Knochen, Zähne und Muskeln benötigen eine zuverlässige Versorgung mit Kalzium. Calciumlactat liefert Ihnen Kalzium in Form von organischem, gut aufnehmbarem Milchsäurecalcium. Drei Kapseln täglich decken 30 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) und unterstützen nicht nur die Knochen, sondern auch die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel. Auch für Veganer und alle geeignet, die nicht genügend Milchprodukte verzehren.
Calciumlactat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, mit dem Sie Calcium in seiner organischen Form als Calciumlactat, also als Calciumsalz der Milchsäure, aufnehmen. Calcium ist für den Körper unentbehrlich. Es ist wesentlich am Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt, doch seine Funktion geht weit darüber hinaus.
Neben Knochen und Zähnen wird Calcium auch für eine normale Muskelfunktion benötigt, was Ihnen sowohl beim Training als auch im Alltag zugutekommt. Zudem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, also zur Umwandlung von Nährstoffen in Energie. Es spielt auch eine Rolle bei der normalen Blutgerinnung, der normalen Neurotransmission (der Signalübertragung zwischen Nervenzellen), der normalen Funktion der Verdauungsenzyme sowie beim Prozess der Zellteilung und Zellspezialisierung. Damit ist Calcium einer der wenigen Nährstoffe, die auf mehreren Ebenen eine Rolle spielen.
30 % des Nährstoffbezugswerts in 3 Kapseln
Organische Form von Kalzium mit guter Löslichkeit
Knochen, Zähne, Muskeln, Energie, Blutgerinnung, Nerven, Verdauung und Zellteilung
Pflanzliche HPMC-Kapsel ohne Gelatine
Calcium wird in Nahrungsergänzungsmitteln an verschiedene Träger gebunden, am häufigsten an Carbonat, Citrat, Gluconat oder eben Lactat. Calciumlactat gehört zu den gut löslichen organischen Salzen, und seine Aufnahme ist seit Langem Gegenstand ernährungswissenschaftlicher Forschung.
Es gehört zu den ersten organischen Formen, die auf diese Weise untersucht wurden. Eine Stoffwechselstudie aus den 1960er-Jahren verglich die Aufnahme von Calcium aus Lactat und Gluconat und stellte fest, dass Calciumlactat besser aufgenommen wurde. Die durchschnittliche Nettoabsorption lag um 96 mg höher (p < 0,001).¹
Eine spätere Arbeit, die die Aufnahme von Calcium aus Milch und verschiedenen Calciumsalzen verglich, bestätigte, dass der Körper organische Calciumformen ähnlich effizient verwerten kann wie Calcium aus Milchprodukten.² Den Nutzen einer ausreichenden Calciumzufuhr bestätigt schließlich auch eine große Metaanalyse von 29 randomisierten Studien mit fast 64.000 Teilnehmenden ab 50 Jahren. Demnach war die Einnahme von Calciumpräparaten (allein oder zusammen mit Vitamin D) bei einer durchschnittlichen Beobachtungsdauer von 3,5 Jahren mit einem um 12 % geringeren Risiko für Knochenbrüche verbunden.³
RCT · 1966
Höhere durchschnittliche Nettoabsorption von Kalzium aus Kalziumlaktat im Vergleich zu Kalziumglukonat
Crossover-Studie · p < 0,001
Spencer et al. · J Nutr
METAANALYSE · 2007
Geringeres Frakturrisiko bei einer Supplementierung mit Kalzium (allein oder in Kombination mit Vitamin D)
29 Studien · fast 64.000 Teilnehmende ab 50 Jahren · durchschnittliche Nachbeobachtungszeit von 3,5 Jahren
Tang et al. · The Lancet
METAANALYSE · 2023
Veganer nehmen nachweislich weniger Kalzium zu sich als Vegetarier und Menschen mit Mischkost.
74 Studien · über 166.000 Teilnehmende
Bickelmann et al. · Crit Rev Food Sci Nutr
Überblick über die drei oben zitierten Schlüsselstudien: Aufnahme von Calciumlactat, Einfluss einer Calciumsupplementierung auf das Frakturrisiko und Calciumzufuhr bei vegan lebenden Menschen.
1. Knochen.
Kalzium ist lebenslang für die Erhaltung normaler Knochen notwendig, nicht nur während des Wachstums.
2. Zähne.
Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt.
3. Muskeln.
Trägt zur normalen Muskelfunktion bei, die bei jeder Bewegung und körperlichen Leistung wichtig ist.
4. Energiestoffwechsel.
Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel, also die Umwandlung von Nährstoffen in Energie.
5. Blutgerinnung.
Trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
6. Nervensystem.
Trägt zur normalen Funktion der Nervenübertragung (Neurotransmission) bei.
