Hummus - eine köstliche Kichererbsen-Delikatesse, die eine Ballaststoff- und Proteinquelle für alle Liebhaber der orientalischen Küche ist

Hummus ist eine cremige Delikatesse, die durch die Kombination von Kichererbsen, Erbsen und Tahini (Sesampaste) entsteht. Sie ist auf der ganzen Welt für ihren köstlichen und delikaten Geschmack beliebt. Es ist eine Quelle von Ballaststoffen und Eiweiß, was es zu einer guten Wahl für alle macht, die auf eine ausgewogene Ernährung achten. Außerdem enthält es relativ wenig Kohlenhydrate, was es zu einer beliebten Wahl für Fans einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Er ist auch ein beliebter Bestandteil des Speiseplans von Vegetariern und Veganern, sowie allen Liebhabern orientalischer Speisen.

Diese köstliche Kichererbsencreme kann pur genossen werden, zum Beispiel in Kombination mit Brot oder frischem Gemüse. Sie ist auch eine tolle Zutat für viele Rezepte und kann für Nudelsaucen, Salatdressings oder Dips verwendet werden. Du kannst ihn auch auf eine Tortilla oder einen Wrap streichen, Gemüse und eine Eiweißquelle hinzufügen und einen schnellen Snack mit orientalischem Geschmack genießen. 

Hummus & seine Vorteile

• Zarte und leckere Kichererbsencreme
• Eine Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß
• Hat einen relativ geringen Anteil an Kohlenhydraten
• Für Vegetarier und Veganer geeignet
• Geeignet als Aufstrich, Dip oder Snack mit frischem Gemüse
• Kann als Teil einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden

Zutaten

Gekochte Kichererbsen (28,5%) (Kichererbsen, Wasser), gekochte Erbsen (28,5%) (Erbsen, Wasser), Wasser, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Tahini (Sesampaste), Meersalz, Knoblauch.

Nährwertangaben

Warnhinweis

Lagere sie an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Einmal geöffnet, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 72 Stunden verbrauchen. Sterilisiert.

Allergene: Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten angegeben. Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Senf enthalten.

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