Rohe Macadamianüsse sind roh, ungeröstet und ungesalzen und stammen aus Südafrika – ganz ohne jegliche Zusatzstoffe. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fetten aus und enthalten von Natur aus Palmitoleinsäure aus der Omega-7-Reihe. Eine Portion von 28 g (10–12 Nüsse) liefert somit 18 g einfach ungesättigte Fette sowie 3 g Ballaststoffe. Sie sind frei von zugesetztem Zucker und Salz und eignen sich sowohl für die Keto- als auch für die vegane Ernährung.
Rohe Macadamianüsse stammen aus Südafrika und enthalten keine zugesetzten Öle, kein Salz, keine Konservierungsstoffe und keine Füllstoffe. Die Nüsse werden von Hand sortiert und jede Charge wird in einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle, Aflatoxine und mikrobiologische Reinheit getestet. Diese Ergebnisse kannst du ganz einfach selbst über den QR-Code auf der Verpackung überprüfen, der dich direkt zu den Prüfberichten führt.
Die Bezeichnung raw bedeutet, dass die Nüsse nach dem Schälen nur schonend nachgetrocknet werden und keiner weiteren Wärmebehandlung unterzogen werden. Dadurch behalten sie ihre natürliche cremige Konsistenz und ihren buttrigen Geschmack. Sie enthalten keine GVO und passen dank der praktischen 113-g-Packung problemlos in deine Arbeitstasche und deinen Rucksack für unterwegs. Ganz oder gehackt verfeinern sie Joghurt, dein Frühstücksbrei und dein Lieblingsmüsli.
Rohe Macadamianüsse haben einen hohen Ballaststoffgehalt und enthalten viele einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA). Eine Portion von 28 g (10–12 Nüsse) hat 210 kcal und liefert 18 g einfach ungesättigte Fettsäuren und 3 g Ballaststoffe, also 10,7 g pro 100 g. Macadamianüsse sind außerdem eine Quelle einfach ungesättigter Omega-7-Fettsäuren, insbesondere Palmitoleinsäure. Darüber hinaus enthalten sie nur natürlich vorkommenden Zucker (1 g pro Portion) und keinen zugesetzten Zucker. Sie sind daher nährstoffreich und ideal für eine Low-Carb- und Paleo-Ernährung.
Dank der MUFA sind Macadamianüsse auch gut für die Herzgesundheit. Der Ersatz gesättigter Fette in der Ernährung durch ungesättigte Fette trägt nämlich zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Auch klinische Studien befassen sich mit dem Einfluss von Macadamianüssen auf den Cholesterinspiegel.1,2
Diese Macadamianüsse sind Teil des Blueprints, des täglichen Protokolls von Bryan Johnson, das aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln mit festgelegter Dosierung besteht. Die ideale Portion sind 10–12 (ca. 28 g) Nüsse jederzeit während des Tages. Du kannst sie hervorragend mit Gemüse, Samen, Beeren und Blueprint-Olivenöl kombinieren.
Rohe Macadamianüsse und ihre Vorteile
- Macadamianüsse nach dem Blueprint-Protokoll von Bryan Johnson
- Nur Macadamianüsse, kein Salz, keine Konservierungsstoffe, Füllstoffe oder andere Zusätze
- Hoher Anteil an ungesättigten Fetten und Ballaststoffen
- Quelle für Omega-7-Fette (Palmitoleinsäure)
- Auf Schwermetalle, Aflatoxine (Schimmelpilze) und mikrobiologische Reinheit getestet
Nährwerttabelle
| Nährwertangaben | 28 g |
|---|---|
| Brennwert | 879 kJ / 210 kcal |
| Fett | 22 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| - davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 2 g |
Quellen und wissenschaftliche Grundlagen
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Der Verzehr von Macadamianüssen senkt den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel im Plasma bei Männern mit Hypercholesterinämie. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. Eine Ernährung reich an Macadamianüssen senkt den Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegel bei Männern und Frauen mit leichter Hypercholesterinämie. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
*pro 100 g Produkt
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Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Das Produkt enthält: Nüsse.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Erdnüsse, Soja, Milch, Sesam.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#28 in Nüsse#268 in Fitness-Food#662 in Lebensmittel |
|---|
Zusammensetzung
Macadamianüsse. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Nüsse.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Erdnüsse, Soja, Milch, Sesam.
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.11 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.12 kg |
| Länge: | Länge: 3.00 cm |
| Breite: | Breite: 12.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 19.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Macadamianüsse. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Nüsse.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Erdnüsse, Soja, Milch, Sesam.
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#28 in Nüsse#268 in Fitness-Food#662 in Lebensmittel |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.11 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.12 kg |
| Länge: | Länge: 3.00 cm |
| Breite: | Breite: 12.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 19.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Rohe Macadamianüsse – Blueprint von Bryan Johnson
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