Mizellares Casein gehört zu den Proteinen, die langsamer und über einen längeren Zeitraum absorbiert werden. Deshalb ist es ideal als Nachtprotein, das du vor dem Schlafengehen einnimmst, um deinen Körper mit qualitativem Protein zu versorgen. Denn Eiweiß trägt zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Mizellares Casein hat einen köstlichen Geschmack sowie eine hervorragende Löslichkeit.
Mizellares Casein ist ein Nachtprotein, das zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zur Erhaltung gesunder Knochen beiträgt
Mizellares Casein wird aus Milch gewonnen und gehört zu den langsam absorbierten Proteinen, was an seiner speziellen kugelförmigen Struktur liegt, die Mizellen genannt wird. Das führt zu einer längeren Absorptionszeit, sodass das Protein nach und nach in den Körper gelangt. Das macht es ideal als nächtliches Protein und als Alternative zu Quark oder Hüttenkäse. Wenn du es abends vor dem Schlafengehen isst, ist es eine einfache Möglichkeit, deinen Körper während des Fastens mit Eiweiß zu versorgen. Du kannst ihn auch verwenden, wenn du längere Zeit keinen Zugang zu Nahrung hast und einen schnellen Snack brauchst. Außerdem kannst du dank des enthaltenen Eiweißes leicht zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse und gesunden Knochen beitragen. Es enthält kein Fett, hat einen niedrigen Zuckergehalt, und ist auch GLP-1 freundlich.
Mizellares Casein ist nicht nur ein Nachtprotein. Tatsächlich eignet es sich auch als Post-Workout-Getränk, wenn du nach dem Training für längere Zeit keine feste Nahrung zu dir nehmen kannst. In diesem Fall ist es jedoch ratsam, es mit einem anderen, besser resorbierbaren Protein zu mischen, z. B. mit Molkenkonzentrat oder -isolat. So entsteht eine Eiweißmischung, die sowohl langsames als auch schnelles Eiweiß liefert. Zudem kannst du es auch Smoothies, deinen Lieblingsbrei, Desserts und anderen Gerichten beimischen, bei denen du einfach mehr Protein brauchst. Mizellares Casein ist also eine effektive Möglichkeit, deine empfohlene tägliche Proteinzufuhr zu erreichen.
Mizellares Casein & seine Vorteile
- Ein hochwertiges Protein, das sich durch seine langsamere Aufnahme auszeichnet
- Gehört zu den Nachtproteinen
- Proteine tragen zum Muskelwachstum und -erhalt bei
- Dank des Proteins trägt es auch zur Erhaltung gesunder Knochen bei
- Fettarm
- GLP-1 freundlich
- Hat einen köstlichen Geschmack
- Löst sich gut auf
- Besonders geeignet vor dem Schlafen
- Kann auch zu süßen Lieblingsgerichten wie dem Abendbrei hinzugefügt werden
Nährwertangaben
| Aminosäurenprofil | per 100 g |
|---|---|
| Asparaginsäure + Asparagin | 6,1 g |
| Glutaminsäure + Glutamin | 17 g |
| Alanin | 2,6 g |
| Arginin | 2,9 g |
| Cystein | 0,9 g |
| Glycin | 1,5 g |
| Histidin | 2,1 g |
| Isoleucin | 4,2 g |
| Leucin | 7,6 g |
| Lysin | 6,6 g |
| Methionin | 2,2 g |
| Phenylalanin | 3,9 g |
| Prolin | 7,7 g |
| Serin | 4,4 g |
| Threonin | 3,5 g |
| Tyrosin | 4,2 g |
| Tryptophan | 1,1 g |
| Valin | 5,0 g |
Warnhinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder geeignet. Wenn du schwanger bist oder stillst, halte vor der Anwendung Rücksprache mit deinem Arzt. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, vor direktem Sonnenlicht geschützt und bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Kann Gluten, Eier und Soja enthalten.
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Zusammensetzung
Dosierung
*Referenzwert für die Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder geeignet. Wenn du schwanger bist oder stillst, halte vor der Anwendung Rücksprache mit deinem Arzt. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, vor direktem Sonnenlicht geschützt und bei Raumtemperatur lagern. Außerdem kannst du dank des enthaltenen Eiweißes leicht zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse und gesunden Knochen beitragen. Allergene: Kann Gluten, Eier und Soja enthalten.
