Bewertungen - Kreatin Crea7in - GymBeam | GymBeam.at Skip to main content

Crea7in ist ein Multikomponenten-Supplement, das 7 funktionelle Formen von Kreatin kombiniert, ergänzt mit L-Citrullin, sibirischem Ginsengwurzelpulver und schnellem Zucker für maximale Wirkung. Dank Kreatin steigert es die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurz aufeinanderfolgenden Intervallen mit intensivem Training. 

18,95 €(63,17 €/ kg)
Preis inkl. MwSt.
GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung

Crea7in - eine funktionelle Mischung aus 7 Arten von Kreatin zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensivem Training, mit L-Citrullin und schnellen Kohlenhydraten 

Crea7in ist ein umfassendes Supplement mit 7 Formen von Kreatin, entwickelt für Sportler, die ihre Leistung auf ein neues Level bringen und sich auf Sicherheit verlassen wollen. Kreatin gehört zu den am besten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln und hat zu Recht einen festen Platz im Supplementierungsplan von aktiven Menschen. Im Körper wird es als Kreatinphosphat gespeichert, das als schnelle Energiequelle (ATP) für die Muskelarbeit dient. Dadurch verbessert es die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurz aufeinanderfolgenden intensiven Trainingsintervallen. Das spielt vor allem bei kurzfristigen, explosiven oder kräftezehrenden Aktivitäten eine entscheidende Rolle. In der Praxis kann das mehr Wiederholungen in einer Serie, schnellere Sprints oder höhere Intensität beim anspruchsvollen CrossFit Training bedeuten.

 

Vorteile und Eigenschaften von Crea7in - GymBeam zur Leistungssteigerung

 

Crea7in ist für jeden Athleten geeignet, der Krafttraining, Mannschaftssport, Laufen oder Aktivitäten wie HIIT oder CrossFit betreibt. Es kann von Männern und Frauen unabhängig von ihrem Leistungsniveau verwendet werden. Außerdem kann es für Menschen über 55 den Effekt des Krafttrainings unterstützen. Dieses sollte mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden, mit allmählich ansteigender Belastung und Intensität, die 65-75% des Maximums für eine Wiederholung entspricht. Um alle Vorteile von Kreatin zu nutzen, ist es notwendig, 3 g täglich einzunehmen.

 

Wie verwendet man Crea7in - GymBeam?

 

Dieses Mehrkomponentenprodukt enthält 7 verschiedene Formen von Kreatin in einer Gesamtmenge von 4,8 g pro Portion. Die Basis ist mikronisiertes und gepuffertes Kreatin-Monohydrat - eine der am besten erforschten und effektivsten Formen. Es wird ergänzt durch Kreatinphosphat, Citrat, Pyruvat, Hydrochlorid (HCl) und Malat. So entsteht eine ausgewogene Mischung, die die Vorteile aller enthaltenen Formen in einem Supplement vereint.

 

Was Crea7in enthält - GymBeam für Sportler in 1 Portion

 

Die Zusammensetzung von Crea7in umfasst auch andere funktionelle Inhaltsstoffe. Zum Beispiel die Aminosäure L-Citrullin, die im Körper in Arginin umgewandelt wird - eine bekannte Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). Deshalb ist sie ein beliebter Bestandteil von Pre-Workout- und NO-"Muskelpump"-Präparaten. Um das Potenzial der gesamten Mischung zu maximieren, haben wir außerdem schnelle Kohlenhydrate (Zucker) wie Dextrose, Maltodextrin, Fruktose und modifizierte Stärke (Waxy Maize™) hinzugefügt. Außerdem ist es ein GLP-1-freundliches Produkt.

