L-Glutamin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure in einer löslichen Pulverform. Sie kommt natürlich in proteinhaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Milch oder Eiern vor. Als Supplement wird sie je nach individueller Vorliebe nach dem Kraft- oder Ausdauertraining oder zu jeder Tageszeit eingenommen.
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