Echte omega-3 beginnt in einem sauberen Ozean. Unser Fischöl aus wilden peruanischen Sardellen liegt in der natürlichen Triglyceridform vor. Es hat eine hohe oxidative Stabilität und ist reich an EPA und DHA, die deine Herzfunktion unterstützen. Zwei Kapseln täglich liefern bis zu 360 mg EPA und 240 mg DHA aus einer hochwertigen Quelle. Wir reinigen es durch molekulare Destillation, sodass du darin keine unnötigen Schwermetalle findest. Außerdem sind seine Frische und geringe Oxidation laborgeprüft belegt.
Omega 3 von GymBeam ist ein Premium-Fischöl aus wild lebenden peruanischen Sardellen, einer der saubersten omega-3 Quellen der Welt, mit natürlich hohem Anteil an EPA und DHA. Zwei Kapseln täglich liefern dir 360 mg EPA und 240 mg DHA, also insgesamt 600 mg Omega 3 im günstigen Verhältnis 3 : 2. Da es nur zwei Kapseln pro Tag sind, deckst du wichtige Fette bequem auch während anspruchsvoller Diäten ab, einschließlich Phasen der Einnahme von GLP-1 Medikamenten.
Das Fischöl reinigen wir durch molekulare Destillation, die Schwermetalle entfernt. Das Ergebnis ist ein reines Öl in der natürlichen Triglyceridform (TG). Genau diese Form kennt dein Körper aus der normalen Ernährung und kann sie effizienter verarbeiten. Die Frische prüfen wir zusätzlich in einem unabhängigen deutschen Labor, wo der gemessene Wert TOTOX 11,3 die hohe oxidative Stabilität unserer Omega 3 bestätigt. Gerade dank der TG Form gelangen Fettsäuren in höherem Maße in den Blutkreislauf als bei der günstigeren Ethylesterform (EE).




Omega 3 sind gesunde Fette, die der Körper nicht selbst in ausreichender Menge bilden kann und die du deshalb über die Ernährung aufnehmen musst. Die drei bekanntesten sind ALA aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und vor allem EPA und DHA. Diese stammen aus Meeresfischen und können vom Körper direkt genutzt werden. Gerade EPA und DHA sind die Formen, auf die es am meisten ankommt, und zugleich jene, von denen wir in der normalen Ernährung meist zu wenig haben. Der einfachste Weg, sie regelmäßig abzudecken, ist ein hochwertiges Fischöl.
EPA und DHA sind Bestandteil von Zellmembranen im ganzen Organismus und tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹ Ihre positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Mit unseren Omega 3 nimmst du also mehr als das Doppelte dieser Menge auf. Außerdem haben wir Vitamin E ergänzt, das das Öl vor Oxidation schützt. Auch Autoritäten wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die American Heart Association empfehlen eine regelmäßige Aufnahme von EPA und DHA als Teil einer gesunden Ernährung, besonders im Zusammenhang mit der Gesundheit von Herz und Gefäßen.⁴
Die Qualität von Fischöl lässt sich weder mit den Augen noch am Geruch zuverlässig einschätzen. Entscheidend sind drei Dinge: Quelle, Reinigungsverfahren und Frische. Wir bei GymBeam haben alle drei unter Kontrolle.
Reines Öl aus einer sauberen Quelle
Unser Omega 3 stammt aus Öl von wilden peruanischen Sardellen (Engraulis ringens), einer der saubersten omega-3 Quellen der Welt. Die Küste Perus wird vom kalten Humboldtstrom umspült, der riesige Mengen an Nährstoffen aus der Tiefe nach oben bringt und ein Ökosystem schafft, das besonders reich an Plankton ist, von dem sich die Sardellen ernähren. Genau durch diese Nahrung haben sie von Natur aus einen hohen Anteil an EPA und DHA.