Das Produkt enthält: Milch.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Soja.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel für individuelle Ernährungszwecke |
| Form: | Form: Pulverform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: Vanille |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 25 g |
| Proteinquelle: | Proteinquelle: Kasein |
| Methode der Protein-Aufbereitung: | Methode der Protein-Aufbereitung: verschiedene Verarbeitungen |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: ja |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Geeignet zur Kombination mit: | Geeignet zur Kombination mit: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnesium |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 1.500000 |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 19.5 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Tierisch |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Muskelaufbau |
| reisetauglich: | reisetauglich: Nein |
| Sportart / Aktivitätsart: | Sportart / Aktivitätsart: Krafttraining |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-2 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 20-40 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 34 × 10 × 23 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nem gyermekeknek |
| Zubereitungsmethode: | Zubereitungsmethode: Mit Wasser mischen, Mit Milch mischen, Schütteln |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 60 g |
| Proteinart: | Proteinart: Kasein |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Kazeín |
| Nebenziele: | Nebenziele: Regeneration |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Abends, Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Pulver |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Casein-Protein#2 in Tierische Proteine#16 in Protein |
|---|
Zusammensetzung
Mizellares Kasein (Milch) (96,5 %), Aroma, Süßstoff (Sucralose). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Milch.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Soja.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 13 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 312 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139396 |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 1.03 kg |
| Länge: | Länge: 34.00 cm |
| Breite: | Breite: 10.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 23.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel für individuelle Ernährungszwecke |
| Form: | Form: Pulverform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: Vanille |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 25 g |
| Proteinquelle: | Proteinquelle: Kasein |
| Methode der Protein-Aufbereitung: | Methode der Protein-Aufbereitung: verschiedene Verarbeitungen |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: ja |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Geeignet zur Kombination mit: | Geeignet zur Kombination mit: carbohydrates, Kreatin, Omega-3, Magnesium |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 1.500000 |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 19.5 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Tierisch |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Muskelaufbau |
| reisetauglich: | reisetauglich: Nein |
| Sportart / Aktivitätsart: | Sportart / Aktivitätsart: Krafttraining |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-2 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 20-40 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free, nut_free |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 34 × 10 × 23 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nem gyermekeknek |
| Zubereitungsmethode: | Zubereitungsmethode: Mit Wasser mischen, Mit Milch mischen, Schütteln |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 60 g |
| Proteinart: | Proteinart: Kasein |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Kazeín |
| Nebenziele: | Nebenziele: Regeneration |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Abends, Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Pulver |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Mizellares Kasein (Milch) (96,5 %), Aroma, Süßstoff (Sucralose). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Milch.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Eier, Soja.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 13 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 312 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Casein-Protein#2 in Tierische Proteine#16 in Protein |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139396 |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 1.03 kg |
| Länge: | Länge: 34.00 cm |
| Breite: | Breite: 10.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 23.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Ergebnisse der Labortests
Mizellares Casein - GymBeam
4.5Kundenerfahrungen:
Kunden heben vor allem Micellar Casein als zuverlässiges „Nachtprotein“ hervor, das dabei hilft, dass du länger satt bist und die Verdauung gleichmäßig verläuft. Es wird oft vor dem Schlafengehen genutzt oder als schnelle Mahlzeiten-Alternative. In den Bewertungen wird besonders die hervorragende Mischbarkeit mit wenigen bis gar keinen Klümpchen gelobt, dazu ein angenehmer Kakao- oder Vanillegeschmack und eine gute Verträglichkeit ohne Blähungen. Insgesamt fällt das Feedback sehr positiv aus.
- Hervorragende Mischbarkeit|
- Keine Klümpchen, wenn man es gut mischt|
- Toller Kakaogeschmack|
- Guter Sättigungseffekt|
- Schonend für die Verdauung|
- Funktioniert als Mahlzeitenersatz
Mit KI aus 480 Kundenbewertungen generiert.
