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Vegan
Magnesium-Chelat Bisglycinat gehört zu den am besten resorbierbaren Formen von Magnesium auf dem Markt. Eine Dosis enthält 225 mg reines Magnesium mit laborgeprüfter Reinheit. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zu normaler Muskelfunktion und Funktion des Nervensystems sowie zum Elektrolytgleichgewicht bei. Das Produkt ist vegan, allergenfrei und GMO-frei, und wir stellen es in eigener Produktion her.
Magnesium-Chelat Bisglycinat ist ein Mineralstoff, der an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden ist, wodurch ein stabiler Chelatkomplex entsteht, der sich von freien anorganischen Formen wie Magnesiumoxid unterscheidet. Diese Chelatbindung gehört zu den Magnesiumformen, die vom Verdauungstrakt besser toleriert werden und deshalb hervorragend resorbierbar sind. Eine Dosis versorgt den Körper mit 225 mg elementarem, also vollständig nutzbarem reinem Magnesium, was 60 % der Referenzmenge entspricht.¹ Wir stellen es in eigener Produktion her und testen es regelmäßig in unabhängigen deutschen Laboren auf Schwermetalle und Mikrobiologie sowie auf den Gehalt an Wirkstoffen.
Der wesentliche Unterschied liegt im Resorptionsmechanismus. Gewöhnliche anorganische Formen wie Magnesiumoxid zeichnen sich durch eine sehr niedrige Bioverfügbarkeit aus. Der Körper kann den größten Teil der Substanz daher nicht nutzen, was den Verdauungstrakt unnötig reizen kann.
In Chelatform ist der Mineralstoff fest an die Aminosäure Glycin gebunden. Der Körper erkennt diesen stabilen Komplex nicht als gewöhnliches Ion, sondern nimmt ihn ähnlich wie Proteine auf. Magnesium erhält dadurch einen „bevorzugten Eintritt“ in den Organismus, muss bei der Aufnahme nicht mit anderen Mineralstoffen konkurrieren und ist schonender für die Verdauung. Das Ergebnis ist eine hervorragende Verwertbarkeit jeder Dosis.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln spielen Sicherheit und Transparenz des gesamten Prozesses eine Schlüsselrolle, von der Auswahl des Rohstoffs bis zur finalen Kapsel. Hier sind 8 Punkte, die GymBeam anders macht:
- Magnesium-Chelat Bisglycinat entsteht durch chemische Synthese, bei der das Mineralstoffmolekül an zwei Glycinmoleküle gebunden wird.
- Der Herstellungsprozess erfolgt ohne Verwendung eines Lösungsmittels, sodass der finale Rohstoff keine Lösungsmittelrückstände enthält.
- Die gelieferte Form enthält mindestens 98 % Magnesiumbisglycinat und mindestens 13,5 % elementares Magnesium in der Trockenmasse.
- Die Rohstoffherstellung ist durch ISO 9001 für Qualitätsmanagement, ISO 22000 und FSSC 22000 für Lebensmittelsicherheit auf Basis der HACCP-Prinzipien abgedeckt. Der Rohstoff besitzt außerdem eine Halal-Zertifizierung.
- Jede Charge durchläuft eine Kontrolle des Schwermetallgehalts (Blei, Arsen, Cadmium, Quecksilber), von Pestizidrückständen und Ethylenoxid. Die überwachten Werte liegen unter den festgelegten Grenzwerten oder unter der Nachweisgrenze. Mikrobiologische Parameter entsprechen strengen Grenzwerten.
- Der Rohstoff wird bei Herstellung und Lagerung nicht bestrahlt und enthält keine Nanopartikel.
- Das Endprodukt ist vollständig GMO-frei und enthält keines der 14 wichtigsten Allergene.
- Wir stellen das Produkt in eigener Produktion her.
Magnesium ist ein Mineralstoff, der an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Organismus beteiligt ist. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, unterstützt die normale Muskelfunktion sowie die Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.¹˒⁵
Außerdem ist es an der Proteinsynthese beteiligt und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei.¹ Es ist auch am Prozess der Zellteilung beteiligt und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei, also zur Aufrechterhaltung des richtigen Spiegels wichtiger Ionen wie Natrium, Kalium und Magnesium selbst.¹
Für wen ist Magnesium-Chelat (Bisglycinat) geeignet?