Da es sich um kleine, kurzlebige Fische am Anfang der Nahrungskette handelt, reichern sie im Gegensatz zu großen Raubfischen nicht so schnell Schwermetalle oder andere Toxine an. Das Rohöl erfüllt zudem den internationalen IFOS-Standard für Reinheit, Potenz und Frische. Der Fang selbst ist Teil eines der strengsten Regulierungssysteme der Welt. Das Institut IMARPE überwacht die Bestände und legt Quoten fest, die beim Klimaphänomen El Niño sofort reduziert werden, damit die Quelle nachhaltig bleibt.
Molekulare Destillation für maximale Reinheit
Das Öl durchläuft eine molekulare Destillation, die es von Verunreinigungen und Schwermetallen befreit, während die natürliche Form der Fettsäuren erhalten bleibt. Unabhängige Tests bestätigen die Null-Toleranz-Politik gegenüber Quecksilber, Cadmium und Blei; du findest sie im Bereich Labortests. Dieselben Tests belegen auch die mikrobiologische Sicherheit und die über den TOTOX-Index gemessene Frische. Zugesetztes Vitamin E wirkt als Antioxidans und schützt das Öl zusätzlich.
Frische, die wir mit Daten belegen
Die Frische von Fischöl wird mit dem TOTOX-Wert gemessen, also dem Gesamtmaß der Oxidation. Der von der internationalen Organisation GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s) empfohlene Qualitätsstandard der Branche liegt bei 26.³ Daran orientiert sich die gesamte Branche. Unser Öl erreicht einen Wert von TOTOX 11,3, also weniger als die Hälfte dieses Grenzwerts. Den TOTOX-Wert führen wir nicht nur als Zahl auf der Website an, er ist tatsächlich dokumentiert und laborbestätigt.
Natürliche TG Form statt synthetischer Form
Wir liefern das Öl in der natürlichen Triglyceridform (TG), genau in der Form, in der Fette normalerweise in Lebensmitteln vorkommen. Viele günstigere Öle liegen als synthetische Ethylester vor, die schlechter aufgenommen werden. Dein Körper bekommt aus jeder Kapsel Omega 3 von GymBeam daher das Maximum.
Lagerung ohne Qualitätsverlust
Dank der natürlichen TG Form und des zugesetzten Vitamin E besitzt unser Öl eine hohe oxidative Stabilität, sodass eine normale Lagerung kühl, trocken und außerhalb direkter Sonne ausreicht. Wenn du die Frische möglichst lange bewahren möchtest, wird omega-3 allgemein empfohlen, besonders nach dem Öffnen der Packung im Kühlschrank aufzubewahren.




Omega 3 ist kein schneller Schalter wie Protein nach dem Training. EPA und DHA werden schrittweise in die Zellmembranen eingebaut, daher spürst du den Unterschied nicht nach einer Stunde, sondern über mehrere Wochen.
- Direkt nach der Einnahme wird das Fischöl im Verdauungstrakt verarbeitet und EPA mit DHA gelangen ins Blut. Vitamin E übernimmt dabei die Rolle eines Antioxidans.
- Im Laufe von 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Aufnahme werden EPA und DHA direkt in die Zellmembranen eingebaut. Das Maß der Sättigung ist der sogenannte Omega 3 Index.²
- Langfristig bleiben die Membranen stabil gesättigt und EPA mit DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹
Warum der Omega-3 Index wichtig ist
Bei Omega 3 geht es also nicht um das Timing rund ums Training, sondern um Regelmäßigkeit. EPA und DHA müssen schrittweise in die Membranen eingebaut werden, was ungefähr 2 bis 4 Wochen konsequenter Einnahme dauert. Je höher dein Omega-3 Index ist, desto besser sind die Membranen gesättigt. Genau deshalb ist es sinnvoll, Omega 3 jeden Tag und nicht nur gelegentlich einzunehmen.

Für wen Omega-3 bestimmt ist
- Aktive Menschen und Sportler. Omega 3 ist ein beliebter Bestandteil der Ernährung bei hoher Trainingsbelastung.
