Walnüsse - ungeschälte knackige Frucht, die ein fester Bestandteil einer Vielzahl von Desserts und salzigen Gerichten ist
Walnüsse haben einen natürlichen Geschmack, weil sie ungeschält sind, und sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Außerdem werden sie nicht geröstet, was bedeutet, dass sie die maximale Authentizität ihres Geschmacks behalten. Das macht sie zu einer guten Wahl, um deine Ernährung zuverlässig mit gesunden Fetten in Form von ungesättigten Fettsäuren anzureichern. Letztere sind für die Aufrechterhaltung eines optimalen Cholesterinspiegels im Blut von Vorteil, wenn du gesättigte Fette durch sie ersetzt. Dieses Produkt zeichnet sich obendrein durch ein rein natürliches Inhaltsstoffprofil aus, was es nicht nur für Veganer, sondern auch für alle anderen geeignet macht. Es versteht sich von selbst, dass Walnüsse kein Salz, Öl oder andere Zusatzstoffe enthalten.
Walnüsse sind auch wegen ihres ausgeprägten nussigen, bittersüßen Geschmacks sehr beliebt. Du kannst sie direkt aus der Packung als schnellen, gesunden Snack genießen oder sie zu Joghurt, Porridge, selbstgemachtem Müsli oder Granola hinzufügen. Und wenn du sie in der Pfanne oder im Ofen röstest, bekommen sie einen noch ausgeprägteren Geschmack. Sie sind dann eine tolle Ergänzung für deine Salate, oder du kannst sie als Garnierung für deine Desserts verwenden. Du kannst sie aber auch mahlen und in den Teig für selbstgebackenes Gebäck, Kuchen, Kekse oder Weihnachtsleckereien mischen.
Walnüsse sind in der Küche vielseitig einsetzbar. Sie passen daher problemlos in den Speiseplan eines jeden Anhängers einer gesunden Lebensweise. Außerdem eignen sie sich auch für kohlenhydratarme oder andere kohlenhydratarme Diäten und können Teil einer ausgewogenen Reduktionsdiät beim Abnehmen sein.
Walnüsse & ihre Vorteile
- Ungeröstete und ungeschälte Walnüsse
- Sind natürlich im Geschmack
- Enthalten gesunde Fette
- Ohne Salz, Fette oder andere Zusatzstoffe
- Eine gute Wahl, um deine Energie wieder aufzufüllen
- Unterstützen, dank ungesättigten Fettsäuren, die Erhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Blut
- Ideal als gesunder Snack
- Sobald sie gemahlen sind, eignen sie sich hervorragend als Zugabe zum Teig für salziges und süßes Gebäck
- Geeignet für Veganer
Zutaten
Walnüsse.
Nährwertangaben
| Nährwerte |
100 g |
| Energiewert |
2738 kJ / 654 kcal |
| Fett |
65,2 g |
| - gesättigte Fettsäuren |
6,1 g |
| Kohlenhydrate |
13,7 g |
| - Zucker |
2,6 g |
| Eiweiß |
15,2 g |
| Salz |
0,00 g |
Warnung
Trocken und vor Sonnenlicht geschützt bei Zimmertemperatur lagern.
Allergen-Hinweis: Enthält Nüsse. Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Soja und Sesam enthalten.