer Kugelhantel trainiert haben, hier eine grundlegende Einführung in dieses Gerät: Die Kugelhantel ist ein Trainingsgerät, mit ähnlicher Form wie eine Kanonenkugel, und mit einem Griff, der eine einfache Handhabung ermöglicht. Du kannst das Gewicht mit beiden Händen oder nur einer Hand halten, je nachdem, welchen Teil deines Körpers du trainiren willst. Zuhause kann sie Hanteln mit einem geringeren Gewicht ersetzen und kann für Squats, Dead Lifts, Power Cleans, Press und Snatching-Übungen, sowie für die beliebten Kettlebell Swings verwendet werden.

Dank des hochwertigen Eisen- und ABS-Materials ist die Kugelhantel sehr langlebig, sodass sie viele Jahre halten wird. Der Griff hat eine optimale Breite, sodass du die Kugelhantel mit einem festen Griff gut halten kannst. Du musst nicht befürchten, dass sie dir während des Trainings aus der Hand rutscht.

Inspiration für Übungen findest du im Artikel „Die 8 besten für Po und Beine mit der Kugelhantel“.

Die verstellbare Kugelhantel und ihre Vorteile

• Ein praktisches Heimtrainingsgerät für Kraft- und Kardiotraining
• Hat ein verstellbares Gewicht zwischen 3,4 und 18 kg
• Aus Eisen und ABS
• Kann für Squats, Deadlifts, Bankdrücken, Snatches oder Swings verwendet werden

Eigenschaften

Gewichtsplatten

Wie kann das Gewicht eingestellt werden?      

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