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Magnesium Shot von GymBeam ist eine praktische Trinkampulle, die in einer Portion (60 ml) folgende Mengen liefert: 250 mg Magnesium (66,66 % NRV) und 1,4 mg Vitamin B6 (100 % NRV). Das Magnesium liegt hier als Kombination aus Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat vor. Dank der trinkfertigen Form kannst du den Shot einfach trinken ohne Auflösen, Mischen oder Nachtrinken.

1,10 €(18,33 €/ l)
Preis inkl. MwSt.
GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung
Magnesium Shot - Komplex aus Magnesium und Vitamin B6 in praktischer RTD-Form

Magnesium Shot ist ein trinkfertiges Getränk, das weder in Wasser aufgelöst werden muss noch ein Nachtrinken erfordert. Die Trinkampulle einfach öffnen und den Inhalt trinken – jederzeit im Laufe des Tages, ob unterwegs oder nach dem Training. Die Darreichungsform eines Nahrungsergänzungsmittels ist nicht nur ein Detail. Sie entscheidet darüber, ob du das Produkt tatsächlich einnimmst und bei Magnesium auch darüber, wie viel davon dein Körper tatsächlich verwerten kann.

Magnesium liegt in diesem Präparat in zwei Formen vor: Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat. Beide Formen sind gut wasserlöslich, was eine wichtige Voraussetzung für eine effiziente Aufnahme von Magnesium im Darm ist. Vergleichsstudien zeigen wiederholt, dass Magnesium in Form von Citrat und Bisglycinat vom Körper deutlich besser aufgenommen wird als das häufig verwendete, aber schlecht lösliche Magnesiumoxid.

Vitamin B6 ergänzt hier die Wirkung von Magnesium. Beide Nährstoffe tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B6 trägt außerdem zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

 250 mg Magnesium
250 mg Magnesium
in einer praktischen Trinkampulle
Erfrischender Geschmack
Erfrischender Geschmack
Zitrone oder Orange
1,4 mg Vitamin B6
1,4 mg Vitamin B6
100 % NRV
Citrat und Bisglycinat
Citrat und Bisglycinat
zwei gut aufnehmbare Magnesiumformen in einem Shot
Magnesium Shot - Komplex aus Magnesium und Vitamin B6 in praktischer RTD-Form
Warum Magnesium Shot wirkt

Magnesium

Magnesium ist ein Mineralstoff, der an Hunderten enzymatischer Reaktionen im Körper beteiligt ist. Wie viel des aufgenommenen Magnesiums der Körper tatsächlich verwertet, hängt jedoch von seiner Form ab. Eine klassische Studie von Lindberg und Kollegen aus dem Jahr 1990 verglich die Löslichkeit und Aufnahme von Magnesium in Form von Citrat und Oxid. Während Magnesiumoxid in Wasser praktisch unlöslich war, löste sich Magnesiumcitrat bereits bei Kontakt mit Wasser auf. Seine Aufnahme, gemessen anhand der Magnesiumausscheidung im Urin, war statistisch signifikant höher. Eine neuere randomisierte Crossover-Studie mit 20 gesunden Freiwilligen bestätigte diese Ergebnisse. Magnesiumcitrat führte zu einer signifikant höheren ausgeschiedenen und damit auch aufgenommenen Magnesiummenge als Magnesiumoxid.

Magnesiumbisglycinat (an die Aminosäure Glycin gebundenes Magnesium) gehört zu den sogenannten Magnesiumchelaten, die die natürlichen Transportwege für Aminosäuren im Darm nutzen. Eine Vergleichsstudie an Patienten nach einer Ileumresektion (bei denen die Nährstoffaufnahme deutlich eingeschränkt ist) stellte eine bessere Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat gegenüber Magnesiumoxid fest. Genau deshalb kombiniert Magnesium Shot Citrat und Bisglycinat. Zwei unterschiedliche, aber beide sehr gut lösliche und aufnehmbare Magnesiumformen.

Die flüssige Form bietet zudem einen eigenen Vorteil: Eine Studie, die Brausetabletten (die vor der Einnahme in Wasser aufgelöst werden) mit herkömmlichen Kapseln verglich, zeigte eine bessere Bioverfügbarkeit von Magnesium in der aufgelösten, flüssigen Form. Darin liegt Magnesium bereits ionisiert vor, was eine wichtige Voraussetzung für seine Aufnahme im Darm ist.

Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das am Protein-, Glykogen- und Homocysteinstoffwechsel beteiligt ist. Gemäß den verfügbaren gesundheitsbezogenen Angaben trägt es zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. In Magnesium Shot liegt es als Pyridoxinhydrochlorid vor, einer der am häufigsten verwendeten und gut aufnehmbaren Formen dieses Vitamins.