- Sportler und körperlich aktive Personen, die die Unterstützung normaler Muskelfunktion beim regelmäßigen Training schätzen.
- Ausdauersportler, Läufer und HYROX-Teilnehmer, bei denen intensives Schwitzen den Bedarf an Elektrolyten einschließlich Magnesium erhöht.
- Menschen mit hoher beruflicher oder studentischer Belastung, die Unterstützung bei der Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie für die normale psychische Funktion schätzen. In Zeiten erhöhter psychischer Belastung verliert der Körper durch vermehrte Ausscheidung über den Urin natürlich mehr Magnesium.⁷
- Menschen mit einseitiger oder eingeschränkter Ernährung, die die empfohlene Magnesiumzufuhr aus üblichen Quellen wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten oder Nüssen nicht abdecken.
- Anwender von GLP-1 Medikamenten (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), die bei veränderten Essgewohnheiten nach einer einfachen Möglichkeit suchen, ihre Magnesiumzufuhr zu ergänzen.
Wann Magnesium-Chelat einnehmen?
Du kannst die Kapseln jederzeit im Laufe des Tages nach eigenem Bedarf einnehmen, denn die Wahl der Tageszeit ist eher eine Frage persönlicher Gewohnheit als eine Notwendigkeit. Manche Menschen bevorzugen die Einnahme in den Abendstunden, nach den täglichen Aktivitäten, wenn Magnesium zu normaler Muskelfunktion und Funktion des Nervensystems beiträgt.¹
Einnahme von Magnesium-Chelat mit Nahrung
Du kannst die Kapseln nüchtern oder zusammen mit Nahrung einnehmen. Bisglycinat gehört zu den organischen Magnesiumformen, die dank ihrer Chelatstruktur meist schonender für die Verdauung sind, weshalb es nicht ausschließlich mit Nahrung eingenommen werden muss. Wenn du empfindlicher bist, teile die Dosis über den Tag in mehrere Teile auf oder nimm sie zusammen mit Nahrung ein.⁶
Gleichzeitige Einnahme von Magnesium-Chelat mit anderen Mineralstoffen und Arzneimitteln
Bei höheren Dosierungen kann Magnesium mit Calcium um die Aufnahme konkurrieren, da beide Mineralstoffe ähnliche Transportwege im Darm nutzen.⁹ Wenn du Antibiotika aus der Gruppe der Tetracycline oder Chinolone einnimmst, halte mindestens zwei Stunden Abstand vor deren Einnahme oder vier bis sechs Stunden danach ein, da sie mit Magnesium Komplexe bilden können, die die Aufnahme des Arzneimittels verringern.⁸ Ähnliche Vorsicht gilt auch bei Bisphosphonaten, die zur Behandlung von Osteoporose eingesetzt werden.⁸ Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, besprich die Magnesiumsupplementierung vorab mit einem Arzt oder Apotheker.
Langfristige Einnahme von Magnesium-Chelat
Nimm Magnesium langfristig ein, idealerweise über mehrere Wochen, damit sich die oben genannten Vorteile zeigen können. Der Körper füllt seine Magnesiumspeicher schrittweise auf, daher zeigt sich der volle Nutzen der Supplementierung nicht sofort nach der ersten Dosis.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | 3 Kapseln | *RI |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | 1875 mg | - |
| - davon Magnesium | 225 mg | 60 % |
*Referenzmenge für die Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Quellen und wissenschaftliche Grundlagen
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission über die Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel, ausgenommen Angaben über die Verringerung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und Gesundheit von Kindern. EUR-Lex.
- EFSA-Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien (NDA). Wissenschaftliches Gutachten zur Begründung gesundheitsbezogener Angaben zu Magnesium. EFSA Journal 2010;8(10):1807.
- EFSA NDA Panel. Wissenschaftliches Gutachten zu Referenzwerten für die Magnesiumzufuhr. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 des Europäischen Parlaments und des Rates über die Information der Verbraucher über Lebensmittel. EUR-Lex.
- Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. Die Bedeutung von Magnesium in der klinischen Gesundheitsversorgung. Scientifica, 2017.
- Matek Sarić, M. et al. Magnesium: gesundheitliche Wirkungen, Belastung durch Mangel und künftige Richtungen der öffentlichen Gesundheit. Nutrients 2025, 17(22), 3626.
- Pickering, G., Mazur, A., Trousselard, M., et al. Magnesiumstatus und Stress: das Konzept des Teufelskreises neu betrachtet. Nutrients 2020, 12(12), 3672.
- Elgar, K. Magnesium: Übersicht über klinische Anwendung und Wirksamkeit. Nutr Med J., 2021, 1(1): 79–99.
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T.M., Tucker, K.L. Magnesium und kognitive Gesundheit bei Erwachsenen: systematische Übersicht und Metaanalyse. Advances in Nutrition, 2024.
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 Magnézium chelát (bisglycinát) |  Triple Magnesium |  Magtein® (Magnézium L-treonát) |  Magnézium malát | |
|---|---|---|---|---|
| Magnesiumform | Magnesiumbisglycinat | Magnesiumlactat, -oxid und -bisglycinat | Magtein® Magnesium-L-Threonat | Magnesiummalat |
| Bindungstyp | organisch | organisch und anorganisch | organisch (patentierter am MIT entwickelter Rohstoff) | organisch |
| Magnesium / Dosis | 225 mg | 375 mg | 144 mg | 200 mg |
| % NRV | 60 % | 100 % | 38,4 % | 53 % |
| Tagesdosis | 3 Kapseln | 2 Kapseln | 3 Kapseln | 2 Kapseln (1+1) |
| Preis pro Tagesdosis | 0,23 € | 0,19 € | 0,97 € | 0,17 € |
| Für Veganer geeignet | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Für wen | Universelle Form für die tägliche Supplementierung. | Höchster Gehalt an elementarem Magnesium pro Dosis. | Beliebte Form für Menschen mit hoher mentaler und körperlicher Belastung. | Beliebte Wahl für Sportler. |
Zusammensetzung
Dosierung
Empfohlene tägliche Magnesiumdosis
- Gemäß europäischem Standard (EFSA) beträgt die empfohlene tägliche Magnesiumzufuhr 350 mg bei Männern und 300 mg bei Frauen.³
- Schwangere und stillende Frauen haben einen leicht erhöhten Bedarf, wir empfehlen, die konkrete Dosis mit einem Arzt abzuklären.
- Sportler und Menschen mit hoher körperlicher oder psychischer Belastung haben einen schätzungsweise um 10 bis 20 % höheren Bedarf als Menschen mit geringer körperlicher Aktivität, aufgrund von Magnesiumverlusten durch Schweiß. Dies entspricht bei Männern etwa 385–420 mg täglich und bei Frauen 330–360 mg täglich.⁶
- 3 Kapseln Magnesiumchelat (Bisglycinat) liefern 225 mg elementares Magnesium, also 60 % des Referenzwerts für die Nährstoffzufuhr. Abhängig von Ihrer körperlichen Aktivität und Ihrer gesamten Magnesiumzufuhr über die Ernährung können Sie die Dosis bei Bedarf anpassen.