Bianka
Richard
Инесса
Verifizierter Kauf17.4.2025
Geschmack: ErdbeereIch habe es mit Wasser, Milch und Joghurt ausprobiert und mich für 1%ige Milch entschieden. Ich verwende es als Abendessen-Ersatz auf ärztliche Empfehlung. Es wird zu einem köstlichen Milchshake aus der Kindheit aufgeschlagen.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?zozo0929
Verifizierter Kauf13.4.2025
Ich habe es früher auch in der Schokoladengeschmack-Variante bestellt und hatte geschmacklich keine Probleme. Es ist tatsächlich sandkörnig, aber das hat mich nicht gestört. Auch beim Auflösen gab es keine Probleme; es klumpte nicht.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Dave
Verifizierter Kauf4.4.2025
Geschmack: Vanille- Übermäßig gesüßt, absolut unverständlich, wer einen solchen Geschmack schätzen könnte?? - Schaumig und schlecht löslich. Für sich allein ist es absolut nicht mischbar; es entsteht etwa 5 cm Schaum, sodass man das Gefühl hat, übermäßig gesüßtes Bier zu trinken – einen besseren Vergleich für diesen Schaum kann ich mir nicht vorstellen. Zum Glück habe ich einen Trick gefunden: Ich persönlich mische 30 g Whey und 30 g Kasein auf etwa 700 ml. Das Ergebnis ist eine Mischung ohne jeglichen Schaum, die sich gut auflöst. Versuchen Sie also, mit diesem Verhältnis zu experimentieren. - Der einzige Vorteil ist die wirklich lange Verdauungsdauer; die oben genannte Mischung habe ich mindestens 6–8 Stunden verdaut, bevor ich wieder Hunger bekam. Das ist jedoch ein Grundmerkmal von Kaseinen... Aufgrund der oben genannten Eigenschaften werde ich es wahrscheinlich nicht erneut kaufen.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Цецо
Nicht verifizierter Kauf11.3.2025
Geschmack: SchokoladeSehr gut, ich mag es sehr mit Joghurt und Erdbeeren.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Andrei:)
Verifizierter Kauf6.3.2025
Geschmack: Schokolade, VanilleSie sind auch für den Abend-Shake geeignet oder in Kombination mit einem schnell wirkenden Protein. Sie schmecken gut und lassen sich überraschend gut sowohl mit Wasser als auch mit Milch mischen.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?claud
Nicht verifizierter Kauf17.2.2025
Geschmack: Schokolade, VanilleMein Vater leidet unter Muskelschwund, und dies war die einzige angenehme Lösung, um eine Linderung zu versuchen. Sie schmecken gut, und wir hoffen auf eine positive körperliche Wirkung.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Kateřina
Verifizierter Kauf7.2.2025
Geschmack: SchokoladeFür mich absolut ideal und geschmacklich hervorragend (Schokolade) als Protein. Es passt mir gut, dass es vor dem Schlafengehen getrunken wird; tagsüber habe ich oft weder Zeit noch Lust, und so muss ich mich darum nicht kümmern.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Fran Globlek
Verifizierter Kauf29.1.2025
Geschmack: SchokoladePersönlich mag ich nichtlineare CKD-Diäten mit „niedrigen" Tagen, an denen ich mehr oder weniger nur Protein esse, und „hohen" Tagen, an denen ich normal esse oder Kohlenhydrate auffülle. Und hier ist Kasein mein bester Freund: psychologisch, weil er wirklich sättigend ist und somit hervorragend gegen Hunger wirkt, und physisch, weil seine „langsame Freisetzung" von Protein in den Blutkreislauf hilft, die Umwandlung meiner eigenen körpereigenen Proteine in Glukose durch Glukoneogenese zu reduzieren. Diese möchte ich am liebsten behalten! Danke, Kasein! Das Kasein von Gymbeam ist sogar günstiger als viele andere Molkenproteine auf dem Markt, geschweige denn als andere Kaseine, weshalb dies in dieser Hinsicht eine klare Empfehlung ist. In anderen Hinsichten: Er schmeckt gut (ich verwende Schokoladengeschmack, bei Vanille weiß ich es nicht), hat einen leichten Kakao-Geschmack, nicht zu stark schokoladig, und einen leicht süßlichen Nachgeschmack, aber ebenfalls nicht übertrieben. Und zum Schluss: Er lässt sich gut mischen. Persönlich mische ich ihn mit fettarmen Milchprodukten, was hervorragend funktioniert; ich gehe davon aus, dass er sich auch in Milch gut auflöst. Alles in allem ist er doppelt so günstig wie die Konkurrenz und deutlich besser. Nicht, dass ich viele probiert hätte, da die Unternehmen für Kasein so hohe Preise verlangen, aber beispielsweise ist Polleo definitiv eine Katastrophe im Vergleich.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Szabina
Nicht verifizierter Kauf15.1.2025
Hallo! Ich habe die Vanille-Variante dieses Produkts bestellt. Sie schmeckt mir sehr gut. Sie hat keinen Nachgeschmack, die Konsistenz ist etwas körnig, aber ehrlich gesagt, suche ich das seit einigen Jahren. Ich habe das Produkt eines anderen Herstellers getrunken, das ich nirgendwo mehr finde, und es hat genau diese Konsistenz. Das freut mich besonders. Die Vanille ist ebenfalls gut spürbar. Vielen Dank! :)Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Kate
Nicht verifizierter Kauf7.1.2025
Geschmack: VanilleIch habe das Vanille-Protein ausprobiert, aber geschmacklich war es nichts Besonderes. Vor allem ist es unnötig extrem süß. Ich verstehe nicht, wenn Zucker durch Süßstoff ersetzt wird, warum dann so viel Süßstoff verwendet wird. Das verderbt unnötig den Geschmack. Mir würde eine viertel Dosis Süßstoff genügen.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?
FAQ
GymBeam Micellar Casein ist ein langsam absorbierbares Proteinpulver, das aus Milch gewonnen wird und 22 g Protein pro 30-g-Portion liefert. Sein Hauptmerkmal ist eine lange Verdauungszeit, die eine schrittweise Freisetzung von Aminosäuren in den Körper über mehrere Stunden ermöglicht. Diese anhaltende Versorgung mit Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei und wird typischerweise vor dem Schlafengehen verwendet, um den Körper während der Ruhephasen zu unterstützen.