 

Wirkungen von GymBeam Crea7in

 

Die Einzigartigkeit von Crea7in wird auch durch sibirisches Ginsengwurzelpulver (Eleutherococcus senticosus), das Ginsenoside enthält, die auch als Eleutheroside bekannt sind. Diese werden mit Ausdauer und Leistung in Verbindung gebracht. Dank dieser Kombination geht Crea7in über normales Kreatin hinaus und bietet eine umfassende Funktionsmischung, die auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt ist. Da es sich um ein Kreatinpulver handelt, musst du es nur mit Wasser mischen, um schnell ein erfrischendes Getränk zuzubereiten. Wähle deinen Lieblingsfruchtgeschmack oder Pfirsich-Eistee. Außerdem enthält es kein Gluten, keine Laktose und keine GVO und ist für Veganer geeignet. 

 

Crea7in - GymBeam powder

 

Crea7in und seine Vorteile

  • Multikomponenten-Kreatin für Sportler
  • Enthält insgesamt 4,8 g Kreatin in 7 funktionellen Formen 
  • Ein Komplex aus mikronisiertem und gepuffertem Kreatinmonohydrat, Phosphat, Citrat, Pyruvat, Hydrochlorid (HCL) und Malat
  • Erhöht dank Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurz aufeinanderfolgenden Intervallen intensiver Belastung
  • Kann die Wirkung von Krafttraining bei Menschen über 55 Jahren unterstützen, dank Kreatin
  • Exzellente Löslichkeit und erfrischender Geschmack in verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • Angereichert mit sibirischem Ginsengwurzelpulver (Eleutherococcus Senticosus) und L-Citrullin
  • Enthält 4 g schnelle Kohlenhydrate 
  • Kombination von Kreatin mit Kohlenhydraten für maximale Wirkung
  • GLP-1-freundliches Produkt.
  • Ideal als Kreatin für Frauen
  • Glutenfrei, laktosefrei und GVO-frei
  • Geeignet für Veganer
  • Hergestellt in der EU

 

Tabelle: Vergleich von GymBeam Kreatin

Warnung

Nicht dem direkten Sonnenlicht aussetzen. Bewahre es an einem trockenen Ort in einem dicht verschlossenen Behälter bei einer Temperatur von 5 - 30˚C und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Nach dem Öffnen innerhalb von 6 Monaten aufbrauchen.


Hast du schonmal unser Kreatin Crea7in - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von Kreatin Crea7in - GymBeam postest.

Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.

Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Kreatin. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie Mehrkomponenten-Kreatin und das Beste aus der Kategorie Sportnahrung nicht verpassen.

Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

Dextrose, Maltodextrin, Kreatinphosphat, gepuffertes Kreatinmonohydrat, mikronisiertes Kreatinmonohydrat, Kreatincitrat, Kreatinpyruvat, Kreatinhydrochlorid, Aromastoffe, Fruktose, Wachsmais™ (modifizierte Stärke), Tri-Creatin-Malat, Zitronensäure, Süßstoffe (Sucralose), Kalzium-Alpha-Ketoglutarat, Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus Senticosus) Wurzelpulver, L-Citrullin DL-Malat (1:1), Farbstoff (Karamell E150).

Dosierung

Wir empfehlen, 2 Messlöffel (10 g) des Produkts mit 250 ml kaltem Wasser zu mischen und 1 oder 2 Portionen täglich zwischen den Mahlzeiten zu konsumieren. An Trainingstagen nimmst du 1 Portion 30 Minuten vor oder während deines Trainings ein.
Nährwerte
Energiewert194 kJ / 46 kcal
Fette0 g
- davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate8 g
- davon Zucker4 g
- davon Stärken0.8 g
Eiweiß0.12 g
Salz0.002 g
Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat2000 mg
Kreatin-HCl (Hydrochlorid)1000 mg
Kreatinpyruvat1000 mg
Gepuffertes Kreatin-Monohydrat2000 mg
Kreatinphosphat2000 mg
Kreatincitrat1000 mg
Tri-Creatin-Malat600 mg
L-Citrullin DL-Malat (1:1)200 mg
- L-Citrullin112 mg
Calcium-Alpha-Ketoglutarat200 mg
Traubenzucker3.2 g
Fruktose0.8 g
Sibirisches Ginsengwurzelpulver (Eleutherococcus Senticosus)200 mg
- Ginsenoside1.6 mg
Maltodextrin3.2 g
Wachsmais™ (modifizierte Stärke)0.8 g

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.

Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Pulverform
Mischung:
Mischung
Geschmack:
Pfirsich
Dosierungsmenge:
10 g
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Laborgetestet:
ja
Enthält Stimulanzien:
Nein
Zucker pro Portion (g):
4.000000
Standardisierter Extrakt:
ja
Herkunft des Wirkstoffs:
Synthetisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Hauptziel:
Leistung
reisetauglich:
Nein
Sportart / Aktivitätsart:
Krafttraining
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
2
Anwendungstage pro Packung:
30-60
Zuckerfrei:
Nein
Frei von:
lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Koffeinfrei, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene
Produktabmessungen:
9 × 9 × 15.5 cm
Altersgruppe:
Not for children
Zubereitungsmethode:
Mit Wasser mischen, Umrühren
Maximale Tagesdosis:
20 g
Hauptbestandteil:
Kreatín
Protein pro Portion (g):
0.12
Wirkstoffform:
Monohydrat
Nebenziele:
Muskelaufbau, Regeneration
Einnahmezeitpunkt:
Vor dem Training, Jederzeit
Produktform:
Pulver
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#1 in Weitere Formen von Kreatin#1 in Mehrkomponenten-Kreatin#5 in Kreatin#18 in Bestseller#24 in Top Angebote

Zusammensetzung

Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
6 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
924 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588007275437
Netto Gewicht:
0.30 kg
Brutto Gewicht:
0.41 kg
Länge:
9.00 cm
Breite:
9.00 cm
Höhe:
15.50 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests

Ergebnisse der Labortests

Microbiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine Crea7in - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine Crea7in - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine Crea7in - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine Crea7in - GymBeam - peach ice teaMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín Crea7in - GymBeam 300 g - peach ice teaMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín Crea7in - GymBeam 300 g - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín Crea7in - GymBeam 300 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín Crea7in - GymBeam 300 g - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín Crea7in - GymBeam 600 g - watermelonActive ingredients - 2022 - Kreatín Crea7in - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine Crea7in - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine Crea7in - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine Crea7in - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine Crea7in - GymBeam - peach ice teaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine Crea7in - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine Crea7in - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine Crea7in - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine Crea7in - GymBeam - peach ice teaMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Creatine Crea7in - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Creatine Crea7in - GymBeam - watermelon
Bewertungen

Kreatin Crea7in - GymBeam

4.8
Durchschnitt aus 1838 Bewertungen
(1533 Bewertungen)
(194 Bewertungen)
(59 Bewertungen)
(18 Bewertungen)
(30 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Kunden berichten vor allem von spürbaren Verbesserungen bei Kraft und Trainingsleistung, oft schon innerhalb von Tagen bis Wochen, mit besserer Ausdauer und manchmal sichtbarer Muskelauffüllung. Geschmack und Mischbarkeit werden immer wieder gelobt, besonders bei Pfirsich-Eistee und Grünem Apfel, und die meisten finden, dass es sich leicht auflöst und sich angenehm für die tägliche Einnahme trinken lässt. Insgesamt sind die Bewertungen durchweg positiv, mit einigen individuellen Empfindlichkeiten gegenüber dem Geschmack oder persönlichen Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen.

  • Verbessert Kraft und Power
    |
  • Gute Ausdauer und Energie
    |
  • Ausgezeichneter Geschmack
    |
  • Leicht zu mischen/aufzulösen
    |
  • Angenehme tägliche Anwendung
    |
  • Positive Muskelauffüllung

Mit KI aus 1838 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Tomáš

Verifizierter Kauf
Ich empfehle es allen, die noch zögern, es zu kaufen. Die Wirkungen habe ich nach etwa 4 Tagen bemerkt; die Zunahme der Kraft und der größere Muskelumfang sind deutlich spürbar. Ich empfehle die
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Gábor