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 180 Kapseln |
| Saisonalität: | Saisonalität: Resourcing |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Verarbeitungsform (funktionell): | Verarbeitungsform (funktionell): chelated |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 225 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 180 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 225 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Regeneration |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 30-120 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.3 × 7.3 × 13 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Horčík |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Bisglycinate |
| Nebenziele: | Nebenziele: Schlaf, Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Für Muskelkrämpfe#1 in Weitere Supplements#3 in Sportnahrung#3 in Bestseller#3 in Top Angebote |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 54 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1500 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217630 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.21 kg |
| Länge: | Länge: 7.30 cm |
| Breite: | Breite: 7.30 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 180 Kapseln |
| Saisonalität: | Saisonalität: Resourcing |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Verarbeitungsform (funktionell): | Verarbeitungsform (funktionell): chelated |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 225 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 180 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 225 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Regeneration |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 30-120 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.3 × 7.3 × 13 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Horčík |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Bisglycinate |
| Nebenziele: | Nebenziele: Schlaf, Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 54 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1500 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Für Muskelkrämpfe#1 in Weitere Supplements#3 in Sportnahrung#3 in Bestseller#3 in Top Angebote |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217630 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.21 kg |
| Länge: | Länge: 7.30 cm |
| Breite: | Breite: 7.30 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Ergebnisse der Labortests
Magnesium Chelat (Bisglycinat) - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Viele beschreiben dieses Magnesium hauptsächlich in Chelat-Bisglycinat-Form als wirksam bei Muskelkrämpfen, für besseren Schlaf und für insgesamt mehr Entspannung. Viele berichten über eine verbesserte Regeneration nach dem Training, weniger Tagesmüdigkeit und weniger stressbedingte Symptome – oft mit guter Verträglichkeit und ohne Durchfall. Das Schlucken fällt leicht, und einige erwähnen schnelle Ergebnisse direkt nach dem Start.
- Hilft bei Krämpfen|
- Verbessert die Schlafqualität|
- Gute Aufnahme/Verträglichkeit|
- Unterstützt weniger Müdigkeit|
- Entspannung und Stressabbau|
- Leicht zu schluckende Kapseln
Mit KI aus 3911 Kundenbewertungen generiert.
Miro
Florin
Anna
Nicht verifizierter Kauf27.3.2026
Dieses Magnesium sollte besser nachmittags und abends eingenommen werden. Ich habe damit hervorragende Erfahrungen gemacht. Seit meiner Jugend litt ich nachts unter Krämpfen, ohne dass die Ursache bekannt war; es handelte sich nicht um Epilepsie. Später stellte ich fest, dass ich an einem Magnesiummangel leide. Mein Körper kann es nicht gut verarbeiten, daher nehme ich es kontinuierlich ein, und die Krämpfe sind verschwunden. Ohne Magnesium geht es gar nicht.War diese Bewertung für dich hilfreich?anonim
Verifizierter Kauf27.3.2026
ausgezeichnetWar diese Bewertung für dich hilfreich?Ally
Verifizierter Kauf27.3.2026
Ich habe diese Kur vier Monate lang mit diesem Magnesium durchgeführt, und sie hat mir sehr geholfen. Ich fühlte mich energiegeladener, und meine Gliedmaßen taubten nicht mehr ab.War diese Bewertung für dich hilfreich?dk
Verifizierter Kauf27.3.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Michaela
Verifizierter Kauf27.3.2026
Wir verwenden es seit langem. Es funktioniert.War diese Bewertung für dich hilfreich?rado
Verifizierter Kauf27.3.2026
ZufriedenheitWar diese Bewertung für dich hilfreich?Manos
Nicht verifizierter Kauf27.3.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?Yurii
Verifizierter Kauf27.3.2026
Seit ich es einnehme, schlafe ich deutlich schneller ein und schlafe tiefer. Eine der besten Formen von Magnesium.War diese Bewertung für dich hilfreich?Dave
Verifizierter Kauf27.3.2026
Ich empfehle.War diese Bewertung für dich hilfreich?Αλέξανδρος
Verifizierter Kauf27.3.2026
Sehr gut, ich nehme es jede Nacht vor dem Schlafengehen.War diese Bewertung für dich hilfreich?
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Der wesentliche Unterschied liegt im Resorptionsmechanismus. Gewöhnliche anorganische Formen wie Magnesiumoxid zeichnen sich durch eine sehr niedrige Bioverfügbarkeit aus. Der Körper kann den größten Teil der Substanz daher nicht nutzen, was den Verdauungstrakt unnötig reizen kann.
