Chiasamen gehören zu den Superfoods, weil sie die Ernährung mit Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren und Proteinen bereichern. Sie sind außerdem vielseitig in der Küche einsetzbar und haben einen neutralen Geschmack, sodass sie sich sowohl für süße als auch für pikante Gerichte eignen.
Chiasamen sind eine großartige Ergänzung für eine gesunde Ernährung, da sie reich an Ballaststoffen, Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren sind
Chiasamen gehören zu den Superfoods, in denen sich eine Vielzahl von Nährstoffen verbirgt. Ähnlich wie andere Samen sind Chiasamen eine großartige Ergänzung für die Ernährung, besonders wenn du versuchst, mehr ungesättigte Fette zu konsumieren. Außerdem trägt das Ersetzen von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte dazu bei, einen normalen Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Zudem sind diese Samen reich an Ballaststoffen. Nicht zuletzt sind sie eine Eiweißquelle, die zum Beispiel zum Wachstum der Muskelmasse oder zur optimalen Knochengesundheit beitragen.
Chiasamen können auf unzählige Arten in die Ernährung aufgenommen werden. Am einfachsten ist es, sie über Joghurt mit Obst, Haferflocken oder einen Gemüsesalat zu streuen. Da sie geschmacksneutral sind, kannst du sie auch zu Smoothies, verschiedenen Desserts oder anderen salzigen oder süßen Gerichten hinzufügen. Du kannst auch Chiapudding zubereiten, indem du sie einfach in Wasser oder Milch einweichst, damit sie aufquellen und eine gelartige Konsistenz bekommen. Auf diese Weise verwenden Veganer Chiasamen auch als Eierersatz. Chiasamen sind also ein tolles nahrhaftes Produkt für Vegetarier und Veganer.
Chiasamen & ihre Vorteile
- Gehören zu den Superfoods
- Sind geschmacksneutral
- Sind ballaststoffreich
- Eine Proteinquelle
- Enthalten ungesättigte Fettsäuren
- Können sich dank ungesättigter Fettsäuren positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirken
- Enthalten keine GVO
- Geeignet als Zutat für Joghurt, Porridge, Smoothies und anderen süßen oder salzigen Gerichten
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
Nährwertangaben
| Nährwerte | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Fette | 31 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| - Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 37,9 g |
| Protein | 20 g |
| Salz | 0,05 g |
Warnhinweis
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Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 18.6 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 18 × 4 × 29 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#19 in Vegan#30 in Fitness-Food#32 in Laktosefrei |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Erdnüsse, Soja, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 14 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 600 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.40 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.41 kg |
| Länge: | Länge: 10.00 cm |
| Breite: | Breite: 6.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 16.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 18.6 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 18 × 4 × 29 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Erdnüsse, Soja, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 14 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 600 St. |
Bewertungen
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| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#19 in Vegan#30 in Fitness-Food#32 in Laktosefrei |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.40 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.41 kg |
| Länge: | Länge: 10.00 cm |
| Breite: | Breite: 6.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 16.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Chiasamen - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Kunden loben diese Chia-Samen überwiegend für ihre zuverlässige Qualität, das saubere Aussehen und den neutralen Geschmack, der sich super für deinen Alltag eignet – zum Beispiel in Porridge, Joghurt, Smoothies und Puddings. Viele berichten von einer besseren Verdauung und einem starken Sättigungsgefühl. Die praktischen, wiederverschließbaren Großpackungen werden immer wieder als bequem und für die regelmäßige Nutzung als besonders lange haltbar erwähnt.
- Neutraler Geschmack|
- Verbessert die Verdauung|
- Gutes Sättigungsgefühl|
- Lässt sich leicht in Mahlzeiten mischen|
- Wiederverschließbare Großpackung|
- Wahrgenommen hohe Qualität
Mit KI aus 875 Kundenbewertungen generiert.
