Bewertungen - L-Carnitin - GymBeam | GymBeam.at Skip to main content

L-Carnitin von GymBeam ist ein Fatburner in konzentrierter Form zur Zubereitung eines Sportgetränks mit fruchtigem Geschmack. Ein 10ml-Messbecher liefert 2200 mg L-Carnitin. Einfach mit Wasser mischen und schon hast du ein kalorienarmes Getränk ohne Zucker, das du vor und während des Trainings trinken kannst und das sich problemlos auch in eine Diät integrieren lässt. Wir stellen das Produkt gemäß den Standards ISO 9001 und IFS Food her und lassen es regelmäßig in unabhängigen Laboren testen – auf den Wirkstoffgehalt, Schwermetalle und mikrobiologische Qualität.

14,95 €(29,90 €/ l)
Preis inkl. MwSt.
GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung
L-Carnitin – flüssiger Fatburner mit 2200 mg L-Carnitin pro Portion, zuckerfrei und mit laborgeprüfter Qualität

L-Carnitin von GymBeam ist ein flüssiges Konzentrat mit 220 000 mg L-Carnitin pro Liter. Ein 10ml-Messbecher liefert 2200 mg L-Carnitin und enthält nur 9 kcal, keinen Zucker und keine Kohlenhydrate. Du kannst das Konzentrat direkt trinken oder mit Wasser zu einem erfrischenden Fruchtgetränk mischen. Statt Pulver in Wasser einzurühren oder mehrere Kapseln zu schlucken, genießt du so einen leckeren Sportdrink.

Du kannst aus drei Geschmacksrichtungen wählen: Orange, Waldfrüchte und tropische Früchte. Die Packung mit 500 ml reicht für 50 Portionen, die Literpackung für 100 Portionen.

Was ist L-Carnitin und welche Aufgabe hat es im Körper?

L-Carnitin ist eine Substanz, die aus den Aminosäuren Lysin und Methionin besteht. Der Körper kann sie zum Teil selbst herstellen, und zwar in Leber und Nieren. Den Rest nimmt er über die Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf. Am meisten davon findest du in rotem Fleisch, kleinere Mengen in Fisch, Geflügel und Milchprodukten. Pflanzliche Lebensmittel enthalten nur sehr wenig davon.

Die physiologische Aufgabe von Carnitin ist gut beschrieben. Langkettige Fettsäuren können die innere Membran der Mitochondrien nicht selbstständig passieren. Sie benötigen einen Transporter – und genau das ist Carnitin. Es bindet sich an die Fettsäure, transportiert sie ins Innere und löst sich dort wieder von ihr. Die Mitochondrien, also die Kraftwerke der Zellen, verbrennen sie dann zur Energiegewinnung in Form von ATP.⁸

2200 mg L-Carnitin
2200 mg L-Carnitin
In einer 10ml-Portion
Ideal für die Diät
Ideal für die Diät
Nur 9 kcal pro Portion, zuckerfrei
Zertifizierte Herstellung
Zertifizierte Herstellung
Nach den Standards ISO 9001 und IFS Food
Labortests
Labortests
Auf Schwermetalle, mikrobiologische Qualität und Wirkstoffgehalt
L-Carnitin – flüssiger Fatburner mit 2200 mg L-Carnitin pro Portion, zuckerfrei und mit laborgeprüfter Qualität
Wie viel L-Carnitin nimmst du über die Ernährung auf?

Carnitin kommt praktisch nur in tierischen Quellen vor, und die Unterschiede zwischen den Lebensmitteln betragen ganze Größenordnungen. Die reichhaltigste Quelle ist rotes Fleisch, das pro 100 g etwa 50 bis 145 mg enthält. Geflügel und Milch liefern wenige Milligramm, pflanzliche Lebensmittel nur Zehntelmilligramm.⁷