In Chelatform ist der Mineralstoff fest an die Aminosäure Glycin gebunden. Der Körper erkennt diesen stabilen Komplex nicht als gewöhnliches Ion, sondern nimmt ihn ähnlich wie Proteine auf. Magnesium erhält dadurch einen „bevorzugten Eintritt“ in den Organismus, muss bei der Aufnahme nicht mit anderen Mineralstoffen konkurrieren und ist schonender für die Verdauung. Das Ergebnis ist eine hervorragende Verwertbarkeit jeder Dosis.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln spielen Sicherheit und Transparenz des gesamten Prozesses eine Schlüsselrolle, von der Auswahl des Rohstoffs bis zur finalen Kapsel. Hier sind 8 Punkte, die GymBeam anders macht:
- Magnesium-Chelat Bisglycinat entsteht durch chemische Synthese, bei der das Mineralstoffmolekül an zwei Glycinmoleküle gebunden wird.
- Der Herstellungsprozess erfolgt ohne Verwendung eines Lösungsmittels, sodass der finale Rohstoff keine Lösungsmittelrückstände enthält.
- Die gelieferte Form enthält mindestens 98 % Magnesiumbisglycinat und mindestens 13,5 % elementares Magnesium in der Trockenmasse.
- Die Rohstoffherstellung ist durch ISO 9001 für Qualitätsmanagement, ISO 22000 und FSSC 22000 für Lebensmittelsicherheit auf Basis der HACCP-Prinzipien abgedeckt. Der Rohstoff besitzt außerdem eine Halal-Zertifizierung.
- Jede Charge durchläuft eine Kontrolle des Schwermetallgehalts (Blei, Arsen, Cadmium, Quecksilber), von Pestizidrückständen und Ethylenoxid. Die überwachten Werte liegen unter den festgelegten Grenzwerten oder unter der Nachweisgrenze. Mikrobiologische Parameter entsprechen strengen Grenzwerten.
- Der Rohstoff wird bei Herstellung und Lagerung nicht bestrahlt und enthält keine Nanopartikel.
- Das Endprodukt ist vollständig GMO-frei und enthält keines der 14 wichtigsten Allergene.
- Wir stellen das Produkt in eigener Produktion her.
Magnesium ist ein Mineralstoff, der an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Organismus beteiligt ist. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, unterstützt die normale Muskelfunktion sowie die Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.¹˒⁵
Außerdem ist es an der Proteinsynthese beteiligt und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei.¹ Es ist auch am Prozess der Zellteilung beteiligt und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei, also zur Aufrechterhaltung des richtigen Spiegels wichtiger Ionen wie Natrium, Kalium und Magnesium selbst.¹
Für wen ist Magnesium-Chelat (Bisglycinat) geeignet?
- Sportler und körperlich aktive Personen, die die Unterstützung normaler Muskelfunktion beim regelmäßigen Training schätzen.
- Ausdauersportler, Läufer und HYROX-Teilnehmer, bei denen intensives Schwitzen den Bedarf an Elektrolyten einschließlich Magnesium erhöht.
- Menschen mit hoher beruflicher oder studentischer Belastung, die Unterstützung bei der Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie für die normale psychische Funktion schätzen. In Zeiten erhöhter psychischer Belastung verliert der Körper durch vermehrte Ausscheidung über den Urin natürlich mehr Magnesium.⁷
- Menschen mit einseitiger oder eingeschränkter Ernährung, die die empfohlene Magnesiumzufuhr aus üblichen Quellen wie Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten oder Nüssen nicht abdecken.
- Anwender von GLP-1 Medikamenten (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), die bei veränderten Essgewohnheiten nach einer einfachen Möglichkeit suchen, ihre Magnesiumzufuhr zu ergänzen.
Wann Magnesium-Chelat einnehmen?
