Chiasamen gehören zu den Superfoods, weil sie die Ernährung mit Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren und Proteinen bereichern. Sie sind außerdem vielseitig in der Küche einsetzbar und haben einen neutralen Geschmack, sodass sie sich sowohl für süße als auch für pikante Gerichte eignen.
Chiasamen sind eine großartige Ergänzung für eine gesunde Ernährung, da sie reich an Ballaststoffen, Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren sind
Chiasamen gehören zu den Superfoods, in denen sich eine Vielzahl von Nährstoffen verbirgt. Ähnlich wie andere Samen sind Chiasamen eine großartige Ergänzung für die Ernährung, besonders wenn du versuchst, mehr ungesättigte Fette zu konsumieren. Außerdem trägt das Ersetzen von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte dazu bei, einen normalen Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Zudem sind diese Samen reich an Ballaststoffen. Nicht zuletzt sind sie eine Eiweißquelle, die zum Beispiel zum Wachstum der Muskelmasse oder zur optimalen Knochengesundheit beitragen.
Chiasamen können auf unzählige Arten in die Ernährung aufgenommen werden. Am einfachsten ist es, sie über Joghurt mit Obst, Haferflocken oder einen Gemüsesalat zu streuen. Da sie geschmacksneutral sind, kannst du sie auch zu Smoothies, verschiedenen Desserts oder anderen salzigen oder süßen Gerichten hinzufügen. Du kannst auch Chiapudding zubereiten, indem du sie einfach in Wasser oder Milch einweichst, damit sie aufquellen und eine gelartige Konsistenz bekommen. Auf diese Weise verwenden Veganer Chiasamen auch als Eierersatz. Chiasamen sind also ein tolles nahrhaftes Produkt für Vegetarier und Veganer.
Chiasamen & ihre Vorteile
- Gehören zu den Superfoods
- Sind geschmacksneutral
- Sind ballaststoffreich
- Eine Proteinquelle
- Enthalten ungesättigte Fettsäuren
- Können sich dank ungesättigter Fettsäuren positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirken
- Enthalten keine GVO
- Geeignet als Zutat für Joghurt, Porridge, Smoothies und anderen süßen oder salzigen Gerichten
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
Nährwertangaben
| Nährwerte | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Fette | 31 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| - Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 37,9 g |
| Protein | 20 g |
| Salz | 0,05 g |
Warnhinweis
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Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 15 g |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 3 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kaseinfrei, Milchfrei |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 16 × 4 × 25 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#20 in Vegan#30 in Fitness-Food#33 in Laktosefrei |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Erdnüsse, Soja, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 8 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 420 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.90 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.91 kg |
| Länge: | Länge: 16.00 cm |
| Breite: | Breite: 4.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 25.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 15 g |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 3 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Kaseinfrei, Milchfrei |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 16 × 4 × 25 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Erdnüsse, Soja, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 8 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 420 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#20 in Vegan#30 in Fitness-Food#33 in Laktosefrei |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.90 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.91 kg |
| Länge: | Länge: 16.00 cm |
| Breite: | Breite: 4.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 25.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Chiasamen - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Kunden loben diese Chia-Samen überwiegend für ihre zuverlässige Qualität, das saubere Aussehen und den neutralen Geschmack, der sich super für deinen Alltag eignet – zum Beispiel in Porridge, Joghurt, Smoothies und Puddings. Viele berichten von einer besseren Verdauung und einem starken Sättigungsgefühl. Die praktischen, wiederverschließbaren Großpackungen werden immer wieder als bequem und für die regelmäßige Nutzung als besonders lange haltbar erwähnt.
- Neutraler Geschmack|
- Verbessert die Verdauung|
- Gutes Sättigungsgefühl|
- Lässt sich leicht in Mahlzeiten mischen|
- Wiederverschließbare Großpackung|
- Wahrgenommen hohe Qualität
Mit KI aus 875 Kundenbewertungen generiert.
Matka
Dano
Василий
Verifizierter Kauf7.7.2019
Ich habe mich entschlossen, dieses Produkt auszuprobieren: Ich rühre es abends mit Kefir an und stelle es in den Kühlschrank. Und siehe da – am Morgen habe ich ein hervorragendes und schnelles Frühstück.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Лида
Verifizierter Kauf5.7.2019
Geschmack: ohne GeschmackIch wollte schon lange einen Chia-Samen-Pudding ausprobieren. Da ich den Produkten von GymBeam vertraue, habe ich mich dafür entschieden, sie dort zu kaufen. Ich habe keine Reue, und alle zu Hause sind begeistert von den neuen Pudding-Variationen.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Dara
Verifizierter Kauf4.7.2019
Chiasamen haben so viele gute Eigenschaften, dass ich nicht verstehe, warum ich sie bisher noch nicht verwendet habe. Ich mag sie und verzehre sie hauptsächlich zum Frühstück in Joghurt, Haferflocken, Smoothies und Ähnlichem. Zudem bieten sie eine hervorragende Verpackung zu einem hervorragenden Preis. Ich kann sie definitiv empfehlen.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Dalibor
Verifizierter Kauf2.7.2019
Geschmack: ohne GeschmackIch hatte zuvor negative Erfahrungen beim Einkaufen in Supermärkten, da die Spina dort nicht vollständig war und teilweise minderwertig wirkte. Seitdem ich bei GymBeam einkaufe, bin ich sehr zufrieden: Die Spina ist einwandfrei sauber, hat zu 100 % die richtige Form und wurde nicht unsachgemäß behandelt. Ich kann es empfehlen.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Matka
Verifizierter Kauf2.7.2019
Super vorteilhaftes Paket, angemessener Preis. Auch mit der Qualität bin ich zufrieden, es enthält keinen unnötigen Ballast.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Pavla Zajícová
Verifizierter Kauf26.4.2019
Chiasamen sind zu einem festen Bestandteil des täglichen Frühstücks geworden; sie sind hervorragend für das Verdauungssystem und sorgen vor allem im Urlaub bei Orts- und Klimawechsel dafür, dass ich keine Verdauungsprobleme habe. GymBeam bietet hochwertige Produkte, und ich schätze besonders die großen Packungen, die preislich günstiger sind als die 100-g-Beutel in normalen Geschäften.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Andra
Verifizierter Kauf21.1.2019
Absolut wunderbar. Sie verleihen dem Körper einen zusätzlichen Energieschub. Ich persönlich mag es sehr, Chia-Pudding zuzubereiten oder diese Samen in Salate zu geben.
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Jozef
Verifizierter Kauf10.9.2018
Ich kaufe bereits die x-te Packung, ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Navi
Nicht verifizierter Kauf4.5.2018
Ausgezeichneter PreisÜbersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Placentasaurus
Nicht verifizierter Kauf6.1.2018
Eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren, ideal zum Backen als Eierersatz, was besonders Veganer zu schätzen wissen werden. Geeignet für die Zubereitung verschiedener Gerichte sowie zum Andicken von Brei und natürlich zu einem hervorragenden Preis!Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?
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