Vitamin D3 (2000 IU) - GymBeam | GymBeam.at Skip to main content

Vitamin D3 2000 IU ist ein hervorragend absorbierbares Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem, die Knochen und die Muskeln. Eine Softgel-Kapsel enthält 2000 IU Vitamin D3. Die Quelle ist die am besten verwertbare tierische Form von Cholecalciferol in einer kleinen Menge Pflanzenöl, was seine Aufnahme deutlich erhöht. Seine Reinheit überprüfen wir regelmäßig in unabhängigen Laboren auf Mikrobiologie, Schwermetalle sowie den Gehalt an Wirkstoffen.

2,80 €(0,02 €/ kap)
Preis inkl. MwSt.
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Beschreibung
Vitamin D3 2000 IU – starke Dosis reines Vitamin D3 in seiner am besten bioverfügbaren Form

Vitamin D3 2000 IU von GymBeam enthält 50 µg reines Vitamin D3 pro Kapsel. Das entspricht 1000 % der täglichen Referenzmenge für Vitamin D. Die Vitaminquelle ist Cholecalciferol, das zu den am besten verwertbaren Formen zur Unterstützung des Immunsystems, der Knochen und Muskeln zählt. Die Qualität des Produkts wird durch unabhängige Labortests garantiert, deren Ergebnisse Sie im Bereich Labortests finden.

Am besten bioverfügbare Form
Am besten bioverfügbare Form
Cholecalciferol
Starke Dosierung
Starke Dosierung
2000 IU (50 µg) Vitamin D3
Softgel-Kapsel
Softgel-Kapsel
Für eine bessere Aufnahme
Laborgeprüft
Laborgeprüft
Auf Schwermetalle, Mikrobiologie und Wirkstoffe
Vitamin D3 2000 IU – starke Dosis reines Vitamin D3 in seiner am besten bioverfügbaren Form
Warum ist die Einnahme von Vitamin D3 wichtig?

Der Körper kann Vitamin D auf natürliche Weise selbst produzieren, sodass es auf den ersten Blick scheinen könnte, dass Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D gar nicht benötigen. Die UV-Strahlung der Sonne aktiviert nämlich auf natürliche Weise den in der Haut vorhandenen Vitamin-D-Vorläufer (7-Dehydrocholesterin). Dadurch wird der gesamte Prozess der körpereigenen Vitamin-D-Produktion gestartet, der anschließend in Leber und Nieren abgeschlossen wird. So entsteht die aktive Form von Vitamin D, Calcitriol, die im Körper wirken kann.¹

Es gibt jedoch einen wesentlichen Haken. In Europa reicht die Sonneneinstrahlung für die Vitamin-D-Synthese während eines Großteils des Jahres außerhalb des Sommers möglicherweise nicht aus. Bis zu 40 % der europäischen Bevölkerung weist einen unzureichenden Vitamin-D-Spiegel im Blut auf.² Das ist keine Marketingbehauptung, sondern eine Tatsache, die auch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen.

Vitamin D ist auch in Lebensmitteln enthalten, daher ist die körpereigene Produktion durch die UV-Strahlung der Sonne nicht die einzige mögliche Quelle

Wenn Sie also nicht mehrmals pro Woche fetten Meeresfisch auf dem Teller haben, nicht täglich mehrere Eier essen oder nicht gezielt mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel wählen, kann Ihre Vitamin-D-Zufuhr tatsächlich problematisch sein.

Für alle, die keine ausreichende Vitamin-D-Synthese durch Sonnenexposition oder die normale Ernährung erreichen können, bietet sich die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin D an. Vitamin D3 2000 IU von GymBeam löst dieses Problem einfach – eine Kapsel täglich versorgt den Körper mit Vitamin D in sehr gut verwertbarer Form und einer Tagesdosis von 1000 % der Referenzmenge für Erwachsene.

Vitamin D3 von GymBeam: 3 Eigenschaften, auf die wir uns bei der Entwicklung konzentriert haben

1. Effektive Form von Vitamin D3

Vitamin D kommt in herkömmlichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in zwei Formen vor: als tierisches Cholecalciferol und pflanzliches Ergocalciferol. Studien kommen zu dem Schluss, dass gerade Cholecalciferol in unserem Körper effizienter in die aktive Form von Vitamin D umgewandelt wird als Ergocalciferol.⁴ Deshalb haben wir uns für diese Form in unserem Produkt entschieden.