- Studierende, Manager und Menschen mit hoher mentaler Belastung. Das Gehirn besteht überwiegend aus Fett und DHA ist sein wichtigster struktureller Bestandteil. Eine regelmäßige DHA Aufnahme hilft, den Vorrat im Körper auch in anspruchsvollen Phasen aufrechtzuerhalten.
- Alle, die nicht mindestens 2 bis 3-mal pro Woche fettreichen Meeresfisch (Lachs, Makrele, Sardinen) essen. Es ist die praktischste und sauberste Möglichkeit, die Aufnahme von EPA und DHA ohne Risiko durch Schwermetalle abzudecken.
- Menschen, denen Herzgesundheit und Longevity wichtig sind. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion¹ bei und sind eine beliebte Wahl für die Pflege von Herz und Blutgefäßen.
- Menschen in anspruchsvollen Diäten, auch bei der Einnahme von GLP-1 Medikamenten. Bei einem deutlichen Kaloriendefizit ist es schwer, genug gesunde Fette aus normaler Ernährung aufzunehmen. Zwei Kapseln ergänzen diese Aufnahme ohne zusätzliche Kalorien.
- Generation 50+. Omega 3 ist in höherem Alter ein geeigneter Bestandteil der Ernährung und EPA mit DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹

Quellen
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission über die Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Veröffentlicht in Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Freiwillige GOED-Monografie der Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Veröffentlicht in Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
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Omega 3 | Omega 3 Forte | Premium Omega-3 | Vegan Omega 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Quelle | Wilde peruanische Sardellen | Konzentriertes Fischöl | Norwegischer Lachs + wilder Kabeljau | Meeresmikroalgen |
| Form | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit | Pflanzliche Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) |
| Dosis | Dosis: 600 mg (360 EPA + 240 DHA) | Dosis: 1 100 mg (660 EPA + 440 DHA) | Dosis: 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | 200 mg DHA |
| Tagesdosis | 2 Kapseln (1 – 4× täglich) | 2 Kapseln (1 – 2× täglich) | 10 ml (1 Esslöffel) | 1 Kapsel (1 – 2× täglich) |
| Preis pro Tagesdosis | 0,11 € | 0,40 € | 0,42 € | 0,19 € |
| Vitamin E | 2 mg (17 % NRV) | 13,6 mg (113 % NRV, 4 Kaps.) | 12 mg | — |
| Für Veganer geeignet | — | — | — | Ja |
| Für wen | Tägliche Supplementierung in Kapseln | Höhere gezielte omega-3 Zufuhr für Longevity | Frischestes Öl in TG Form, ohne Kapseln | Veganer und alle, die Fischöl vermeiden |
Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 2 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 2400 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Meeresbezogen |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: oxidation_testing, Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 600 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-4 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 7-250 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 8 kapsúl |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Omega 3 |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Nebenziele: | Nebenziele: Immunsystem |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Gesunde Fette#1 in Stärkung des Immunsystems#5 in Sportnahrung#6 in Bestseller#6 in Top Angebote |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 78 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485059 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.20 kg |
| Länge: | Länge: 6.80 cm |
| Breite: | Breite: 6.80 cm |
| Höhe: | Höhe: 12.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 2 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 2400 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Meeresbezogen |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: oxidation_testing, Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 600 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-4 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 7-250 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 8 kapsúl |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Omega 3 |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Nebenziele: | Nebenziele: Immunsystem |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 78 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Gesunde Fette#1 in Stärkung des Immunsystems#5 in Sportnahrung#6 in Bestseller#6 in Top Angebote |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485059 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.20 kg |
| Länge: | Länge: 6.80 cm |
| Breite: | Breite: 6.80 cm |
| Höhe: | Höhe: 12.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Ergebnisse der Labortests
Omega 3 - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Die meisten Kunden beschreiben dieses Omega-3 als ein wirksames tägliches Nahrungsergänzungsmittel – besonders für Leute, die nicht oft Fisch essen. In den Bewertungen wird häufig hervorgehoben, dass es sich leicht schlucken lässt, dass viele Nutzer keinen unangenehmen Nachgeschmack haben, und dass es insgesamt gesundheitliche Vorteile bietet, wie z. B. Unterstützung bei Cholesterin, mehr Wohlbefinden für die Gelenke, Verbesserungen für die Haut und mehr Energie. Die Mehrheit schätzt außerdem die praktische hohe Anzahl an Kapseln für die fortlaufende Nutzung.