7. Verdauung.
Trägt zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei.
8. Zellen.
Es ist am Prozess der Zellteilung und Zellspezialisierung beteiligt.
Calciumlactat von GymBeam ist ein Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Der Hauptbestandteil ist Calciumlactat (calcium lactate), ein organisches Calciumsalz der Milchsäure. Drei Kapseln täglich liefern 240 mg Calcium, was 30 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) entspricht. Die Packung enthält 120 Kapseln (ausreichend für ca. 40 Tage bei empfohlener Dosierung). Das Produkt eignet sich zur Ergänzung der täglichen Ernährung, beispielsweise bei einem geringen Verzehr von Milchprodukten oder als Teil einer veganen Ernährung.
Calciumlactat ist ein organisches Salz mit guter Wasserlöslichkeit. Gerade deshalb gehörte es zu den ersten organischen Formen, die in Stoffwechselstudien untersucht wurden. Dank der Kapselform müssen Sie sich außerdem weder um das Anrühren noch um den Geschmack eines Pulvers kümmern. Nehmen Sie die Kapseln einfach mit Wasser ein.
Calciumlactat von GymBeam gehört zur Reihe der Basis-Mineralstoffpräparate von GymBeam, die auf einem einfachen Prinzip beruhen: ein Wirkstoff, eine klar deklarierte Menge, keine unnötigen Zusatzstoffe.
- Genau definierter Herstellungsprozess. Der Rohstoff wird gemäß interner Spezifikation gesiebt, präzise gemischt und verkapselt. So hat jede Kapsel die gleiche, klar deklarierte Zusammensetzung.
- Pflanzliche Kapsel ohne Gelatine. Die Hartkapsel aus Hydroxypropylmethylcellulose ist auch für Veganer und Vegetarier geeignet.
- Keine unnötigen Zusatzstoffe. Neben dem Wirkstoff (Calciumlactat) enthält das Produkt lediglich mikrokristalline Cellulose als Füllstoff und zwei Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid) – sonst nichts.
- Auf Schwermetalle und mikrobiologische Belastungen getestet. Die Produktspezifikation legt genaue Grenzwerte für Cadmium, Blei und Quecksilber sowie mikrobiologische Standards fest (z. B. die Abwesenheit von Salmonellen und E. coli), die jede Charge erfüllen muss.
- Ohne GVO, ohne Bestrahlung, ohne Nanomaterialien und frei von den 14 Hauptallergenen gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 (einschließlich Gluten, Milch/Laktose, Soja und Nüssen).
1. Essen Sie wenig Milchprodukte?
Milch, Käse und Joghurt gehören zu den wichtigsten Kalziumquellen in der üblichen Ernährung. Wenn Sie darauf verzichten (wegen Laktoseintoleranz, einer Allergie oder persönlicher Vorlieben), kann ein Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Lücke zu schließen.
2. Ernähren Sie sich pflanzlich?
Eine umfassende Auswertung von 74 Studien ergab, dass Veganer im Durchschnitt deutlich weniger Kalzium aufnehmen als Vegetarier und Menschen mit gemischter Ernährung.⁴ Wenn Sie vegan leben, gehören Sie zu der Gruppe, die besonders auf ihre Kalziumzufuhr achten sollte.
3. Treiben Sie regelmäßig Sport oder trainieren Sie regelmäßig?
Kalzium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Beides ist beim Training und bei der Regeneration wichtig.
4. Möchten Sie die langfristige Gesundheit Ihrer Knochen unterstützen?
Kalzium ist ein grundlegender Baustein von Knochen und Zähnen – ein Leben lang, nicht nur in der Kindheit oder Jugend.
1. Spencer H, Scheck J, Lewin I, Samachson J. Vergleichende Untersuchung der Calciumaufnahme aus Calciumgluconat und Calciumlactat beim Menschen. J Nutr. 1966;89:283–292. doi.org/10.1093/jn/89.3.283
2. Sheikh MS, Santa Ana CA, Nicar MJ, Schiller LR, Fordtran JS. Aufnahme von Calcium aus Milch und Calciumsalzen im Magen-Darm-Trakt. N Engl J Med. 1987;317(9):532–536. doi.org/10.1056/nejm198708273170903
3. Tang BMP, Eslick GD, Nowson C, Smith C, Bensoussan A. Verwendung von Calcium oder Calcium in Kombination mit Vitamin D zur Vorbeugung von Knochenbrüchen und Knochenschwund bei Menschen ab 50 Jahren: eine Metaanalyse. Lancet. 2007;370(9588):657–666. doi.org/10.1016/s0140-6736(07)61342-7
4. Bickelmann FV, Leitzmann MF, Keller M, Baurecht H, Jochem C. Calciumzufuhr bei veganer und vegetarischer Ernährung: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse. Crit Rev Food Sci Nutr. 2023;63(31):10659–10677. doi.org/10.1080/10408398.2022.2084027
Nährwerttabelle
| Nährwerte | 3 Kapseln | *NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 240 mg | 30 % |
*Nährstoffbezugswerte.