2. Ausreichend starke und zugleich sichere Dosis Vitamin D3

Eine Tagesdosis Vitamin D3 von GymBeam enthält 50 µg (2 000 IU) Vitamin D3, also 1 000 % der Referenzmenge (RM; auf Englisch NRV – nutrient reference values). Die Zahl wirkt auf den ersten Blick hoch, doch die RM ist ein gesetzlich festgelegter EU-Wert von 5 µg (200 IU). Die fachlichen Empfehlungen liegen heute jedoch deutlich höher.

Warum gehen wir höher als 600–800 IU? Offizielle Empfehlungen zielen auf einen 25(OH)D-Spiegel im Blut von rund 50 nmol/l ab, was das Minimum zur Erhaltung eines normalen Knochenzustands darstellt. Ein Teil der fachlichen Diskussion tendiert heute zu Werten über 75 nmol/l.9 Eine Dosis von 50 µg hilft Ihnen, diesen Spiegel leichter zu erreichen.

Sind 1 000 % RM nicht zu viel? Nein. Laut EFSA beträgt die sichere langfristige tägliche Aufnahme für Erwachsene bis zu 100 µg (4 000 IU)8. Unsere Dosis entspricht der Hälfte davon.

Tipp: Eine ideale Dosis für alle gibt es nicht. Wenn Sie diese präzise bestimmen möchten, lassen Sie Ihren Vitamin-D-25(OH)D-Spiegel im Blut im Labor messen. Die Dosis von 50 µg (2 000 IU) ist so festgelegt, dass sie bei üblicher Einnahme für die meisten Menschen geeignet ist.

3. Ideale Aufnahme dank Ölbasis

Vitamin D gehört zu den sogenannten lipophilen Vitaminen, was bedeutet, dass es fettlöslich ist und für eine optimale Aufnahme idealerweise gemeinsam mit Fett eingenommen werden sollte.10 Deshalb haben wir Vitamin D in einer weichen Softgel-Kapsel mit einer kleinen Menge Distelöl platziert, das seine Aufnahme unterstützt.

Vitamin D3 von GymBeam: 3 Eigenschaften, auf die wir uns bei der Entwicklung konzentriert haben
Warum braucht der Körper Vitamin D3?

Obwohl Vitamin D derzeit in Zusammenhang mit zahlreichen Bereichen unserer Gesundheit mit positiven Ergebnissen erforscht wird, möchten wir Ihnen keine Wunderwirkungen von Vitamin D versprechen, die nicht zuverlässig wissenschaftlich belegt sind. Daher führen wir nur offiziell zugelassene gesundheitsbezogene Angaben an.11

1. Immunsystem

Vitamin D unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Das macht es besonders in den kälteren Monaten des Jahres zu einem der am meisten beachteten Mikronährstoffe, wenn der Organismus einer höheren bakteriellen oder viralen Belastung ausgesetzt ist.

2. Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor

Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei. Diese sind wesentliche Bestandteile der Struktur von Knochen und Zähnen. Ohne ausreichend Vitamin D kann der Körper das mit der Nahrung aufgenommene Calcium und Phosphor nicht effektiv aufnehmen oder verwerten, unabhängig davon, wie hoch deren Zufuhr ist.

3. Gesunde Knochen und Zähne

Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei. Davon profitieren Kinder im Wachstum, Menschen in der Genesung, Sportlerinnen und Sportler sowie ältere Menschen.

4. Zellteilung

Vitamin D spielt auch beim Prozess der Zellteilung eine Rolle, der für die Erhaltung der Funktion von Zellen, Geweben und Organen unerlässlich ist. Dieser Prozess findet das ganze Leben lang statt und ist für die Erhaltung der Gesundheit von grundlegender Bedeutung.

6. Muskelfunktion

Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Das ist für alle Sportlerinnen und Sportler sowie aktive Seniorinnen und Senioren wichtig.

Warum braucht der Körper Vitamin D3?

Für wen ist Vitamin D3 2000 IU geeignet?

1. Sportlerinnen, Sportler und aktive Menschen
Denn Vitamin D ist an der normalen Muskelfunktion und am Calciumstoffwechsel beteiligt – zwei Bereiche, die sowohl für Leistung als auch Regeneration entscheidend sind.

2. Ältere Menschen (60+)
Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D durch Sonneneinstrahlung zu bilden, während gleichzeitig die Bedeutung gesunder und starker Knochen steigt. Auf ausreichende Vitamin-D3-Spiegel und eine angemessene Zufuhr zu achten, zählt für diese Gruppe zu den häufigsten Ernährungsempfehlungen.