Verifizierter Kauf
Leider bin ich auch vom Gurt der Aktionen gepackt worden und habe diesen Artikel ebenfalls in den Warenkorb gelegt. Ein guter Rat: Kaufen Sie keine aromatisierten Nahrungsergänzungsmittel! Von den
Nach Geschmacksrichtung

Deutsche Bewertungen (5)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (1583)
Positiv (1786)
Negativ (52)
Bewertungen in anderen Ländern (1833)
  • Antonio

    Verifizierter Kauf

    6.11.2024

    Ich habe Crea7in - GymBeam über einen Zeitraum von 3 Monaten getestet, und hier sind meine Schlussfolgerungen: 1. Geschmack: Der Geschmack von Eistee mit Pfirsich ist hervorragend, insbesondere wenn er mit stilles Wasser gemischt wird. Er ist angenehm und erfrischend, was ihn zu einem täglichen Konsum geeignet macht. 2. Löslichkeit: Es lässt sich sehr leicht auflösen, selbst mit Mineralwasser. Es hinterlässt keine Rückstände und es bilden sich keine Klumpen, was ein großer Pluspunkt ist. 3. Dosierung: Bei einer Menge von 40 g (ungefähr 4 Messlöffel) sind die Ergebnisse sichtbar und konsistent. Es ist wichtig zu erwähnen, dass ich eine ausgewogene Ernährung und ein regelmäßiges Trainingsprogramm befolgt habe, um die Effekte zu maximieren. 4. Wirkungen: Man fühlt sich auch in Ruhephasen sehr pumpend. Die Muskeln sind definierter, und man fühlt sich voller Energie, was zu besseren Leistungen beim Training beiträgt. 5. Dauer: Nach 3 Monaten Anwendung habe ich eine signifikante Verbesserung der Kraft und Ausdauer festgestellt. 6. Vergleich: Ich habe auch die Kreatin-Produkte von ON ausprobiert, aber nicht dieselben Effekte verspürt. Crea7in scheint für mich eine effizientere Formel zu haben. Weitere Beobachtungen: Verpackung: Das Produkt kommt in einer praktischen und benutzerfreundlichen Verpackung, inklusive eines Messlöffels zur Dosierung. Preis-Leistungs-Verhältnis: Ich halte das Preis-Leistungs-Verhältnis für hervorragend, angesichts der erzielten Ergebnisse. Verträglichkeit: Ich hatte keine Verdauungsprobleme oder andere Nebenwirkungen, was ein großer Pluspunkt ist. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Crea7in - GymBeam ein Qualitätsprodukt mit sichtbaren Ergebnissen und einem hervorragenden Geschmack ist. Ich empfehle es mit Zuversicht jedem, der ein effektives und geschmacklich angenehmes Kreatin sucht.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ana

    Nicht verifizierter Kauf

    5.11.2024

    Geschmack: Zitrone Limette
    Ich habe es mit Zitrone und Limette genommen, und es schmeckt mir gut. Was die Leistung angeht, bin ich zufrieden; ich spüre eindeutig den Unterschied beim Training und kann die verwendeten Gewichte steigern.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Martin

    Nicht verifizierter Kauf

    4.11.2024

    Er schmeckt und hilft.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Pavel

    Verifizierter Kauf

    29.10.2024

    Geschmack: Pfirsich Eistee
    Ich hatte zunächst leichte Bedenken hinsichtlich des Geschmacks von Eistee Pfirsich, doch das Gegenteil war der Fall. Der Geschmack ist hervorragend, und die Löslichkeit ist noch besser als üblich – eine Seltenheit. Ich kann das Produkt nur empfehlen.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ádám

    Nicht verifizierter Kauf

    27.10.2024

    Ich habe das ON micronised Creatin durch dieses ersetzt und innerhalb einer Woche einen Leistungsabfall festgestellt. Ich trinke bewusst viel Wasser, damit es sich besser auflöst, und nehme auch etwas mehr als die empfohlene Menge... doch das bringt nichts.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Lisek

    Verifizierter Kauf

    19.10.2024

    Geschmack: Pfirsich Eistee
    Pfirsichgeschmack Eistee ist meiner Meinung nach der beste unter allen auf dem Markt erhältlichen. Er ist nicht so süß wie andere Kreatine, leicht säuerlich und schmeckt tatsächlich wie ein Teegetränk.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Norbi