Die wichtigsten Produktvorteile
  • Magnesium Shot in Trinkampullen ist die ideale Wahl für alle, die eine schnelle und praktische Portion Magnesium ohne unnötige Vorbereitung möchten. Nichts muss aufgelöst werden und ein Nachtrinken ist nicht nötig – einfach den Inhalt der Trinkampulle trinken.
  • Die Rezeptur setzt auf sehr gut aufnehmbare Magnesiumformen, konkret auf Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat, die eine höhere Löslichkeit und Aufnahmefähigkeit aufweisen als das häufig verwendete Magnesiumoxid.
  • Magnesium trägt zusammen mit Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, unterstützt eine normale Muskelfunktion und kann bei Muskelkrämpfen helfen. Wichtig ist auch sein Beitrag zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne und zur Proteinsynthese.
  • Beide tragen außerdem zur Unterstützung des Nervensystems und der psychischen Funktion bei. Vitamin B6 trägt zusätzlich zur Bildung roter Blutkörperchen bei, hilft bei der Regulierung der Hormontätigkeit und unterstützt die Funktion des Immunsystems.
  • Die Rezeptur ist 100 % pflanzlich (für Veganer geeignet) und zugleich gluten- und laktosefrei.
Die wichtigsten Produktvorteile
Produkt-Highlights
  • 66,66 % NRV für Magnesium und 100 % NRV für Vitamin B6 pro Portion: 250 mg Magnesium und 1,4 mg Vitamin B6 in einer Trinkampulle.
  • Zwei gut aufnehmbare Magnesiumformen: Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat statt des schlechter löslichen Magnesiumoxids.
  • Flüssige Form ohne Vorbereitung: Kein Auflösen oder Nachtrinken nötig.
  • Praktische Verpackung für unterwegs: Die kleine 60-ml-Trinkampulle passt in jede Tasche oder Hosentasche.
  • Angenehmer Geschmack: Du hast die Wahl zwischen zwei Geschmacksrichtungen – Zitrone oder Orange.
  • 100 % vegan: Ohne Gluten, Laktose und GVO.
  • Bequeme Dosierung: Nur 1 Trinkampulle täglich, jederzeit im Laufe des Tages.
Produkt-Highlights

Für wen ist dieses Produkt geeignet?

  • Sportler und aktive Menschen, die eine normale Muskelfunktion während und nach dem Training unterstützen möchten.
  • Ausdauersportler, die bei langen Trainingseinheiten durch Schwitzen mehr Mineralstoffe verlieren.
  • Läufer, Radfahrer und Triathleten, die bei lang andauernder Belastung auch an die Ergänzung von Magnesium denken möchten.
  • Sportler mit langen und intensiven Trainingseinheiten, bei denen der Körper durch Schwitzen wichtige Mineralstoffe verliert.
  • Menschen mit einem anspruchsvollen Arbeits- oder Studienalltag, die zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen möchten.
  • Alle, die eine praktische Magnesiumergänzung in flüssiger Form suchen, ohne Tabletten mit Wasser einnehmen oder Pulver auflösen zu müssen – ideal für die Sporttasche oder für unterwegs.
  • Menschen, die über ihre Ernährung nicht genügend Magnesium aufnehmen, beispielsweise, weil sie wenig Nüsse, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte essen.
Für wen ist dieses Produkt geeignet?

Quellen:

  1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., Pak, C. Y. (1990). Bioverfügbarkeit von Magnesium aus Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Journal of the American College of Nutrition, 9(1): 48–55. – Löslichkeit in vitro und Aufnahme in vivo – Magnesiumcitrat ist nachweislich besser löslich und wird besser aufgenommen als Magnesiumoxid.
  2. Siener, R., Jahnen, A., Hesse, A. (2003). Bioverfügbarkeit von Magnesium aus verschiedenen pharmazeutischen Formulierungen. Urological Research / BMC Nutrition. – Randomisierte Crossover-Studie mit 20 gesunden Männern – Bestätigung der höheren Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat gegenüber Magnesiumoxid durch Messung der Magnesiumausscheidung und der Magnesiumspiegel im Serum.
  3. Schuette, S. A., Lashner, B. A., Janghorbani, M. (1994). Bioverfügbarkeit von Magnesiumdiglycinat im Vergleich zu Magnesiumoxid bei Patienten nach Ileumresektion. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5): 430–435. – Höhere Bioverfügbarkeit von Magnesiumdiglycinat gegenüber Magnesiumoxid bei Patienten mit eingeschränkter Aufnahmefähigkeit des Darms.
  4. Kappeler, D., et al. (2017). Höhere Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat im Vergleich zu Magnesiumoxid, nachgewiesen durch die Auswertung der Ausscheidung im Urin und der Serumspiegel. BMC Nutrition / Forschung zu löslichen und festen Formen. – Höhere Bioverfügbarkeit von Magnesium in gelöster, ionisierter Form im Vergleich zur festen Form vor dem Auflösen im Verdauungstrakt.
  5. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission – Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben zu Magnesium und Vitamin B6 (Muskelfunktion, Elektrolytgleichgewicht, Proteinsynthese, Nervensystem, psychische Funktion, Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, Gesundheit von Knochen und Zähnen, Bildung roter Blutkörperchen, hormonelle Regulation, Immunsystem).