Eine 10ml-Portion L-Carnitin enthält so viel L-Carnitin wie 1,5 kg Rindfleisch

Laut dem NIH Office of Dietary Supplements nimmt ein Erwachsener mit etwa 75 kg Körpergewicht über den Tag verteilt 24 bis 145 mg bei Mischkost und etwa 1,2 mg bei veganer Ernährung auf. Vegetarier liegen je nach Menge der konsumierten Milchprodukte dazwischen.⁷

Ein 10ml-Messbecher L-Carnitin von GymBeam enthält 2200 mg, also mehr als das Fünfzehnfache der Obergrenze der üblichen täglichen Aufnahme bei Mischkost. Um dieselbe Menge über Lebensmittel aufzunehmen, müsstest du mindestens 1,5 Kilogramm Rindfleisch täglich essen. Eine Supplementierung ist daher nicht nur für Veganer und Vegetarier sinnvoll.

Was Studien zeigen

L-Carnitin zählt zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln in der Kategorie der Fatburner. Hier findest du die wichtigsten Erkenntnisse aus den dazu vorliegenden Metaanalysen und Studien.

1. Körpergewicht und Körperzusammensetzung

Eine Metaanalyse fasste 37 randomisierte kontrollierte Studien mit 2292 Teilnehmern zusammen, in denen die Dosierungen zwischen 250 und 4000 mg täglich lagen. Die am häufigsten verwendete Dosis betrug 2000 mg.¹

  • Körpergewicht: Unterschied gegenüber Placebo −1,21 kg (24 Studien, 1520 Teilnehmer)
  • Fettmasse: Unterschied gegenüber Placebo −2,08 kg (5 Studien, 267 Teilnehmer)
  • BMI: Unterschied gegenüber Placebo −0,24 kg/m² (33 Studien, 2120 Teilnehmer)
  • Ein Einfluss auf den Taillenumfang und den Körperfettanteil wurde nicht festgestellt

Die Dosis-Wirkungs-Analyse zum Körpergewicht zeigte, dass die tägliche Einnahme von etwa 2000 mg Carnitin in dieser Hinsicht den größten Nutzen bringt. Höhere Dosierungen bringen keinen zusätzlichen Nutzen. Bei den anderen Parametern zeigte sich dieser Zusammenhang nicht.

2. Wer profitierte am meisten von der Einnahme von L-Carnitin?

Eine zweite Metaanalyse konzentrierte sich auf Erwachsene mit Übergewicht und Adipositas und kam zu ähnlichen Zahlen. Im Vergleich zu Placebo waren das Körpergewicht im Durchschnitt um 1,13 kg, der BMI um 0,36 kg/m² und die Fettmasse um 1,16 kg niedriger.² Eine ältere Metaanalyse aus 9 Studien mit 911 Teilnehmern berechnete einen Unterschied von −1,33 kg.³

Wichtiger als die Zahlen allein ist die Erkenntnis aus der Subgruppenanalyse. Der Effekt zeigte sich nur bei Menschen mit Übergewicht und Adipositas, bei Normalgewichtigen war kein Unterschied erkennbar. Carnitin senkte Gewicht und BMI sowohl allein als auch in Kombination mit einer Ernährungsumstellung und Bewegung. In Kombination war das Ergebnis jedoch ausgeprägter: −0,91 kg gegenüber −1,51 kg.¹

3. Regeneration nach Belastung

Eine Metaanalyse von 7 randomisierten Studien mit 79 Teilnehmern stellte bei einer Supplementierung mit L-Carnitin gegenüber Placebo Folgendes fest:⁴

  • geringere wahrgenommene Muskelschmerzen zu allen fünf untersuchten Zeitpunkten, also unmittelbar nach der Belastung sowie nach 24, 48, 72 und 96 Stunden
  • niedrigere Werte für Kreatinkinase, Laktatdehydrogenase und Myoglobin, bei jedem dieser Marker jedoch jeweils nur bei einer einzigen Probenentnahme innerhalb von 24 Stunden nach der Belastung

Die Subgruppenanalyse zeigte, dass der Effekt vor allem bei untrainierten Menschen auftrat, nicht bei trainierten, und bei der Kreatinkinase nur beim Krafttraining. Eine systematische Übersichtsarbeit ergänzt, dass eine Einnahme über mindestens drei Monate erforderlich ist, um den Carnitingehalt direkt im Muskel zu verändern, während sich Ergebnisse bei den Markern in den Studien früher zeigten.⁵

Hinweis: Die angeführten Studien beschreiben die Ergebnisse konkreter klinischer Untersuchungen zu L-Carnitin, nicht eine getestete Wirkung dieses Produkts.