Matka
Dano
Gergo
Nicht verifizierter Kauf11.1.2016
Selbstverständlich gilt: Ist das Verdauungssystem in Ordnung, fühlt man sich von Anfang an besser. Die 500-Gramm-Packung ist aufgrund der sehr kleinen Samenmenge großzügig bemessen und hält bei einer täglichen Gabe von einigen Löffeln lange vor. Ich gebe sie einfach in Joghurt, manchmal mit etwas Haferflocken, entweder morgens oder vor dem Schlafengehen.War diese Bewertung für dich hilfreich?Rita
Nicht verifizierter Kauf16.2.2016
Ich füge es in Nudeln, Pudding, Obstsalat und alles andere hinzu. Es sättigt gut und passt zu allem :) Es hat mir bei der Diät sehr geholfen!War diese Bewertung für dich hilfreich?Joli
Nicht verifizierter Kauf14.3.2016
Ich kenne und verwende die Samen seit einem halben Jahr. Ich weiche sie einige Minuten in grünen Smoothies (grüner Saft) ein, mixe sie mit Gemüse und/oder Obst und sie sind sofort trinkbar. Morgens vor dem Frühstück. Sie machen satt, danach tritt kein großer Hunger auf. Sie sind völlig geschmacksneutral. Bisher habe ich sie ausschließlich roh verzehrt, werde sie jedoch zukünftig auch backen und kochen. Ich kann sie nur empfehlen!War diese Bewertung für dich hilfreich?maťuška
Nicht verifizierter Kauf16.3.2016
Zufrieden erfüllt es seinen Zweck für meine Freizeit; ich hatte lange Zeit Probleme damit ;-) ;-)War diese Bewertung für dich hilfreich?Mia
Nicht verifizierter Kauf1.4.2016
Super, ich bin sehr zufrieden mit ihnen... Ich mache sie oft auf millionen verschiedene Arten...War diese Bewertung für dich hilfreich?Agi
Nicht verifizierter Kauf4.4.2016
Ich esse es jeden Morgen! Ich mag es sehr im Pudding! Ich empfehle es jedem sehr, es ist sehr sättigend!War diese Bewertung für dich hilfreich?Julika
Nicht verifizierter Kauf27.8.2016
Ich habe es in der Küche meiner Mutter entdeckt, die es von ihrem Arzt empfohlen bekam. Ich begann ein wenig zu recherchieren und erkannte, dass auch diese kleinen Samen wunderbare Wirkungen haben können. Zuerst habe ich es mit Reismilch verwendet, später habe ich Pudding daraus zubereitet, und jetzt verwende ich es beim Backen und Kochen :) Es ist großartig, dass es in verschiedenen Packungsgrößen erhältlich ist. Jetzt bestelle ich regelmäßig 3 Kilogramm zusammen mit meinen Freundinnen, die ich ebenfalls an die Chiasamen gewöhnt habe!War diese Bewertung für dich hilfreich?Miroslav
Nicht verifizierter Kauf4.10.2016
Chiasamen sind meiner Meinung nach ein kleines Wunder. Probieren Sie sie unbedingt aus und Sie werden es nicht bereuen: Sie regulieren den Blutzuckerspiegel im Körper, enthalten eine enorme Menge an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, senken den Blutdruck, sind glutenfrei – einfach ein absolutes Highlight.War diese Bewertung für dich hilfreich?joefitnessman
Nicht verifizierter Kauf22.11.2016
Geeignet für Quark, Pudding, Proteindrink...War diese Bewertung für dich hilfreich?Martin
Nicht verifizierter Kauf4.12.2016
Chiasamen sind eine hervorragende Ergänzung, sei es in Haferflocken, Joghurt oder Getränken. Sie haben einen neutralen Geschmack, sodass Sie sie kaum bemerken, und sind dennoch aufgrund ihres Gehalts an wertvollen Inhaltsstoffen sehr gut für den Organismus geeignet. Mit ihrem Verzehr können Sie also definitiv nichts falsch machen ;-)War diese Bewertung für dich hilfreich?
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