    Verifizierter Kauf

    19.10.2024

    Geschmack: grüner Apfel, Pfirsich Eistee
    Sehr gute Mischung, geschmacklich kommt mir die pfirsichige Eistee-Variante sehr gut. Etwas, das sich vielleicht ändern könnte, ist der Preis.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Neviem

    Nicht verifizierter Kauf

    4.10.2024

    Geschmack: grüner Apfel
    Im Lieferumfang war kein Messbecher enthalten???? Aber der Geschmack ist top!
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Prapapazzo

    Verifizierter Kauf

    26.9.2024

    Geschmack: Zitrone Limette
    Guter Geschmack (ich nehme immer Limonade) und löst sich vollständig in Wasser auf. Das 500-g-Glas ist endlos.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Michaela

    Verifizierter Kauf

    25.9.2024

    Geschmack: grüner Apfel
    Der Geschmack von grünem Apfel ist sehr angenehm, nicht zu süß und löst sich gut auf. Ich werde erneut bestellen.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
Fragen
Ihre Fragen zum Produkt
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung
grüner Apfel
(297)
Zitrone Limette
(196)
Pfirsich Eistee
(352)
Wassermelone
(214)
Blog

Mind-Muscle-Verbindung: Die Geheimwaffe des Krafttrainings

Mind-Muscle-Verbindung: Die Geheimwaffe des Krafttrainings

Alle Bewegungen werden vom Gehirn gesteuert, was bedeutet, dass Gehirn und Muskeln eng miteinander verbunden sein müssen. Dies könnte darauf schließen lassen, dass diese Verbindung auch für Kraft- und Muskelaufbau wichtig sein könnte. In diesem Artikel untersuchen wir, ob die sogenannte Muskel-Geist-Verbindung der Schlüssel zu gesunden Muskeln ist.

Mehr lesen

Wie baut man Muskeln auf? Ein Leitfaden zu Training, Ernährung und Regeneration mit Marcel Delitz

Wie baut man Muskeln auf? Ein Leitfaden zu Training, Ernährung und Regeneration mit Marcel Delitz

Wie trainieren, essen und regenerieren, wenn man gezielt Muskeln aufbauen möchte? Ein erprobter Leitfaden mit praktischen Tipps von Influencer Marcel Delitz, der sich seit Jahren dem Krafttraining und Fitness-Lifestyle widmet.

Mehr lesen

Nahrungsergänzungsmittel für das Training und wie man sie am besten auswählt

Nahrungsergänzungsmittel für das Training und wie man sie am besten auswählt

Eine grundlegende Sporternährung in Kombination mit einer gesunden Ernährung kann dein Training und deine Ergebnisse erheblich unterstützen. Wir beraten gerne bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln.

Mehr lesen

Die 8 besten Bizeps-Übungen

Die 8 besten Bizeps-Übungen

Wie kannst du deinen Bizeps am besten wachsen lassen? Probiere diese 8 effektiven Übungen und ihre Variationen mit einer Reihe verschiedener Trainingsgeräte aus, die du in jedem Fitnessstudio findest.

Mehr lesen

10 Ernährungs- und Trainingstipps für maximales Muskelwachstum

10 Ernährungs- und Trainingstipps für maximales Muskelwachstum

Wie baut man schnell Muskeln auf? Schau dir unsere effektiven Tipps an, die dir helfen, deine Bemühungen um eine muskulöse Figur zu maximieren.

Mehr lesen

Welche Nährstoffe fehlen Veganern am häufigsten und wie kann man sie ergänzen?

Welche Nährstoffe fehlen Veganern am häufigsten und wie kann man sie ergänzen?

Bei einer veganen Ernährung können Protein, Vitamin B12, Eisen und andere wichtige Stoffe fehlen. Was sind die besten pflanzlichen Quellen für diese Nährstoffe?

Mehr lesen

Kunden kauften auch