Rote Linsennudeln - eine köstliche Beilage, die reich an Protein und Ballaststoffen ist und damit eine gute Ergänzung zu einer gesunden Ernährung darstellt
Rote Linsennudeln sind eine hervorragende glutenfreie Alternative zu herkömmlichen Nudeln. Sie enthalten weder Eier noch andere tierische Zutaten, sodass auch Veganer sie bedenkenlos genießen können. Die Hauptzutat ist rotes Linsenmehl, das einen hohen Anteil an Protein und Ballaststoffen liefert. Dadurch tragen die Nudeln zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei. Außerdem sind sie eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate und sind zucker- und fettarm, was sie zu einer gesunden Lebensmittelwahl macht.
Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für diese Nudeln. Sie eignen sich gut als Beilage oder als Grundlage für verschiedene Salate. Aufgrund ihres hohen Proteingehalts ist es nicht nötig, Fleisch oder Fleischalternativen hinzuzufügen. Füge einfach eine Soße hinzu, um eine einfache, gesunde und ausgewogene Mahlzeit mit einem vollständigen Makronährstoffprofil zuzubereiten.
Rote Linsennudeln & ihre Vorteile
- Aus rotem Linsenmehl und Wasser
- Glutenfrei
- Reich an Protein und Ballaststoffen
- Eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate
- Fett- und zuckerarm
- Dank des Proteins trägt es zum Muskelaufbau und -erhalt bei
- Vegan
- Geeignet als gesunde Beilage oder Salatgrundlage
Zutaten
Rotes Linsenmehl, Wasser.
Verzehrempfehlung
Koche die Nudeln in kochendem Salzwasser (1 l pro 100 g Nudeln) etwa 3 bis 6 Minuten, lass sie abtropfen und spüle sie nach dem Kochen mit kaltem Wasser ab.
Nährwertangaben
| Nährwerte |
100 g |
| Energiewert |
1534 kJ/ 362 kcal |
| Fett |
2,6 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
| Kohlenhydrate |
55 g |
| - davon Zucker |
2,3 g |
| Protein |
27 g |
| Salz |
0,00 g |
| Ballaststoffe |
8 g |
Warnhinweis
An einem trockenen Ort ohne direktes Sonnenlicht bei Zimmertemperatur aufbewahren.
Informationen zu Allergenen: Kann Spuren von Ei enthalten.
Dieses Produkt wurde mit einem Ergebnis von unter 20 mg/kg auf Gluten getestet.