Hersteller: GymBeam
Ashwagandha Pro ist ein funktioneller Pflanzenextrakt aus der Wurzel von Ashwagandha, angereichert mit Magnesium, Zink und Vitamin B6. Ashwagandha ist dafür bekannt, die mentale und körperliche Gesundheit zu unterstützen, während Magnesium und Vitamin B6 zum Beispiel dabei helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Zusammen bilden sie eine ideale Kombination für eine umfassende Gesundheitsunterstützung.
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1. Kundenfragen: emuka
Anonym
01.07.25
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emuka
Liebe Gymbeam team!
Meine frage ist:wann ist die optimale einnahme von ashwagandha?vor oder nach kaffee trinken,vor oder nach dem essen?Danke
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Antwort::emuka
Nella
01.07.25
Für eine optimale Wirkung empfehlen wir, Ashwagandha idealerweise vor dem Kaffeetrinken einzunehmen – am besten etwa 15–30 Minuten vorher. Koffein kann nämlich in höheren Mengen die beruhigende Wirkung von Ashwagandha leicht abschwächen.
Was den Einnahmezeitpunkt in Bezug auf Mahlzeiten betrifft:
- Ashwagandha kann sowohl auf nüchternen Magen als auch nach einer leichten Mahlzeit eingenommen werden.
- Besonders gut wird es aufgenommen, wenn es mit etwas Fett kombiniert wird (z. B. Nüsse, Joghurt oder Milch).
- Bitte vermeiden Sie eine Einnahme direkt nach einem schweren, fettreichen Essen.
Je nach Ihrem Ziel (z. B. Stressabbau, besserer Schlaf oder mehr Energie) kann auch der Einnahmezeitpunkt im Tagesverlauf variieren
Antwort:
Für eine optimale Wirkung empfehlen wir, Ashwagandha idealerweise vor dem Kaffeetrinken einzunehmen – am besten etwa 15–30 Minuten vorher. Koffein kann nämlich in höheren Mengen die beruhigende Wirkung von Ashwagandha leicht abschwächen.
Was den Einnahmezeitpunkt in Bezug auf Mahlzeiten betrifft:
- Ashwagandha kann sowohl auf nüchternen Magen als auch nach einer leichten Mahlzeit eingenommen werden.
- Besonders gut wird es aufgenommen, wenn es mit etwas Fett kombiniert wird (z. B. Nüsse, Joghurt oder Milch).
- Bitte vermeiden Sie eine Einnahme direkt nach einem schweren, fettreichen Essen.
Je nach Ihrem Ziel (z. B. Stressabbau, besserer Schlaf oder mehr Energie) kann auch der Einnahmezeitpunkt im Tagesverlauf variieren
Nella
01.07.25
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1. Kundenfragen: emuka
Anonym
01.07.25
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emuka
Liebe Gymbeam team!
Meine frage ist:wann ist die optimale einnahme von ashwagandha?vor oder nach kaffee trinken,vor oder nach dem essen?Danke
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Antwort::emuka
Nella
01.07.25
Für eine optimale Wirkung empfehlen wir, Ashwagandha idealerweise vor dem Kaffeetrinken einzunehmen – am besten etwa 15–30 Minuten vorher. Koffein kann nämlich in höheren Mengen die beruhigende Wirkung von Ashwagandha leicht abschwächen.
Was den Einnahmezeitpunkt in Bezug auf Mahlzeiten betrifft:
- Ashwagandha kann sowohl auf nüchternen Magen als auch nach einer leichten Mahlzeit eingenommen werden.
- Besonders gut wird es aufgenommen, wenn es mit etwas Fett kombiniert wird (z. B. Nüsse, Joghurt oder Milch).
- Bitte vermeiden Sie eine Einnahme direkt nach einem schweren, fettreichen Essen.
Je nach Ihrem Ziel (z. B. Stressabbau, besserer Schlaf oder mehr Energie) kann auch der Einnahmezeitpunkt im Tagesverlauf variieren
Antwort:
Für eine optimale Wirkung empfehlen wir, Ashwagandha idealerweise vor dem Kaffeetrinken einzunehmen – am besten etwa 15–30 Minuten vorher. Koffein kann nämlich in höheren Mengen die beruhigende Wirkung von Ashwagandha leicht abschwächen.
Was den Einnahmezeitpunkt in Bezug auf Mahlzeiten betrifft:
- Ashwagandha kann sowohl auf nüchternen Magen als auch nach einer leichten Mahlzeit eingenommen werden.
- Besonders gut wird es aufgenommen, wenn es mit etwas Fett kombiniert wird (z. B. Nüsse, Joghurt oder Milch).
- Bitte vermeiden Sie eine Einnahme direkt nach einem schweren, fettreichen Essen.
Je nach Ihrem Ziel (z. B. Stressabbau, besserer Schlaf oder mehr Energie) kann auch der Einnahmezeitpunkt im Tagesverlauf variieren
Nella
01.07.25
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