Zink in Tablettenform enthält 15 mg Zink mit einer im Labor bestätigten Reinheit von mindestens 99,9 %. Unterstützt die Funktion des Immunsystems, trägt zu normalen kognitiven Funktionen bei, wie zum Beispiel Gedächtnis und Konzentration, und trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Das Produkt wird in unserer eigenen Produktion hergestellt und regelmäßig in unabhängigen Laboren auf den Wirkstoffgehalt, Schwermetalle und Mikrobiologie getestet.
Eine Tablette Zink von GymBeam liefert 15 mg Zink mit einer Reinheit des Wirkstoffs von mindestens 99,9 %, was 150 % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr entspricht.¹ Zink ist im Körper an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, obwohl der Organismus es nur in Spurenmengen benötigt. Es gehört zu den Mineralstoffen, die der Körper nicht selbst bilden kann und die daher regelmäßig über die Ernährung oder Nahrungsergänzung zugeführt werden müssen.
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, das als Schutzschild unseres Körpers fungiert, und Männer schätzen es auch aufgrund seines Einflusses auf die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut. Damit verbunden ist auch die Beteiligung von Zink an der Fruchtbarkeit und normalen Fortpflanzungsfunktion bei Frauen und Männern.¹
Es kann auch Studierende, Menschen, die am Computer arbeiten, oder alle ansprechen, die viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen, denn es trägt zu normalen kognitiven Funktionen wie Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit sowie zur Erhaltung einer guten Sehkraft bei, da es der am häufigsten vorkommende Mineralstoff in der Netzhaut des Auges ist.¹
Zink trägt außerdem zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.¹ Eine Metaanalyse von 25 klinischen Studien bei Erwachsenen bestätigte, dass eine Zinksupplementierung die Werte der Marker CRP und IL-6 sowie der Marker für oxidativen Stress MDA statistisch signifikant senkt und gleichzeitig die gesamte antioxidative Kapazität des Organismus (TAC) erhöht.²
Darüber hinaus ist Zink am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen und Vitamin A beteiligt und trägt zur Erhaltung eines normalen Säure-Basen-Haushalts im Körper bei. Es ist auch am Prozess der Zellteilung und Proteinsynthese beteiligt, dem grundlegenden Baumaterial für Muskeln und andere Gewebe.¹
Bei Nahrungsergänzungsmitteln spielen Sicherheit und Transparenz des gesamten Prozesses eine entscheidende Rolle – von der Auswahl des Rohstoffs bis zur fertigen Tablette. Hier sind 4 Punkte, die GymBeam anders macht:
1. Zink verfügt über eine laborgeprüfte Reinheit von mindestens 99,9 %.
2. Wir produzieren die Tabletten in unserer eigenen Produktion in der Slowakei in einem Betrieb mit ISO-9001-Zertifizierung und HACCP-System.
3. Zink von GymBeam wird unabhängigen Labortests auf den Wirkstoffgehalt, Schwermetalle (Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen) und mikrobiologische Unbedenklichkeit (Salmonellen, E. coli, Hefen und Schimmelpilze, coliforme Bakterien) unterzogen.
4. Das Produkt ist vollständig GMO-frei.
Sportlerinnen, Sportler und körperlich aktive Personen, die die Funktion ihres Immunsystems als Teil ihres Trainingsprogramms unterstützen möchten.
Menschen mit hoher geistiger Belastung, wie Studierende oder Personen in Managementpositionen, die ihr Gedächtnis und ihre Konzentration unterstützen möchten.
Veganerinnen, Veganer, Vegetarierinnen und Vegetarier, bei denen die Aufnahme von Zink aus pflanzlicher Ernährung geringer sein kann als aus tierischen Quellen.
Frauen, die an einer Zinkergänzung in der Zeit vor der Menstruation interessiert sind.
Männer, die einen normalen Testosteronspiegel im Blut unterstützen möchten.
Wann sollte Zink eingenommen werden?
Nehmen Sie 1 Tablette täglich ein, idealerweise zu einer Mahlzeit und mit ausreichend Wasser. Eine Mahlzeit hilft, möglichen Magenreizungen vorzubeugen, die bei empfindlicheren Personen bei Einnahme auf nüchternen Magen auftreten können.