GymBeam Micellar Casein sorgt aufgrund seiner langsamen Absorptionsrate für eine gleichmäßige Versorgung mit Protein. Jede 30-g-Portion liefert 22 g Protein, was zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Diese verlängerte Freisetzung von Aminosäuren macht es besonders geeignet für den Verzehr vor dem Schlafengehen, da es den Körper die ganze Nacht über mit essentiellen Nährstoffen versorgt. Protein ist auch eine Schlüsselkomponente für den Erhalt gesunder Knochen, was dieses Nahrungsergänzungsmittel zu einem funktionellen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung für aktive Personen macht.
GymBeam Micellar Casein unterscheidet sich von Whey Protein hauptsächlich durch seine Absorptionsgeschwindigkeit. Dieses Produkt ist ein langsam verdauliches Protein, das eine anhaltende Freisetzung von Aminosäuren über mehrere Stunden gewährleistet. Diese Eigenschaft macht es zu einer idealen Wahl für Fastenperioden, wie z. B. über Nacht. Whey Protein hingegen ist für seine schnelle Absorption bekannt. Die Wahl zwischen den beiden hängt von den individuellen Zielen und dem Timing ab; keines ist dem anderen von Natur aus überlegen, da sie unterschiedlichen Ernährungszwecken dienen.
Die empfohlene Zeit für den Verzehr von GymBeam Micellar Casein ist vor dem Schlafengehen, um seine langsam freisetzenden Eigenschaften zu nutzen. Eine einzelne 30-g-Portion kann 1- bis 2-mal pro Tag eingenommen werden. Seine Formulierung ist darauf ausgelegt, eine anhaltende Versorgung mit Protein während der ganzen Nacht zu gewährleisten, was zum Erhalt der Muskeln beiträgt. Obwohl es ideal für die abendliche Einnahme ist, kann es auch zu anderen Zeiten eingenommen werden, wenn eine längere Proteinversorgung gewünscht ist.
GymBeam Micellar Casein zeichnet sich durch seine langsame und anhaltende Verdauungsrate aus. Nach dem Verzehr bildet es eine gelartige Substanz im Magen, was zu einer schrittweisen Freisetzung von Aminosäuren in den Blutkreislauf über einen längeren Zeitraum führt. Obwohl die genaue Dauer variieren kann, ist dieser Prozess deutlich länger als bei schnell absorbierbaren Proteinen. Dies macht es zu einer geeigneten Option, um eine stetige Versorgung mit Nährstoffen während Perioden ohne Nahrungsaufnahme, wie z. B. über Nacht, zu gewährleisten.
GymBeam Micellar Casein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Milch gewonnen wird und wie angegeben verzehrt werden sollte. Die empfohlene maximale Tagesdosis beträgt 60 g. Dieses Produkt enthält Milchallergene, die in der Zutatenliste hervorgehoben sind. Es ist nicht für Kinder bestimmt. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, sich an die empfohlene Verwendung zu halten. Wenn Sie Vorerkrankungen oder Bedenken haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt zu Ihrer Routine hinzufügen.
GymBeam Micellar Casein ist ein proteinreiches Nahrungsergänzungsmittel, bei dem jede 30-g-Portion 22 g Protein und 102 kcal liefert. Die Formel enthält 1,1 g Zucker pro Portion. Protein ist ein wichtiger Makronährstoff, der zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt, was während Perioden der Kalorienrestriktion vorteilhaft sein kann. Seine langsam verdauliche Natur kann auch ein Sättigungsgefühl fördern. Dieses Produkt sollte in einen ausgewogenen Ernährungs- und Trainingsplan integriert werden, der auf die individuellen Ziele des Gewichtsmanagements zugeschnitten ist.
Whey und Whey-Protein: Alles, was du wissen musst
Molke oder Whey ist ein Milchprotein hergestellt, aus dem Molkekonzentrat, Isolat und Hydrolysat. Molkenproteine fördern die Leistungsfähigkeit von Sportlern.
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Kasein ist ein langsam verdauliches Nachtprotein, das bei Sportlern beliebt ist. Es wird zur Unterstützung des maximalen Wachstums und Erhalts der Muskelmasse oder zur besseren Erholung eingesetzt. In diesem Artikel erfährst du auch den Unterschied zwischen Kasein und Molkenprotein.
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Hast du schon einmal vor dem Dilemma gestanden, nach dem abendlichen Training noch etwas zu essen oder mit leerem Magen ins Bett zu gehen und erst morgens etwas zu essen? Im heutigen Artikel erfährst du, wie du eine Mahlzeit nach dem Training richtig zubereitest und welche Lebensmittel du vermeiden solltest.
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