3. Menschen mit eingeschränkter Sonnenexposition
Büroarbeit, Leben in der Stadt, Schichtarbeit. Dass Sommer ist und die Sonne den ganzen Tag scheint, bedeutet nicht automatisch, dass Ihr Vitamin-D-Spiegel im Sommer ausreichend ist, wenn Sie den Großteil des Tages tatsächlich in Gebäuden verbringen. Wenn Sie den bestmöglichen Überblick über Ihre Gesundheit haben möchten, empfehlen wir Ihnen, den Vitamin-D-Spiegel messen zu lassen und bei einem Mangel auch in den Sommermonaten eine geeignete Supplementierung einzunehmen.

4. Frauen, insbesondere nach den Wechseljahren
Der Zusammenhang zwischen einer ausreichenden Vitamin-D-Zufuhr und gesunden Knochen ist unbestritten. Dieser Zusammenhang gewinnt besonders nach den Wechseljahren noch mehr an Bedeutung, da bei Frauen ein schnellerer Verlust der Knochendichte auftreten kann.

5. Menschen in einer Reduktionsdiät oder bei Einnahme von GLP-1 Präparaten
Eine Reduktionsdiät birgt das Risiko einer verringerten Zufuhr zahlreicher Vitamine und Mineralstoffe. Umso mehr sollten Sie in einer Reduktionsdiät auf die Zufuhr dieser Stoffe einschließlich Vitamin D achten.

Für wen ist Vitamin D3 2000 IU geeignet?

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

  1. Bikle, D. (2025). Vitamin D: Production, Metabolism, and Mechanism of Action. Endotext, NCBI Bookshelf.
  2. Cashman, K. D., et al. (2016). Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? The American Journal of Clinical Nutrition.
  3. Bischofová, S. (2019). Ernährungsquellen von Vitamin D in der tschechischen Bevölkerung (4–90 Jahre). Ernährung und Lebensmittel.
  4. Houghton, L. (2006). Argumente gegen Ergocalciferol (Vitamin D2) als Vitaminpräparat. The American Journal of Clinical Nutrition.
  5. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 25. Oktober 2011.
  6. EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit). (2016). Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr von Vitamin D. EFSA Journal.
  7. Deutsche, Österreichische und Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (DACH). (2012). Die DACH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.
  8. EFSA (European Food Safety Authority). (2023). Scientific opinion on the tolerable upper intake level for vitamin D, including the derivation of a conversion factor for calcidiol monohydrate. EFSA Journal.
  9. Grant, W. B., et al. (2025). Vitamin D: Evidence-Based Health Benefits and Recommendations for Population Guidelines. Nutrients.
  10. Dawson-Hughes, B., et al. (2015). Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
  11. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Erstellung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel mit Ausnahme von Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und Gesundheit von Kindern.

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Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

Distelöl, Weichgelkapsel (Gelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser), Vitamin D3 (Cholecalciferol).

Dosierung

Nehmen Sie täglich 1 Kapsel ein. Keinesfalls auf nüchternen Magen, sondern zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit, die die Aufnahme von Vitamin D zusätzlich unterstützt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Vitamin D3 2000 IU in Ihre tägliche Routine zu integrieren.

  • Morgens zum Frühstück. So lässt es sich ganz natürlich in den Alltag integrieren und Sie können schon morgens sagen, dass Sie es erledigt haben.
  • Zur Hauptmahlzeit des Tages. Wenn Ihr Frühstück eher kohlenhydratreich und nahezu fettfrei ist, kann es sinnvoll sein, Vitamin D lieber zu einem fettreicheren Mittagessen einzunehmen, um seine optimale Aufnahme zu unterstützen.
  • Erst am Ende des Tages zum Abendessen. Wir sind mehrfach auf die Behauptung gestoßen, dass Vitamin D nicht abends eingenommen werden sollte, weil wir unserem Körper damit angeblich signalisieren, dass es Tag ist und die Sonne scheint, wodurch der Schlaf beeinträchtigt werden könnte. Es gibt die theoretische Hypothese, dass Vitamin D die Melatoninproduktion geringfügig beeinflussen könnte (Vitamin-D-Rezeptoren befinden sich auch im Gehirnzentrum, das den zirkadianen Rhythmus steuert). Klinische Belege für tatsächliche Auswirkungen auf den Schlaf fehlen, und laut der verfügbaren Literatur können Sie Vitamin D bedenkenlos zu jeder Tageszeit einnehmen.
  • Das ganze Jahr über, insbesondere von Herbst bis Frühling. Während Phasen mit geringer Sonneneinstrahlung ist eine Vitamin-D-Supplementierung besonders sinnvoll. Die Supplementierung sollte sich jedoch immer nach Ihrem aktuellen Vitamin-D-Spiegel im Blut richten.
  • Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht, aber... Diesen magischen Satz schreibt die geltende Gesetzgebung vor. In der Beschreibung haben wir jedoch mehrfach betont, dass es schlicht keine einheitliche optimale Vitamin-D-Dosis für alle gibt. Betrachten Sie die Dosierung von 1 Kapsel täglich (50 µg, 2000 IU) daher als grundlegende sichere Empfehlung von uns, die Ihnen mit hoher Wahrscheinlichkeit entsprechen wird. Wenn Sie Ihre Vitamin-D-Supplementierung anhand Ihres Blutspiegels wirklich individuell einstellen möchten, empfehlen wir, die Dosierung mit einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft zu besprechen.

