Mineralien
Mineralien umfassen Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren wichtiger Prozesse im Körper notwendig sind. Ein Mangel kann sich negativ auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Sie beeinflussen die kognitiven Funktionen, das Nervensystem, das Immunsystem, den Bewegungsapparat und den Energiestoffwechsel. Ein niedriger Spiegel kann sich auch durch Müdigkeit und eine schlechte Qualität von Nägeln, Haaren und Haut bemerkbar machen. Damit alles im Körper so funktioniert, wie es soll, ist es notwendig, diese Mikronährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen.
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