Das DuoBand Widerstandsband-Set ist perfekt für aktive Menschen, die Training und Krafttraining betreiben und die Trainingsintensität anpassen wollen. Das Set enthält vier Bänder mit unterschiedlichen Widerstandsstufen (9-54 kg), mit denen du den Schwierigkeitsgrad jeder Übung an deine Ziele anpassen kannst. Die Bänder eignen sich besonders gut für das Klimmzugtraining: Lege das Band einfach um eine Klimmzugstange, ziehe ein Ende durch die Schlaufe, um es zu sichern, und stelle deinen Fuß in das hängende Band. Das Band unterstützt dich und macht die Klimmzüge einfacher. Anfängern wird empfohlen, mit breiten Bändern mit höherem Widerstand zu beginnen, um mehr Unterstützung zu bekommen. Wenn du stärker wirst, kannst du zu Bändern mit geringerem Widerstand wechseln, bis du ohne Hilfe Klimmzüge machen kannst.

Widerstandsbänder haben viele andere Anwendungen. Du kannst sie für verschiedene Übungen einsetzen, um Bizeps, Trizeps, Schultern und andere Oberkörpermuskeln effektiv zu trainieren. Sie eignen sich auch hervorragend für Liegestütze und verschiedene Arten von seitlichen Hebungen. Bei diesen Übungen ist der Prozess umgekehrt - wähle Bänder mit höherem Widerstand, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und die Belastung zu steigern. Egal, ob du Yoga oder Pilates praktizierst, oder dich auf Stretching konzentrierst, Widerstandsbänder können dein Training verbessern und es dynamischer machen. Dieses vielseitige Fitnesszubehör wird mit Sicherheit zu einem unverzichtbaren Bestandteil deiner Trainingseinheiten.

Inspiration für Übungen findest du im Artikel 30 Ganzkörper-Übungen mit Resistance Bands

Das DuoBand Widerstandsband-Set & seine Vorteile

• Umfasst vier verschiedene Arten von Widerstandsbändern mit geschlossenem Kreislauf
• Bietet einen Widerstand von 9 bis 54 kg
• Hilft bei der Einstellung der optimalen Belastung während der Übungen
• Macht das Training leichter oder härter
• Ideal für Krafttraining
• Kann für Yoga, Pilates und Stretching verwendet werden
• Ideal für das Fitnessstudio und für das Training zu Hause

Material

Latex

DuoBand Widerstandsband-Set & seine Eigenschaften 

Warnung

Enthält Latex. Dieses Produkt enthält Latex, das bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Wenn du Beschwerden oder Reizungen verspürst, stelle die Anwendung des Produkts sofort ein und suchen einen Arzt auf.