Was Studien zeigen
Was L-Carnitin von GymBeam von herkömmlichen Produkten unterscheidet

Bei flüssigen Konzentraten kommt es darauf an, wie viel Wirkstoff eine Portion enthält und ob dieser Gehalt tatsächlich gemessen wurde. Hier sind 6 Punkte, die wir anders machen:

  • Carnitin in Basenform, also ohne Träger. Es handelt sich um den Wirkstoff selbst, ohne ein weiteres daran gebundenes Molekül. Kapseln und Tabletten enthalten üblicherweise L-Carnitin-Tartrat, also an Weinsäure gebundenes Carnitin, dessen reiner Carnitinanteil nur etwa 68 % beträgt. Aus deklarierten 2000 mg Tartrat ergeben sich somit etwa 1360 mg Carnitin, während 2200 mg in unserem Messbecher tatsächlich 2200 mg Carnitin sind.
  • Die Dosis entspricht den in Studien verwendeten Mengen. Ein 10ml-Messbecher liefert 2200 mg L-Carnitin. In einer Metaanalyse von 37 randomisierten Studien betrug die am häufigsten verwendete Dosis 2000 mg täglich. Die Dosis-Wirkungs-Analyse zum Körpergewicht stellte die größte Wirkung genau im Bereich dieses Wertes fest.¹
  • L-Carnitin wird unabhängigen Labortests unterzogen, bei denen der Wirkstoffgehalt, Schwermetalle (Blei, Cadmium, Quecksilber) und die mikrobiologische Unbedenklichkeit (Salmonellen, coliforme Bakterien, Hefen und Schimmelpilze) geprüft werden. Den Wirkstoffgehalt misst das akkreditierte Labor GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Schwermetalle und mikrobiologische Qualität überprüft ein zweites unabhängiges Labor, Labor Dr. Scheller in Augsburg (DAkkS D-PL-19230-01-00).
  • Wir veröffentlichen die Prüfberichte mit einer Historie seit 2021. Dabei handelt es sich nicht um einmalige Tests zur Produkteinführung, sondern um wiederholte Kontrollen über verschiedene Chargen und alle Geschmacksrichtungen hinweg. Du findest sie direkt auf dieser Seite im Bereich Labortests.
  • Zertifizierte Herstellung. Das Produkt wird in einem Betrieb hergestellt, der nach den Standards ISO 9001 und IFS Food arbeitet.
  • Zuckerfrei und glutenfrei. Eine Portion enthält 9 kcal, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. Das Produkt enthält keine GVO.
Was L-Carnitin von GymBeam von herkömmlichen Produkten unterscheidet

Für wen ist L-Carnitin geeignet?

1. Menschen in einer Diät oder Definitionsphase.
Metaanalysen zeigen, dass der Effekt von Carnitin gerade bei Menschen mit Übergewicht und Adipositas auftrat und in Kombination mit einer Ernährungsumstellung und Bewegung ausgeprägter war.¹ ²

2. Menschen, die mit dem Training beginnen oder wieder einsteigen.
Eine Metaanalyse von sieben randomisierten Studien stellte bei einer Supplementierung mit Carnitin geringere Muskelschmerzen nach sportlicher Belastung fest, und zwar gerade bei Untrainierten.⁴

3. Alle, die wenig rotes Fleisch essen.
Am meisten Carnitin findest du in rotem Fleisch. Eine vegane Ernährung enthält durchschnittlich 1,2 mg täglich, gegenüber 24 bis 145 mg bei Mischkost.⁷ Ein Messbecher liefert 2200 mg, unabhängig davon, wie dein Speiseplan aussieht.