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.

Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Lieferant:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Kapselform
Mischung:
klar
Geschmack:
geschmacksneutral
Dosierungsmenge:
1 kapsula
Kapseln:
120 Kapseln
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
mcg
Laborgetestet:
ja
Enthält Stimulanzien:
Nein
Capsule Type:
softgel
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
50
Standardisierter Extrakt:
ja
Herkunft des Wirkstoffs:
Tierisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Kapselanzahl:
120
Wirkstoffmenge pro Portion:
50
Hauptziel:
Immunsystem
reisetauglich:
ja
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
1
Anwendungstage pro Packung:
60-240
Zuckerfrei:
ja
Produktabmessungen:
4.7 × 4.7 × 8.7 cm
Altersgruppe:
Not for children
Maximale Tagesdosis:
1 kapsula
Hauptbestandteil:
Vitamín D3
Last Redesign:
17.01.2026
Nebenziele:
Wohlbefinden
Einnahmezeitpunkt:
Jederzeit
Produktform:
Kapseln
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#1 in Vitamin D#2 in Vitamine#3 in Stärkung des Immunsystems#10 in Sportnahrung#10 in Bestseller

Zusammensetzung

Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Das Produkt enthält: Soja.

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
220 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
2000 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006485608
Netto Gewicht:
0.03 kg
Brutto Gewicht:
0.07 kg
Länge:
4.72 cm
Breite:
4.72 cm
Höhe:
8.70 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests
Bewertungen

Vitamin D3 (2000 IU) - GymBeam

4.9
Durchschnitt aus 2897 Bewertungen
(2623 Bewertungen)
(204 Bewertungen)
(43 Bewertungen)
(11 Bewertungen)
(16 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Bewertungen sind für ein Vitamin-D3-Präparat überwiegend positiv. Viele Kund:innen berichten von mehr Energie und einer verbesserten Stimmung schon innerhalb von Tagen bis Wochen – außerdem eine stärkere Immunabwehr, besonders im Herbst und Winter. Kapseln/Tabletten werden immer wieder dafür gelobt, dass sie sehr klein sind und sich leicht schlucken lassen, mit guter täglicher Anwendbarkeit. Einige erwähnen außerdem eine große Flasche mit weniger Pillen als erwartet, und ein kleiner Anteil berichtet von keiner Wirkung, basierend auf Bluttests.

  • Mehr Energie und Stimmung
    |
  • Unterstützt das Immunsystem
    |
  • Leicht zu schlucken
    |
  • Kleine Gelkapseln
    |
  • Wirksam bei Mangel
    |
  • Gute tägliche Routine

Mit KI aus 2897 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Ірина

Verifizierter Kauf
Alles in Ordnung, nur ein kleiner Kritikpunkt: Es war sehr seltsam, eine so große Verpackung zu öffnen und 60 winzige Kapseln zu finden, die den Boden des Behälters nicht einmal vollständig bedecken.
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Сергей

Verifizierter Kauf
Die Verpackung kam beschädigt an (Schutz auf den Membranen). Es ist beängstigend, den Empfang anzunehmen, da nicht bekannt ist, welche Manipulationen am Produkt vorgenommen wurden.
Deutsche Bewertungen (5)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (2798)
Positiv (2870)
Negativ (27)
Bewertungen in anderen Ländern (2892)
  • Ionut

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Ausgezeichnet, ein Qualitätsprodukt.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • O.Š.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis des Produkts.
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  • Giuseppe P.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Effizient und nützlich
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  • David Heřman

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Ich empfehle den Kauf.
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  • А. С.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Gutes Produkt!!
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  • Š.J.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Die Qualität der Vitamine von Gym Beam steht an erster Stelle.
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  • Matěj Koloc

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Außerhalb der Sommersaison ein idealer Supplement
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  • P.S.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Es hat einen guten Geschmack!
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  • A.H.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Kleine Tablette, leicht einzunehmen und in praktischer Verpackung.
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  • Ionut N.

    Verifizierter Kauf

    17.8.2026

    Die Dosierung ist sehr gut.
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Fragen
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Anonym|16.04.25
Welche Gelatine hat eine Vitamine D3 drin?
Produktvariationen
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(2897)
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