- Leicht zu schluckende Kapseln|
- Kein starker fischiger Nachgeschmack|
- Unterstützt die Cholesterin-Gesundheit|
- Hilft bei Gelenken und Beweglichkeit|
- Die Haut wirkt klarer|
- Nutzer fühlen sich energiegeladener
Mit KI aus 3769 Kundenbewertungen generiert.
Mire
Miki
Natalie
Verifizierter Kauf18.5.2026
Ich bin mit dem Produkt zufrieden.War diese Bewertung für dich hilfreich?Andrei
Verifizierter Kauf18.5.2026
GutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Marecekk
Verifizierter Kauf18.5.2026
Empfohlen für die langfristige AnwendungWar diese Bewertung für dich hilfreich?Александр Царегородцев
Verifizierter Kauf18.5.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?szuper
Verifizierter Kauf18.5.2026
tollbarWar diese Bewertung für dich hilfreich?Luss
Verifizierter Kauf18.5.2026
Top OmegaWar diese Bewertung für dich hilfreich?Boris
Verifizierter Kauf18.5.2026
OkWar diese Bewertung für dich hilfreich?geanyorlandoanos
Verifizierter Kauf18.5.2026
sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Vilém
Verifizierter Kauf18.5.2026
Qualitatives ProduktWar diese Bewertung für dich hilfreich?tommaso
Verifizierter Kauf18.5.2026
ausgezeichnet, um eine Mahlzeit zu begleitenWar diese Bewertung für dich hilfreich?
PCOS - ein Syndrom, das jede Frau kennen sollte

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Das Fischöl reinigen wir durch molekulare Destillation, die Schwermetalle entfernt. Das Ergebnis ist ein reines Öl in der natürlichen Triglyceridform (TG). Genau diese Form kennt dein Körper aus der normalen Ernährung und kann sie effizienter verarbeiten. Die Frische prüfen wir zusätzlich in einem unabhängigen deutschen Labor, wo der gemessene Wert TOTOX 11,3 die hohe oxidative Stabilität unserer Omega 3 bestätigt. Gerade dank der TG Form gelangen Fettsäuren in höherem Maße in den Blutkreislauf als bei der günstigeren Ethylesterform (EE).




Omega 3 sind gesunde Fette, die der Körper nicht selbst in ausreichender Menge bilden kann und die du deshalb über die Ernährung aufnehmen musst. Die drei bekanntesten sind ALA aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und vor allem EPA und DHA. Diese stammen aus Meeresfischen und können vom Körper direkt genutzt werden. Gerade EPA und DHA sind die Formen, auf die es am meisten ankommt, und zugleich jene, von denen wir in der normalen Ernährung meist zu wenig haben. Der einfachste Weg, sie regelmäßig abzudecken, ist ein hochwertiges Fischöl.
EPA und DHA sind Bestandteil von Zellmembranen im ganzen Organismus und tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹ Ihre positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Mit unseren Omega 3 nimmst du also mehr als das Doppelte dieser Menge auf. Außerdem haben wir Vitamin E ergänzt, das das Öl vor Oxidation schützt. Auch Autoritäten wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die American Heart Association empfehlen eine regelmäßige Aufnahme von EPA und DHA als Teil einer gesunden Ernährung, besonders im Zusammenhang mit der Gesundheit von Herz und Gefäßen.⁴
Die Qualität von Fischöl lässt sich weder mit den Augen noch am Geruch zuverlässig einschätzen. Entscheidend sind drei Dinge: Quelle, Reinigungsverfahren und Frische. Wir bei GymBeam haben alle drei unter Kontrolle.