4. Menschen, die ungern Kapseln und Tabletten schlucken.
Du kannst das flüssige Konzentrat direkt aus dem Messbecher trinken oder es im Shaker mit Wasser zu einem Sportgetränk mischen.

5. Menschen, die abends trainieren.
Die Zusammensetzung enthält weder Koffein noch andere Stimulanzien. So kannst du Carnitin auch vor dem Training um zehn Uhr abends einnehmen, ohne danach wach an die Decke zu starren.

Für wen ist L-Carnitin geeignet?
Wann solltest du L-Carnitin einnehmen?

Schüttle die Flasche vor Gebrauch, da sich in diesem Konzentrat Bestandteile absetzen können. Nimm 10 ml (1 Messbecher) täglich ein. Du kannst das Konzentrat direkt trinken oder mit Wasser bzw. deinem Lieblingsgetränk mischen. Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.

  • Vor oder während des Trainings.
    Die häufigste Wahl. Mische den Inhalt eines Messbechers mit 300 bis 500 ml Wasser und trinke das Getränk während der Belastung.
  • Vor dem Training am Nachmittag oder Abend.
    Die Zusammensetzung enthält weder Koffein noch andere Stimulanzien, und Carnitin hat keinen Einfluss auf den Schlaf. Es eignet sich daher auch vor dem abendlichen Training sowie an trainingsfreien Tagen.
  • Einmal täglich.
    Nimm 10 ml gemäß der Dosierungsempfehlung ein. Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.
  • Zu einer Mahlzeit, nicht auf nüchternen Magen.
    Der Transport von Carnitin in den Muskel ist insulinabhängig. Daher wird laut einer systematischen Übersichtsarbeit empfohlen, es zusammen mit Kohlenhydraten einzunehmen.⁵ ⁶ Es reicht, Carnitin zu einer normalen Mahlzeit einzunehmen – zusätzliche Süßigkeiten sind nicht nötig.
  • Wenn du auf deine Ernährung achtest und dich bewegst.
    Carnitin zeigte in den Studien auch allein eine Wirkung. Die besten Ergebnisse erzielten jedoch diejenigen, die zusätzlich ihre Ernährung umstellten und sich regelmäßig bewegten.¹

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

  1. Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Auswirkungen einer L-Carnitin-Supplementierung auf Gewichtsverlust und Körperzusammensetzung: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse von 37 randomisierten kontrollierten klinischen Studien mit Dosis-Wirkungs-Analyse. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
  2. Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Positive Auswirkungen einer L-Carnitin-Supplementierung auf das Gewichtsmanagement bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen: Eine aktualisierte systematische Übersichtsarbeit und Dosis-Wirkungs-Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
  3. Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Die Wirkung von (L-)Carnitin auf den Gewichtsverlust bei Erwachsenen: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
  4. Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Die Wirkung einer L-Carnitin-Supplementierung auf belastungsbedingte Muskelschäden: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse randomisierter klinischer Studien. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
  5. Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Die Licht- und Schattenseiten einer L-Carnitin-Supplementierung: Eine systematische Übersichtsarbeit. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
  6. Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Die langfristige orale Einnahme von L-Carnitin und Kohlenhydraten erhöht den Carnitingehalt der Muskulatur und verändert den Energiestoffwechsel der Muskeln bei körperlicher Belastung beim Menschen. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
  7. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Carnitin – Informationsblatt für Gesundheitsfachkräfte. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
  8. Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Carnitintransport und Fettsäureoxidation. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023

Die Laborberichte (Analysezertifikate von GBA Hamburg und Labor Dr. Scheller) sind in dieser Liste nicht enthalten. Sie sind im Bereich Labortests auf der Produktseite verfügbar.

 

Nährwerttabelle

Nährwerte Pro 100 ml Pro 10 ml Pro 3 ml
L-Carnitin 22 000 mg 2200 mg 660 mg

Hast du schonmal unser L-Carnitin - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von L-Carnitin - GymBeam postest.

Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.

Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Fatburner. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie L-Carnitin und das Beste aus der Kategorie Sportnahrung nicht verpassen.

L-CarnitinL-CarnitinCarnitin TABSCarnitin TABSCarnitin CAPSCarnitin CAPSL-Carnitin 1000 mg BrausetablettenL-CarnitinL-Carnitin
CarnitinformL-Carnitin-BaseL-Carnitin-TartratL-Carnitin-TartratL-Carnitin-TartratL-Carnitin-Tartrat
Wirkstoffgehalt pro Portion2200 mg L-Carnitin2000 mg L-Carnitin-Tartrat2000 mg L-Carnitin-Tartrat1000 mg L-Carnitin2000 mg L-Carnitin-Tartrat
Reiner Carnitingehalt2200 mgca. 1360 mgca. 1360 mg1000 mgca. 1360 mg
Tagesdosis10 ml1 bis 2 Tabletten4 Kapseln1 Tablette2–2,5 g (aromatisierte x geschmacksneutrale Variante)
DarreichungsformFlüssigkonzentratTablettenKapselnBrausetablettenPulver
Preis pro Tagesdosis5,79 Kč2,33 Kč2,33 Kč7,45 Kč3,99 Kč
Für Veganer geeignetAnoAnoAnoAnoAno
Für wenFür die höchste Carnitindosis pro Portion und für alle, die zum Training ein aromatisiertes Getränk statt Kapseln oder Tabletten zum Schlucken möchten.Für eine bequeme, geschmacksneutrale Dosierung ohne Messbecher, mit der Möglichkeit, die Dosis aufzuteilen.Für alle, die Kapseln bevorzugen und weder Geschmack noch Flüssigkeitsvolumen möchten.Für alle, die statt einer Tablette ein Brausegetränk bevorzugen.Für alle, die ihre Portion selbst abmessen und sich ihren eigenen komplexen Fatburner zusammenstellen möchten.
Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

Gereinigtes Wasser, L-Carnitin-Base, Säureregulator (Zitronensäure), Aroma (Milch), Konservierungsmittel (Sorbinsäure, Natriumbenzoat), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoffe (Gemüse- und Fruchtkonzentrate).

Dosierung

Für Carnitin sind weder ein Referenzwert für die Zufuhr noch eine empfohlene Tagesdosis festgelegt, da es kein essenzieller Nährstoff ist.

Die in den Metaanalysen zusammengefassten Studien verwendeten Dosierungen von 250 bis 4000 mg täglich, wobei die Dosis-Wirkungs-Analyse den größten Effekt bei etwa 2000 mg täglich feststellte. Ein 10ml-Messbecher enthält 2200 mg L-Carnitin. Nimm 10 ml L-Carnitin direkt ein. Nimm es 1x täglich ein. L-Carnitin kann mit Wasser oder deinem Lieblingsgetränk gemischt werden.

Hinweis

Vor Gebrauch gut schütteln. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt und bei Raumtemperatur lagern.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Lieferant:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Fließend
Mischung:
klar
Geschmack:
Beeren
Dosierungsmenge:
10 ml
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
mg
Laborgetestet:
ja
Geeignet zur Kombination mit:
bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektrolyte
Enthält Stimulanzien:
Nein
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
2200
Zucker pro Portion (g):
0.000000
Standardisierter Extrakt:
Nein
Herkunft des Wirkstoffs:
Synthetisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern.
Wirkstoffmenge pro Portion:
2200
Hauptziel:
Fettabbau
reisetauglich:
Nein
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
1
Anwendungstage pro Packung:
50-100
Zuckerfrei:
ja
Frei von:
gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Sojafrei
Produktabmessungen:
7 × 7 × 18 cm
Altersgruppe:
Nicht für Kinder geeignet
Zubereitungsmethode:
Mit Wasser mischen, Trinkfertig
Maximale Tagesdosis:
10 ml
Hauptbestandteil:
Karnitín
Wirkstoffform:
free_form
Einnahmezeitpunkt:
Vor dem Training, Jederzeit
Produktform:
Flüssigkeit
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#3 in L-Carnitin#5 in Fatburner#6 in Abnehmen#77 in Sportnahrung