 

 

Nährwerttabelle

Nährwerte 100 ml 60 ml *NRV (60 ml)
Magnesium 416,66 mg 250 mg *66,66 %
Vitamin B6 2,33 mg 1,4 mg *100 %

*Nährstoffbezugswerte.

 

Warnhinweis

Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Trocken und kühl bei einer Temperatur bis 25 °C lagern. Nicht für Kinder, Schwangere und Stillende geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.


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Magnesium-Shot - GymBeamMagnesium-Shot - GymBeamMagnesiumchelat + B6 Brausetabletten - GymBeamMagnesiumchelat + B6 Brausetabletten - GymBeamMagnesium + B6 Komplex - GymBeamMagnesium + B6 Komplex - GymBeam
Formflüssig, 60 mlBrausetabletteKapsel
MagnesiumquelleMagnesiumcitrat + MagnesiumbisglycinatMagnesiumchelat (Bisglycinat)Magnesiumcitrat
Magnesiumgehalt250 mg (66,66 % NRV)100 mg (27 % RVH)250 mg (67 % RVH) pro 3 Kapseln
Vitamin B61,4 mg (100 % NRV)2,1 mg (150 % RVH)5,6 mg (400 % RVH) pro 3 Kapseln
Weitere Inhaltsstoffekeine weiteren Wirkstoffe, nur Aromakeine weiteren Wirkstoffe, nur AromaGinseng (10 % Ginsenoside), grüner Tee (L-Theanin), BioPerine®
Tagesdosis1 Trinkampulle (60 ml)1 Tablette3 Kapseln
Für wen geeignetfür alle, die eine sofort verfügbare, flüssige und schnell zubereitete Portion ohne Auflösen möchtenFür alle, die ein sprudelndes Getränk bevorzugen, keine Flüssigkeit mitnehmen möchten und denen eine niedrigere, sanftere Dosis Magnesium als Ergänzung zur Ernährung genügtFür alle, die Magnesium mit ergänzender kognitiver/adaptogener Unterstützung suchen
Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

Gereinigtes Wasser, Säureregulator (Zitronensäure), Magnesiumsalze der Zitronensäure, Magnesiumbisglycinat, Aroma, Konservierungsstoff (Sorbinsäure), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Farbstoffe (Beta-Carotin, Beta-Apo-8′-Carotenal).

Dosierung

Nimm täglich eine Trinkampulle (60 ml) ein.

Hinweis

Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Kühl und trocken bei einer Temperatur unter 25 °C lagern. Nicht geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Überschreite nicht die empfohlene Tagesdosis.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Fließend
Mischung:
Mischung
Geschmack:
orange
Dosierungsmenge:
60 ml
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
mg
Laborgetestet:
ja
Geeignet zur Kombination mit:
adaptogens, Omega-3, Vitamin D
Enthält Stimulanzien:
Nein
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
250
Standardisierter Extrakt:
ja
Herkunft des Wirkstoffs:
mineral
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern.
Wirkstoffmenge pro Portion:
250
Hauptziel:
Wohlbefinden
reisetauglich:
ja
Zielgruppe:
Unisex, Senioren
Empfohlene Tagesmenge:
1
Anwendungstage pro Packung:
1-1200
Zuckerfrei:
ja
Frei von:
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Koffeinfrei, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene
Produktabmessungen:
3.5 × 3.5 × 10.5 cm
Altersgruppe:
Nicht für Kinder geeignet
Zubereitungsmethode:
Trinkfertig
Maximale Tagesdosis:
60 ml
Hauptbestandteil:
Horčík
Wirkstoffform:
Citrat
Nebenziele:
Regeneration, Schlaf
Einnahmezeitpunkt:
Jederzeit
Produktform:
Flüssigkeit
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#3 in Getränke#3 in Fertiggetränke#7 in Lebensmittel