Reines Öl aus einer sauberen Quelle
Unser Omega 3 stammt aus Öl von wilden peruanischen Sardellen (Engraulis ringens), einer der saubersten omega-3 Quellen der Welt. Die Küste Perus wird vom kalten Humboldtstrom umspült, der riesige Mengen an Nährstoffen aus der Tiefe nach oben bringt und ein Ökosystem schafft, das besonders reich an Plankton ist, von dem sich die Sardellen ernähren. Genau durch diese Nahrung haben sie von Natur aus einen hohen Anteil an EPA und DHA.
Da es sich um kleine, kurzlebige Fische am Anfang der Nahrungskette handelt, reichern sie im Gegensatz zu großen Raubfischen nicht so schnell Schwermetalle oder andere Toxine an. Das Rohöl erfüllt zudem den internationalen IFOS-Standard für Reinheit, Potenz und Frische. Der Fang selbst ist Teil eines der strengsten Regulierungssysteme der Welt. Das Institut IMARPE überwacht die Bestände und legt Quoten fest, die beim Klimaphänomen El Niño sofort reduziert werden, damit die Quelle nachhaltig bleibt.
Molekulare Destillation für maximale Reinheit
Das Öl durchläuft eine molekulare Destillation, die es von Verunreinigungen und Schwermetallen befreit, während die natürliche Form der Fettsäuren erhalten bleibt. Unabhängige Tests bestätigen die Null-Toleranz-Politik gegenüber Quecksilber, Cadmium und Blei; du findest sie im Bereich Labortests. Dieselben Tests belegen auch die mikrobiologische Sicherheit und die über den TOTOX-Index gemessene Frische. Zugesetztes Vitamin E wirkt als Antioxidans und schützt das Öl zusätzlich.
Frische, die wir mit Daten belegen
Die Frische von Fischöl wird mit dem TOTOX-Wert gemessen, also dem Gesamtmaß der Oxidation. Der von der internationalen Organisation GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s) empfohlene Qualitätsstandard der Branche liegt bei 26.³ Daran orientiert sich die gesamte Branche. Unser Öl erreicht einen Wert von TOTOX 11,3, also weniger als die Hälfte dieses Grenzwerts. Den TOTOX-Wert führen wir nicht nur als Zahl auf der Website an, er ist tatsächlich dokumentiert und laborbestätigt.
Natürliche TG Form statt synthetischer Form
Wir liefern das Öl in der natürlichen Triglyceridform (TG), genau in der Form, in der Fette normalerweise in Lebensmitteln vorkommen. Viele günstigere Öle liegen als synthetische Ethylester vor, die schlechter aufgenommen werden. Dein Körper bekommt aus jeder Kapsel Omega 3 von GymBeam daher das Maximum.
Lagerung ohne Qualitätsverlust
Dank der natürlichen TG Form und des zugesetzten Vitamin E besitzt unser Öl eine hohe oxidative Stabilität, sodass eine normale Lagerung kühl, trocken und außerhalb direkter Sonne ausreicht. Wenn du die Frische möglichst lange bewahren möchtest, wird omega-3 allgemein empfohlen, besonders nach dem Öffnen der Packung im Kühlschrank aufzubewahren.




Omega 3 ist kein schneller Schalter wie Protein nach dem Training. EPA und DHA werden schrittweise in die Zellmembranen eingebaut, daher spürst du den Unterschied nicht nach einer Stunde, sondern über mehrere Wochen.
- Direkt nach der Einnahme wird das Fischöl im Verdauungstrakt verarbeitet und EPA mit DHA gelangen ins Blut. Vitamin E übernimmt dabei die Rolle eines Antioxidans.