Zusammensetzung

Gereinigtes Wasser, L-Carnitin-Base, Säureregulator (Zitronensäure), Aroma (Milch), Konservierungsmittel (Sorbinsäure, Natriumbenzoat), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoffe (Gemüse- und Fruchtkonzentrate).
Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
25 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586024620834
Netto Gewicht:
0.52 kg
Brutto Gewicht:
0.58 kg
Länge:
7.00 cm
Breite:
7.00 cm
Höhe:
18.00 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests
Bewertungen

L-Carnitin - GymBeam

4.7
Durchschnitt aus 1136 Bewertungen
(926 Bewertungen)
(124 Bewertungen)
(46 Bewertungen)
(15 Bewertungen)
(24 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Die meisten Kunden beschreiben diese flüssige L-Carnitin als wirksam und schnell wirksam zur Unterstützung beim Training und bei Bemühungen zur Fettreduktion, besonders wenn sie mit Ernährung und Cardio kombiniert wird. Viele berichten von mehr Energie und besserer Ausdauer beim Workout sowie von deutlich stärkerem Schwitzen. Der Geschmack wird oft als angenehm und leicht zu trinken gelobt, und einige Nutzer merken an, dass sie es gut vertragen, wenn sie die Dosierung sorgfältig einhalten.

  • Schnell wirksame Wirkung
    |
  • Mehr Trainingsenergie
    |
  • Unterstützt beim Fettverlust
    |
  • Angenehm süßer Geschmack
    |
  • Einfache flüssige Form
    |
  • Gute Workout-Ausdauer

Mit KI aus 1136 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Анна

Verifizierter Kauf
L-Carnitin wirkt tatsächlich. Ich nehme täglich die angegebene Menge und spüre wirklich, dass ich im Alltag mehr Energie habe und Trainingseinheiten ein bis zwei Intensitätsstufen höher bewältigen
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

elena

Verifizierter Kauf
Ehrlich gesagt, weiß ich nicht, ob es sich lohnt. Ich spüre bei den Trainingseinheiten keinen Unterschied.
Nach Geschmacksrichtung

Alle Bewertungen (1136)
Deutsche Bewertungen (1)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (1024)
Positiv (1096)
Negativ (40)
  • дима В.

    Verifizierter Kauf

    25.7.2026

    Geschmack: Orange
    alles in Ordnung
    UAÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Martin Š.

    Verifizierter Kauf

    25.7.2026

    Geschmack: Orange
    funktioniert
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Iulian D.

    Verifizierter Kauf

    25.7.2026

    Geschmack: tropical fruit
    sehr gut
    ROÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ivana

    Verifizierter Kauf

    24.7.2026

    super
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ana E.

    Verifizierter Kauf

    24.7.2026

    Geschmack: Waldfrüchte
    gut
    ROÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • michaela D.

    Verifizierter Kauf

    24.7.2026

    Geschmack: Orange
    Ausgezeichneter Geschmack, ansonsten wird es derzeit getestet.
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • L. J.

    Verifizierter Kauf

    23.7.2026

    Geschmack: Waldfrüchte
    schmeckt gut
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • zmintpetra

    Verifizierter Kauf

    23.7.2026

    ich liebe es
    HUÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Eliška G.

    Verifizierter Kauf

    23.7.2026

    Zum Mixen von Cocktails oder einfach als Shot. Gut, der Geschmack ist ebenfalls gut, erfüllt seinen Zweck.
    CZÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • F.I.

