Schaumstoff-Yogablock - ein vielseitiges Übungszubehör für mehr Halt und Stabilität bei fortgeschrittenen Asanas
Der Schaumstoff-Yogablock ist eine praktische Übungshilfe, die dir bei fortgeschrittenen Asanas hilft. Dieser weiche Block mit runden Kanten ist aus robustem Ethylenvinylacetat (EVA) hergestellt. Er ist quaderförmig und bietet drei verschiedene Höhen. So kannst du je nach Übung und Grad der Mobilität und Flexibilität wählen, welche Seite des Blocks du verwenden möchtest.
Er bietet dir zuverlässigen Halt, besonders in Positionen, in denen du den Boden nur schwer erreichen kannst. Du kannst ihn zum Beispiel unter deine Hände legen, wenn du in einer Vorwärtsbeuge stehst, und so den Abstand zwischen dir und deiner Matte verkürzen. Auf diese Weise kannst du die gewünschte Position einnehmen, ohne deine Technik zu beeinträchtigen. Er kann auch beim Sitzen als Polster unter dem Gesäß verwendet werden, was deine Hüften entspannt.
Er ist besonders praktisch, wenn du fortgeschrittene Yogapositionen wie die Krähenstellung machst. Indem du den Block unter deine Füße legst, erhältst du zusätzliche Stabilität. Wenn du auf der Seite liegst, kannst du ihn unter deinen Kopf legen, um deine Wirbelsäule gerade zu halten. Der Block kann auch zum Dehnen verwendet werden. Wenn du ihn unter deinen Rücken legst, während du darauf liegst, kannst du dich effektiv dehnen.
Der Schaumstoff-Yogablock kann sogar für Krafttraining verwendet werden. Du kannst zum Beispiel Liegestütze mit zwei Blöcken unter jeder Handfläche machen, was die Übung noch effektiver macht, weil es den Bewegungsradius erweitert. Kurz gesagt, dieses vielseitige Zubehör findet in jedem Fitnessstudio zu Hause eine breite Palette von Einsatzmöglichkeiten. Außerdem ist er leicht und kompakt, sodass du ihn leicht in deiner Sporttasche mitnehmen und bei deinem Yogakurs oder Workout dabei haben kannst. Dieser Yogablock ist ein toller Begleiter für alle Anfänger, Menschen mit weniger Flexibilität sowie erfahrene Yoga-Praktizierende.
Schaumstoff-Yogablock & seine Vorteile
- Praktisches Trainingsgerät
- Aus weichem und strapazierfähigem EVA-Schaum
- Wiegt nur 180 g
- Bietet drei verschiedene Höhenstufen
- Abgerundete Kanten
- Ideal für Yoga
- Bietet zusätzlichen Halt und Stabilität für eine Vielzahl von Yogapositionen
- Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene
- Geeignet für Stretching und Pilates
- Das Paket enthält einen einzelnen Yogablock
Material
EVA
Technische Details
| Eigenschaften |
|
| Gewicht |
180 g |
| Länge |
7,5 cm |
| Breite |
15 cm |
| Höhe |
23 cm |
