BIO Mais-Couscous - eine glutenfreie Alternative zu Weizen-Couscous in BIO-Qualität, mit schneller Zubereitung
BIO Mais-Couscous ist die ideale Möglichkeit, deinen Speiseplan aufzufrischen und neue Geschmacksrichtungen einzuführen. Er wird dich sofort mit seinem zarten und natürlich süßen Geschmack überzeugen, der typisch für Mais ist. Er wird ausschließlich aus Maismehl und Wasser hergestellt, was ihm eine unverwechselbare goldene Farbe verleiht. Dank der Verwendung von ausschließlich BIO -Zutaten kannst du dir höchster Qualität sicher sein.
Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist es ein Lebensmittel, das eine Quelle komplexer Kohlenhydrate ist, um Energie zu tanken. Er begeistert auch mit seinem niedrigen Fett- und Zuckergehalt. Außerdem ist er eine Quelle für Ballaststoffe. Da Mais die Hauptzutat ist, ist dieser Couscous natürlich glutenfrei. Er ist daher eine geeignete und schmackhafte Wahl für alle, die Gluten in ihrer Ernährung vermeiden.
In der Küche wirst du ihn vor allem wegen seiner schnellen Zubereitung lieben. Du musst Couscous nicht kochen, sondern nur kochendes Wasser hinzufügen, abdecken und ziehen lassen. In wenigen Minuten hast du eine fertige Beilage auf dem Tisch, die dich bei der Zubereitung von schnellen Abendessen oder Lunchpaketen für die Arbeit rettet. Er eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch, Tofu oder Soßen, aber auch in frischen Salaten ist er ausgezeichnet. Dank seines natürlich süßen Geschmacks ist er auch perfekt für Zubereitungen von Süßspeisen. Füge einfach Obst, Nüsse oder Sirup hinzu und du kannst ein köstliches Frühstück oder Dessert zaubern. Spare Zeit in der Küche und habe diese vielseitige Beilage immer zur Hand.
BIO Mais-Couscous und seine Vorteile
- Glutenfreie Alternative zum klassischen Couscous
- In BIO-Qualität
- Sehr schnelle und einfache Zubereitung
- Gering an Fett und Zucker
- Eine Ballaststoffquelle
- Zart, natürlicher Maisgeschmack
- Gut für herzhafte und süße Gerichte
- Geeignet für Veganer
Zutaten
BIO Maismehl, Wasser.
Anleitung
Gieße kochendes Wasser im Verhältnis 1:2 (Couscous:Wasser) über den Couscous, rühre um und lass ihn stehen.
Nährwertangaben
| Nährwerte |
100 g |
| Energiegehalt |
1506 kJ / 355 kcal |
| Fette |
1.4 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0.3 g |
| Kohlenhydrate |
77 g |
| - davon Zucker |
0,8 g |
| Ballaststoffe |
3,5 g |
| Protein |
6.9 g |
| Salz |
0 g |
Warnung
Trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt bei Zimmertemperatur lagern.