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Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, bei Raumtemperatur aufbewahren.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: Mischung |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 240 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 240 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 40 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nicht für Kinder geeignet |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Vápnik |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 06.02.2026 |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#573 in Sportnahrung |
|---|
Zusammensetzung
Calciumlactat, Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.10 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.10 kg |
| Länge: | Länge: 6.40 cm |
| Breite: | Breite: 6.40 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: Mischung |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 240 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 240 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 40 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nicht für Kinder geeignet |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Vápnik |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: lactate |
| Last Redesign: | Last Redesign: 06.02.2026 |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Calciumlactat, Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#573 in Sportnahrung |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028134764 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.10 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.10 kg |
| Länge: | Länge: 6.40 cm |
| Breite: | Breite: 6.40 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Ergebnisse der Labortests
Calciumlactat - GymBeam
5Анастасія
Andrei V.
Verifizierter Kauf22.7.2026
Qualitätsprodukt
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Tomáš N.
Verifizierter Kauf13.7.2026
Erfüllt, was es soll.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Анастасія
Verifizierter Kauf5.7.2026
Die gute Qualität und Form des Arzneimittels verursacht keine Verstopfung. Ich habe die Dosierung jedoch während der Schwangerschaft leicht erhöht.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Marek Pondelík
Verifizierter Kauf19.6.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?
FAQ
GymBeam Calcium Lactate wurde entwickelt, um mehrere wichtige Körperfunktionen zu unterstützen, und liefert den essentiellen Mineralstoff in einer gut resorbierbaren Bio-Form. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei. Das Nahrungsergänzungsmittel wird in einer praktischen Kapselform geliefert, die es einfach macht, es in eine tägliche Wellness-Routine zu integrieren. Jede Portion ist so konzipiert, dass sie Ihre Zufuhr dieses wichtigen Mineralstoffs über die Nahrung wirksam ergänzt.
GymBeam Calcium Lactate ist ein laktosefreies und veganes Nahrungsergänzungsmittel, das für Personen geeignet ist, die auf Milchprodukte verzichten. Der Begriff „Lactat“ leitet sich von Milchsäure ab und steht nicht im Zusammenhang mit Milchprodukten. Zu den Inhaltsstoffen gehören Calciumlactat, eine pflanzliche Kapsel und Trennmittel. Für Personen mit schweren oder komplexen Allergien ist es ratsam, vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker zu befragen.
Die empfohlene Tagesdosis für GymBeam Calcium Lactate beträgt drei Kapseln, was 240 mg des Wirkstoffs entspricht. Dieses Produkt ist für die konsequente tägliche Anwendung konzipiert, um Ihre Calciumzufuhr zu ergänzen. Es ist wichtig, sich an diese Richtlinie zu halten und die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Für optimale Ergebnisse integrieren Sie das Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett in Ihre tägliche Routine.
GymBeam Calcium Lactate ist nicht für die Anwendung bei Kindern bestimmt. Darüber hinaus gibt das Produktetikett an, dass Schwangere und Stillende vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ihren Arzt befragen sollten. Personen mit vorbestehenden Erkrankungen oder Personen, die andere Medikamente einnehmen, sollten ebenfalls professionellen medizinischen Rat einholen, um sicherzustellen, dass dieses Produkt für sie geeignet ist. Fragen Sie immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels beginnen.
GymBeam Calcium Lactate ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Calcium in einer Bio-Lactatform liefert, die dafür bekannt ist, vom Körper gut aufgenommen zu werden. Jede Portion von drei Kapseln liefert 240 mg Calcium zur Unterstützung einer normalen Muskelfunktion und eines normalen Energiestoffwechsels. Es wurde auch entwickelt, um zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne beizutragen. Das Produkt ist in einer praktischen Kapselform für eine unkomplizierte und effektive Nahrungsergänzung erhältlich.
GymBeam Calcium Lactate wurde zur Unterstützung der Knochengesundheit und Muskelfunktion entwickelt und enthält keine Stimulanzien. Die Produktspezifikationen geben an, dass es zu jeder Tageszeit eingenommen werden kann, sodass es Ihren Schlafrhythmus nicht stören sollte. Obwohl Calcium viele Rollen im Körper spielt, ist dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht speziell als Schlafmittel konzipiert. Sein Hauptzweck ist es, eine gut resorbierbare Form dieses essentiellen Mineralstoffs für das allgemeine Wohlbefinden bereitzustellen.
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