- Im Laufe von 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Aufnahme werden EPA und DHA direkt in die Zellmembranen eingebaut. Das Maß der Sättigung ist der sogenannte Omega 3 Index.²
- Langfristig bleiben die Membranen stabil gesättigt und EPA mit DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹
Warum der Omega-3 Index wichtig ist
Bei Omega 3 geht es also nicht um das Timing rund ums Training, sondern um Regelmäßigkeit. EPA und DHA müssen schrittweise in die Membranen eingebaut werden, was ungefähr 2 bis 4 Wochen konsequenter Einnahme dauert. Je höher dein Omega-3 Index ist, desto besser sind die Membranen gesättigt. Genau deshalb ist es sinnvoll, Omega 3 jeden Tag und nicht nur gelegentlich einzunehmen.

Für wen Omega-3 bestimmt ist
- Aktive Menschen und Sportler. Omega 3 ist ein beliebter Bestandteil der Ernährung bei hoher Trainingsbelastung.
- Studierende, Manager und Menschen mit hoher mentaler Belastung. Das Gehirn besteht überwiegend aus Fett und DHA ist sein wichtigster struktureller Bestandteil. Eine regelmäßige DHA Aufnahme hilft, den Vorrat im Körper auch in anspruchsvollen Phasen aufrechtzuerhalten.
- Alle, die nicht mindestens 2 bis 3-mal pro Woche fettreichen Meeresfisch (Lachs, Makrele, Sardinen) essen. Es ist die praktischste und sauberste Möglichkeit, die Aufnahme von EPA und DHA ohne Risiko durch Schwermetalle abzudecken.
- Menschen, denen Herzgesundheit und Longevity wichtig sind. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion¹ bei und sind eine beliebte Wahl für die Pflege von Herz und Blutgefäßen.
- Menschen in anspruchsvollen Diäten, auch bei der Einnahme von GLP-1 Medikamenten. Bei einem deutlichen Kaloriendefizit ist es schwer, genug gesunde Fette aus normaler Ernährung aufzunehmen. Zwei Kapseln ergänzen diese Aufnahme ohne zusätzliche Kalorien.
- Generation 50+. Omega 3 ist in höherem Alter ein geeigneter Bestandteil der Ernährung und EPA mit DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.¹

Quellen
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission über die Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel. eur-lex.europa.eu
- Harris WS, von Schacky C. The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Veröffentlicht in Preventive Medicine, 2004. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Freiwillige GOED-Monografie der Global Organization for EPA and DHA Omega-3s. goedomega3.com
- Rimm EB et al. Seafood Long-Chain n-3 PUFAs and Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the AHA. Veröffentlicht in Circulation, 2018 heart.org; FAO/WHO. Fats and Fatty Acids in Human Nutrition, FNP 91, 2010 fao.org
Hast du schonmal unser Omega 3 - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von Omega 3 - GymBeam postest.
Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.
Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Gesunde Fette. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie Omega-3 und das Beste aus der Kategorie Sportnahrung nicht verpassen.