Gleichzeitige Einnahme von Zink mit anderen Mineralstoffen und Medikamenten
Kalzium und Eisen können bei gleichzeitiger Einnahme in höheren Dosen die Zinkaufnahme verringern, da diese Mineralstoffe im Darm um dieselben Transportwege konkurrieren. Wenn Sie separate Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Mineralstoffen in höheren Dosen einnehmen, halten Sie einen Abstand von etwa zwei Stunden ein.
Ähnliche Vorsicht gilt auch bei Antibiotika aus der Gruppe der Tetrazykline oder Chinolone, mit denen Zink Komplexe bilden kann, die deren Aufnahme verringern.⁵ Der empfohlene Abstand beträgt mindestens zwei Stunden vor oder vier bis sechs Stunden nach deren Einnahme. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sprechen Sie die Zinksupplementierung vorab mit einem Arzt oder Apotheker ab.
Langfristige Einnahme von Zink
Zink ist ein gewöhnlicher Bestandteil der Ernährung, den der Körper langfristig für Hunderte biochemische Prozesse benötigt. Daher muss es weder abgesetzt noch zyklisch eingenommen werden, wichtig ist jedoch, es langfristig und regelmäßig einzunehmen.
Quellen und wissenschaftliche Grundlagen
- Verordnung der Kommission (EU) Nr. 432/2012 über ein Verzeichnis zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Auswirkungen einer Zinksupplementierung auf Entzündungsbiomarker und oxidativen Stress bei Erwachsenen: Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse randomisierter kontrollierter Studien. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. Die positiven Auswirkungen von Zinkpräparaten auf die Verbesserung primärer Dysmenorrhö und prämenstrueller Symptome. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- EFSA NDA Panel. Wissenschaftliche Stellungnahme zu Referenzwerten für die Zufuhr von Zink. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
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 Zinkchelat (Bisglycinat) - GymBeam |  Zink - GymBeam |  Zink Yummies - GymBeam |  Zink Mono-L-Methionin Sulfat - GymBeam |  Zinkcitrat - GymBeam |  Zink Kautabletten - GymBeam |  Zinkmalat - GymBeam |  Triple Zink - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zinkform | Zinkbisglycinat | Zinkoxid | Zinkcitrat | Zink-Mono-L-Methioninsulfat | Zinkcitrat | Zinkbisglycinat | Zinkmalat | Zinkgluconat + Zinkpicolinat + Zinkbisglycinat |
| Bindungstyp | organisch | anorganisch | organisch | organisch | organisch | organisch | organisch | organisch (Kombination aus 3 Formen) |
| Zink / Dosis | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg |
| % NRV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Tagesdosis | 1 Kapseln | 1 Tablette | 1 Bonbon | 1 Kapseln | 1 Kapseln | 2 Tabletten | 1 Kapseln | 1 Kapseln |
| Produktform | Kapseln | Tablette | Gummibonbon | Kapseln | Kapseln | Lutschtablette | Kapseln | Kapseln |
| Preis pro Tagesdosis | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Für Veganer geeignet | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Für wen | Organische Form für eine empfindlichere Verdauung. | Universelle und preiswerte Wahl. | Für alle, die ein Bonbon anstelle einer Kapsel oder Tablette bevorzugen. | Organische Zinkform, gebunden an die Aminosäure Methionin, als Alternative zu Bisglycinat. | Organische Form mit einer hohen Dosis von 15 mg, eine Alternative zu Bisglycinat. | Eine Wahl für alle, die eine Lutschtablette mit einer niedrigeren Dosis von 10 mg bevorzugen. | Organische Form, gebunden an Apfelsäure, eine Alternative zu Bisglycinat. | Kombination aus drei organischen Zinkformen in einer Kapsel. |
Zusammensetzung
Dosierung
Nach dem europäischen Standard (EFSA) liegt die empfohlene tägliche Zinkzufuhr zwischen 7,5–12,7 mg bei Frauen und 9,4–16,3 mg bei Männern. Diese Menge lässt sich einfach mit 1 Zinktablette von GymBeam decken.
