Der Massage-FitBall eignet sich für Workouts zu Hause, für Yoga, sowie zur Massage müder Muskeln
Der Massage-FitBall ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das sowohl zum Training, als auch zur entspannenden Massage und zum Dehnen deiner Muskeln verwendet werden kann. Mit ihm kannst du dir ein effektives und komplexes Ganzkörpertraining zusammenstellen. Gleichzeitig hilft er dank der winzigen Gummispikes auf der einen Hälfte seiner Oberfläche dabei, die Massage und die Durchblutung steifer Muskelpartien effektiv zu fördern.
Der Ball eignet sich für ein Workout zu Hause, aber er ist auch eine tolle Ergänzung für ein Training im Fitnessstudio. Mit ihm kannst du sowohl den Oberkörper als auch den Unterkörper trainieren, während du den Schwierigkeitsgrad der Übungen ganz einfach an deine Bedürfnisse und Wünsche anpassen kannst. Probiere zum Beispiel Hamstring Curls, Glute Bridges oder Bulgarische Kniebeugen.
Fitnessball-Übungen helfen auch, dein tiefes Stabilisierungssystem (Core) zu stärken und gleichzeitig deine Balance und die richtige Haltung zu verbessern. Du kannst mit ihm zum Beispiel verschiedene Formen von Planks üben. Du kannst ihn auch in deine Dehnübungen beim Yoga einbauen oder ihn als alternativen Stuhl im Büro verwenden.
Der Massage-FitBall hat eine maximale Belastbarkeit von 200 kg. Außerdem verfügt er über ein ANTI-BURST-System, das ein hohes Maß an Sicherheit bietet. Dieses System sorgt dafür, dass im Falle eines Überdrucks die Luft allmählich aus dem Ball entweicht. Gleichzeitig wirst du das einfache Aufpumpen dank der praktischen Pumpe schätzen, die im Paket enthalten ist.
Inspiration für Übungen findest du in unserem Blogartikel 13 beste Gymnastikball-Übungen für starke Bauchmuskeln.
Massage-FitBall & seine Vorteile
- Universelles Fitnessgerät
- Massagefläche mit Gummispikes
- Stabil und sicher
- Mit ANTI-BURST-System
- Kann zur Stärkung aller Muskeln verwendet werden
- Hilft bei der Massage steifer Muskeln
- Kann für Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden verwendet werden
- Für Heimtraining, Fitnessstudio, Yoga oder Stretching geeignet
- Als Alternative zum Stuhl geeignet
- Hat eine maximale Belastbarkeit von 200 kg
- Einschließlich einer praktischen Pumpe
Material
PVC
Abmessungen
| Abmessungen |
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| Durchmesser |
65 cm
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Warnhinweis
Der Massageball ist nicht als Spielzeug für Kinder gedacht. Aus Sicherheitsgründen ist es nicht empfehlenswert, sich auf den Ball zu setzen und mit einem Kind auf dem Arm zu hüpfen, z.B. wenn du versuchst, es in den Schlaf zu wiegen.