    Verifizierter Kauf

    23.7.2026

    Geeignet für alle
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
Fragen

FAQ

Ihre Fragen zum Produkt
Lisi|29.05.22
Ist L-Carnitin ähnlich wie GLP-1-Agonisten wie Ozempic?
Anonym|25.10.25
Wer sollte die Einnahme von L-Carnitin vermeiden?
Herbert|14.08.20
Ich mache morgens Cardio auf nüchternen Magen. Kann ich dieses L-Carnitin auf nüchternen Magen einnehmen?
Martin|22.06.22
Ich habe eine Schilddrüsenerkrankung. Ist es für mich sicher, L-Carnitin zu verwenden?
Michi|15.11.19
Ich plane, dieses Produkt während meiner gesamten 3-monatigen Definitionsphase zu verwenden. Ist es sicher, L-Carnitin so lange einzunehmen?
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung (ml)
Waldfrüchte
(124)
Orange
(273)
tropical fruit
(99)
Blog

Synephrin: Welche Wirkung hat es auf den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme, und wie dosiert man es?

Synephrin: Welche Wirkung hat es auf den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme, und wie dosiert man es?

Synephrin ist bei Athleten und Menschen, die ihre Leistung steigern oder Gewicht verlieren wollen, sehr bekannt. Welche Wirkungen hat es und wie sieht die Wissenschaft das?

Mehr lesen

Fettverbrennung bedeutet nicht Gewichtsabnahme. Wie kann man tatsächlich Ergebnisse erzielen?

Fettverbrennung bedeutet nicht Gewichtsabnahme. Wie kann man tatsächlich Ergebnisse erzielen?

Manche denken, die von einer Smartwatch angezeigte Kalorienmenge bedeute, dass wir durch diese Kalorien Fett an Oberschenkeln oder Bauch verloren hätten. Kalorienverbrennung bedeutet jedoch nicht automatisch, dass diese Kalorien aus Fettgewebe stammen. In diesem Artikel erklären wir, warum Kalorienverbrennung nicht automatisch Gewichtsverlust bedeutet, und geben Tipps für effektives Abnehmen.

Mehr lesen

Online-Energieverbrauchs-Rechner: Wie viele Kalorien verbrauchen wir durch Sport und andere Aktivitäten?

Online-Energieverbrauchs-Rechner: Wie viele Kalorien verbrauchen wir durch Sport und andere Aktivitäten?

Du fragst dich, wie viele Kalorien du beim Sport und anderen Aktivitäten verbrennst? Mit unserem Online-Rechner kannst du deinen Energieverbrauch beim Laufen, im Fitnessstudio, beim Yoga und anderen Sportarten sowie beim Putzen und anderen Haushaltsarbeiten berechnen.

Mehr lesen

Wie kann die Plank-Übung deinen Körper verändern? Ein Sixpack, ein stärkerer Rumpf und eine bessere sportliche Leistung

Wie kann die Plank-Übung deinen Körper verändern? Ein Sixpack, ein stärkerer Rumpf und eine bessere sportliche Leistung

Bist du auf der Suche nach einer Motivation, regelmäßig Plank-Übungen zu machen? Wie wäre es mit straffen Bauchmuskeln, einem starken Mittelteil und einer besseren sportlichen Leistung? In diesem Artikel findest du eine Anleitung für die korrekte Ausführung der Plank-Übung sowie ein Beispiel für ein Plank-Training.

Mehr lesen

Wie fange ich an zu laufen? Eine einfache Anleitung für absolute Anfänger

Wie fange ich an zu laufen? Eine einfache Anleitung für absolute Anfänger

Wie fängt man an zu laufen? Wir haben einen einfachen Ratgeber für dich, der es selbst den Faulsten ermöglicht, zum ersten Mal mit dem Laufen anzufangen.

Mehr lesen

Wie viel Prozent Körperfett muss man haben, um Bauchmuskeln zu sehen?

Wie viel Prozent Körperfett muss man haben, um Bauchmuskeln zu sehen?

Wer wünscht sich keine geformten Bauchmuskeln? Wenn das eines deiner Fitnessziele ist, du aber auf Dauer daran scheiterst, ist es an der Zeit, herauszufinden, woran das liegen könnte. Im heutigen Artikel erfährst du, welche Rolle das Körperfett für ein straffes Sixpack spielt und wie viel davon du haben musst, damit die Bauchmuskeln zum Vorschein kommen.

Mehr lesen

Kunden kauften auch