Die geeignete Zinkdosis hängt auch von der Menge an Phytaten in der Ernährung ab. Phytate sind antinutritive Stoffe, die die Zinkaufnahme verringern. Sie kommen vor allem in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Gemüse vor. Wenn Ihre Ernährung reich an diesen Lebensmitteln ist, muss auch die Zinkzufuhr erhöht werden.
Eine Zinktablette liefert 15 mg, also 150 % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV).⁴
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Tablettenform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 1 tableta |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 15 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 15 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Immunsystem |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 90-365 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 1 tableta |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Zinok |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Oxid |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12.01.2026 |
| Nebenziele: | Nebenziele: Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Tabletten |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#6 in Stärkung des Immunsystems#25 in Sportnahrung |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 128 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217623 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.05 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.08 kg |
| Länge: | Länge: 6.50 cm |
| Breite: | Breite: 6.50 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.50 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Tablettenform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 1 tableta |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 15 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 15 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Immunsystem |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 90-365 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 1 tableta |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Zinok |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Oxid |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12.01.2026 |
| Nebenziele: | Nebenziele: Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Tabletten |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 128 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#6 in Stärkung des Immunsystems#25 in Sportnahrung |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217623 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.05 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.08 kg |
| Länge: | Länge: 6.50 cm |
| Breite: | Breite: 6.50 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.50 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Ergebnisse der Labortests
Zink - GymBeam
4.8Kundenerfahrungen:
Bewertungen für Zinktabletten sind hauptsächlich positiv: Viele Kund:innen berichten von spürbaren Vorteilen für Haut, Haare und Nägel sowie einer verbesserten Immunabwehr und allgemeiner Unterstützung der Gesundheit. Auch die einfache Anwendung wird hervorgehoben – dank kleiner, leichter Tabletten, die man gut schlucken kann. Die meisten Rückmeldungen deuten auf eine gute Verträglichkeit und „funktioniert wie erwartet“ hin, aber ein kleinerer Anteil kritisiert die Zinkform als Zinkoxid und stellt die Aufnahme infrage.
- Verbessert die Hautqualität|
- Hilft bei Haaren und Nägeln|
- Stärkt die Immunabwehr|
- Kleine, leicht zu schluckende Tabletten|
- Gute tägliche Anwendbarkeit|
- Wahrgenommene Gesamtvorteile
Mit KI aus 2123 Kundenbewertungen generiert.
Anička
Dasa
A.G.
Nicht verifizierter Kauf26.8.2026
SuoerWar diese Bewertung für dich hilfreich?- Verifizierter Kauf
19.8.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich? Μάρκος Μαναράκης
Verifizierter Kauf19.8.2026
Sehr gutes ProduktWar diese Bewertung für dich hilfreich?Lera Ivaskiv
Verifizierter Kauf19.8.2026
Dieses Mineral unterstützt die Regeneration und das Immunsystem. Ich empfehle es.War diese Bewertung für dich hilfreich?David Marginean
Verifizierter Kauf19.8.2026
Gute QualitätWar diese Bewertung für dich hilfreich?L. V.
Verifizierter Kauf19.8.2026
Hervorragendes ZubehörWar diese Bewertung für dich hilfreich?- Verifizierter Kauf
19.8.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich? VOJTĚCH U.
Verifizierter Kauf19.8.2026
Es hat seinen Zweck erfüllt, ich verwende es weiterhin.War diese Bewertung für dich hilfreich?Václav Ejem
Nicht verifizierter Kauf18.8.2026
Ich empfehle dieses Produkt sehr, sehr gute Größe der Verpackung mit hohem GehaltWar diese Bewertung für dich hilfreich?Claudiu Necsoiu
Verifizierter Kauf18.8.2026
Ein qualitativ hochwertiges Produkt, das sich leicht in den täglichen Ablauf integrieren lässt. Ich bin mit der Wahl zufrieden und bin der Ansicht, dass es insgesamt ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. MitWar diese Bewertung für dich hilfreich?
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