Omega 3 | Omega 3 Forte | Premium Omega-3 | Vegan Omega 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Quelle | Wilde peruanische Sardellen | Konzentriertes Fischöl | Norwegischer Lachs + wilder Kabeljau | Meeresmikroalgen |
| Form | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) | Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit | Pflanzliche Triglyceride mit hoher Verwertbarkeit (Kapseln) |
| Dosis | Dosis: 600 mg (360 EPA + 240 DHA) | Dosis: 1 100 mg (660 EPA + 440 DHA) | Dosis: 1 460 mg (450 EPA + 640 DHA + 90 DPA) | 200 mg DHA |
| Tagesdosis | 2 Kapseln (1 – 4× täglich) | 2 Kapseln (1 – 2× täglich) | 10 ml (1 Esslöffel) | 1 Kapsel (1 – 2× täglich) |
| Preis pro Tagesdosis | 0,11 € | 0,40 € | 0,42 € | 0,19 € |
| Vitamin E | 2 mg (17 % NRV) | 13,6 mg (113 % NRV, 4 Kaps.) | 12 mg | — |
| Für Veganer geeignet | — | — | — | Ja |
| Für wen | Tägliche Supplementierung in Kapseln | Höhere gezielte omega-3 Zufuhr für Longevity | Frischestes Öl in TG Form, ohne Kapseln | Veganer und alle, die Fischöl vermeiden |
Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 2 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 2400 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Meeresbezogen |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: oxidation_testing, Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 600 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-4 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 7-250 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 8 kapsúl |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Omega 3 |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Nebenziele: | Nebenziele: Immunsystem |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Gesunde Fette#1 in Stärkung des Immunsystems#5 in Sportnahrung#6 in Bestseller#6 in Top Angebote |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 78 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485059 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.20 kg |
| Länge: | Länge: 6.80 cm |
| Breite: | Breite: 6.80 cm |
| Höhe: | Höhe: 12.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 2 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 120 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 2400 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: Meeresbezogen |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: oxidation_testing, Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 120 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 600 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1-4 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 7-250 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.8 × 6.8 × 12.1 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 8 kapsúl |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Omega 3 |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Nebenziele: | Nebenziele: Immunsystem |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 78 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2000 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Gesunde Fette#1 in Stärkung des Immunsystems#5 in Sportnahrung#6 in Bestseller#6 in Top Angebote |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485059 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.20 kg |
| Länge: | Länge: 6.80 cm |
| Breite: | Breite: 6.80 cm |
| Höhe: | Höhe: 12.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1504.2099.911 |
Ergebnisse der Labortests
Omega 3 - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Die meisten Kunden beschreiben dieses Omega-3 als ein wirksames tägliches Nahrungsergänzungsmittel – besonders für Leute, die nicht oft Fisch essen. In den Bewertungen wird häufig hervorgehoben, dass es sich leicht schlucken lässt, dass viele Nutzer keinen unangenehmen Nachgeschmack haben, und dass es insgesamt gesundheitliche Vorteile bietet, wie z. B. Unterstützung bei Cholesterin, mehr Wohlbefinden für die Gelenke, Verbesserungen für die Haut und mehr Energie. Die Mehrheit schätzt außerdem die praktische hohe Anzahl an Kapseln für die fortlaufende Nutzung.
- Leicht zu schluckende Kapseln|
- Kein starker fischiger Nachgeschmack|
- Unterstützt die Cholesterin-Gesundheit|
- Hilft bei Gelenken und Beweglichkeit|
- Die Haut wirkt klarer|
- Nutzer fühlen sich energiegeladener
Mit KI aus 3769 Kundenbewertungen generiert.
Mire
Miki
Natalie
Verifizierter Kauf18.5.2026
Ich bin mit dem Produkt zufrieden.War diese Bewertung für dich hilfreich?Andrei
Verifizierter Kauf18.5.2026
GutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Marecekk
Verifizierter Kauf18.5.2026
Empfohlen für die langfristige AnwendungWar diese Bewertung für dich hilfreich?Александр Царегородцев
Verifizierter Kauf18.5.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?szuper
Verifizierter Kauf18.5.2026
tollbarWar diese Bewertung für dich hilfreich?Luss
Verifizierter Kauf18.5.2026
Top OmegaWar diese Bewertung für dich hilfreich?Boris
Verifizierter Kauf18.5.2026
OkWar diese Bewertung für dich hilfreich?geanyorlandoanos
Verifizierter Kauf18.5.2026
sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Vilém
Verifizierter Kauf18.5.2026
Qualitatives ProduktWar diese Bewertung für dich hilfreich?tommaso
Verifizierter Kauf18.5.2026
ausgezeichnet, um eine Mahlzeit zu begleitenWar diese Bewertung für dich hilfreich?
PCOS - ein Syndrom, das jede Frau kennen sollte

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