Zusammensetzung

Gereinigtes Wasser, Säureregulator (Zitronensäure), Magnesiumsalze der Zitronensäure, Magnesiumbisglycinat, Aroma, Konservierungsstoff (Sorbinsäure), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Farbstoffe (Beta-Carotin, Beta-Apo-8′-Carotenal).
Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
20 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
4320 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586022210518
Netto Gewicht:
0.06 kg
Brutto Gewicht:
0.08 kg
Länge:
3.50 cm
Breite:
3.50 cm
Höhe:
10.50 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests
Bewertungen

Magnesium Shot - GymBeam

4.8
Durchschnitt aus 492 Bewertungen
(423 Bewertungen)
(52 Bewertungen)
(12 Bewertungen)
(3 Bewertungen)
(2 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Kundinnen und Kunden beschreiben diesen Magnesiumshot überwiegend als wirksam für schnelle Linderung bei Muskelkrämpfen und Müdigkeit – viele merken schon innerhalb von Minuten bis etwa einer Stunde deutlich etwas. Er wird oft als praktisch für unterwegs gelobt: zum Mitnehmen und einfach überall einsatzbereit, ohne dass man etwas anmischen muss. Der Geschmack wird häufig als angenehm beschrieben – sowohl mit Zitrone als auch mit Orange – und in der Regel ohne künstliche Aromen. Der häufigste Nachteil, der immer wieder genannt wird: Die Fläschchen können sich schwer öffnen lassen.

  • schnelle Krampflinderung
    |
  • praktisch für unterwegs
    |
  • angenehmer Geschmack nach Zitrone und Orange
    |
  • kein Anmischen nötig
    |
  • schnelle Aufnahme
    |
  • wirksam gegen Müdigkeit

Mit KI aus 492 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Kika

Verifizierter Kauf
Ich habe beide Geschmacksrichtungen ausprobiert; sie sind sehr angenehm und haben keinen chemischen Geschmack. Zuerst habe ich sie nur zum Probieren getrunken, später natürlich nach jedem Training zur
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Malicky24

Verifizierter Kauf
Geschmacklich gut... Das einzige, was zu bemängeln ist, ist, dass es sich nur sehr schwer öffnen lässt. Oft muss der Deckel abgeschnitten werden, was sehr unpraktisch ist.
Nach Geschmacksrichtung

Alle Bewertungen (492)
Deutsche Bewertungen (1)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (477)
Positiv (487)
Negativ (5)
  • B.

    Verifizierter Kauf

    30.4.2026

    Funktioniert einwandfrei
    HUÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Máté

    Verifizierter Kauf

    30.4.2026

    Leicht zu transportieren, schnell zu konsumieren.
    HUÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Katka Čvapková

    Verifizierter Kauf

    30.4.2026

    Geschmack: citrón
    Sofortige Hilfe vor dem Lauf, aber auch nach dem Training. Das beste
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Miška

    Verifizierter Kauf

    30.4.2026

    Sobald ich eines ausprobiert hatte, musste ich weitere bestellen.
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • ден

    Verifizierter Kauf

    29.4.2026

    5
    UAÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Pepo

    Verifizierter Kauf

    28.4.2026

    Erreger
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ráďa

    Verifizierter Kauf

    28.4.2026

    Hervorragendes Produkt, es gibt Ihnen bei Müdigkeit einen neuen Schwung.
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Jan

    Verifizierter Kauf

    28.4.2026

    sehrhaft guter Geschmack
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Filip

    Verifizierter Kauf

    28.4.2026

    Erfüllt den Zweck. Der Anlauf ist insgesamt schnell.
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Марина

    Verifizierter Kauf

    28.4.2026

    lecker und gesunder Shot
    UAÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
Fragen

FAQ

Ihre Fragen zum Produkt
Anonym|08.04.26
Ich trainiere abends. Sollte ich den Magnesium-Shot vor oder nach meinem Workout einnehmen, um den Schlaf zu fördern?
Gabi|19.10.22
Ich habe einen empfindlichen Magen. Sind flüssige Nahrungsergänzungsmittel wie dieser Shot leichter verdaulich als Magnesiumtabletten?
Ingrid|07.11.21
Ich habe nachts sehr schlimme Wadenkrämpfe. Wie schnell kann ich erwarten, dass dieser Shot bei so etwas wirkt?
Anonym|18.06.22
Warum ist in diesem Shot Vitamin B6 zusammen mit Magnesium enthalten?
Michi W.|04.11.23
Ich trainiere für einen Marathon und fühle mich wirklich ausgelaugt. Kann ich während intensiver Trainingsphasen mehr als einen Shot pro Tag einnehmen?
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung (ml)
Zitrone
(62)
Orange
(71)
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