Du kannst die Kapseln jederzeit im Laufe des Tages nach eigenem Bedarf einnehmen, denn die Wahl der Tageszeit ist eher eine Frage persönlicher Gewohnheit als eine Notwendigkeit. Manche Menschen bevorzugen die Einnahme in den Abendstunden, nach den täglichen Aktivitäten, wenn Magnesium zu normaler Muskelfunktion und Funktion des Nervensystems beiträgt.¹
Einnahme von Magnesium-Chelat mit Nahrung
Du kannst die Kapseln nüchtern oder zusammen mit Nahrung einnehmen. Bisglycinat gehört zu den organischen Magnesiumformen, die dank ihrer Chelatstruktur meist schonender für die Verdauung sind, weshalb es nicht ausschließlich mit Nahrung eingenommen werden muss. Wenn du empfindlicher bist, teile die Dosis über den Tag in mehrere Teile auf oder nimm sie zusammen mit Nahrung ein.⁶
Gleichzeitige Einnahme von Magnesium-Chelat mit anderen Mineralstoffen und Arzneimitteln
Bei höheren Dosierungen kann Magnesium mit Calcium um die Aufnahme konkurrieren, da beide Mineralstoffe ähnliche Transportwege im Darm nutzen.⁹ Wenn du Antibiotika aus der Gruppe der Tetracycline oder Chinolone einnimmst, halte mindestens zwei Stunden Abstand vor deren Einnahme oder vier bis sechs Stunden danach ein, da sie mit Magnesium Komplexe bilden können, die die Aufnahme des Arzneimittels verringern.⁸ Ähnliche Vorsicht gilt auch bei Bisphosphonaten, die zur Behandlung von Osteoporose eingesetzt werden.⁸ Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, besprich die Magnesiumsupplementierung vorab mit einem Arzt oder Apotheker.
Langfristige Einnahme von Magnesium-Chelat
Nimm Magnesium langfristig ein, idealerweise über mehrere Wochen, damit sich die oben genannten Vorteile zeigen können. Der Körper füllt seine Magnesiumspeicher schrittweise auf, daher zeigt sich der volle Nutzen der Supplementierung nicht sofort nach der ersten Dosis.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | 3 Kapseln | *RI |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | 1875 mg | - |
| - davon Magnesium | 225 mg | 60 % |
*Referenzmenge für die Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Quellen und wissenschaftliche Grundlagen
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission über die Liste zugelassener gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel, ausgenommen Angaben über die Verringerung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und Gesundheit von Kindern. EUR-Lex.
- EFSA-Gremium für diätetische Produkte, Ernährung und Allergien (NDA). Wissenschaftliches Gutachten zur Begründung gesundheitsbezogener Angaben zu Magnesium. EFSA Journal 2010;8(10):1807.
- EFSA NDA Panel. Wissenschaftliches Gutachten zu Referenzwerten für die Magnesiumzufuhr. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 des Europäischen Parlaments und des Rates über die Information der Verbraucher über Lebensmittel. EUR-Lex.
- Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. Die Bedeutung von Magnesium in der klinischen Gesundheitsversorgung. Scientifica, 2017.
- Matek Sarić, M. et al. Magnesium: gesundheitliche Wirkungen, Belastung durch Mangel und künftige Richtungen der öffentlichen Gesundheit. Nutrients 2025, 17(22), 3626.
- Pickering, G., Mazur, A., Trousselard, M., et al. Magnesiumstatus und Stress: das Konzept des Teufelskreises neu betrachtet. Nutrients 2020, 12(12), 3672.
- Elgar, K. Magnesium: Übersicht über klinische Anwendung und Wirksamkeit. Nutr Med J., 2021, 1(1): 79–99.
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T.M., Tucker, K.L. Magnesium und kognitive Gesundheit bei Erwachsenen: systematische Übersicht und Metaanalyse. Advances in Nutrition, 2024.
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| Magnézium chelát (bisglycinát) | Triple Magnesium | Magtein® (Magnézium L-treonát) | Magnézium malát | |
|---|---|---|---|---|
| Magnesiumform | Magnesiumbisglycinat | Magnesiumlactat, -oxid und -bisglycinat | Magtein® Magnesium-L-Threonat | Magnesiummalat |
| Bindungstyp | organisch | organisch und anorganisch | organisch (patentierter am MIT entwickelter Rohstoff) | organisch |
| Magnesium / Dosis | 225 mg | 375 mg | 144 mg | 200 mg |
| % NRV | 60 % | 100 % | 38,4 % | 53 % |
| Tagesdosis | 3 Kapseln | 2 Kapseln | 3 Kapseln | 2 Kapseln (1+1) |
| Preis pro Tagesdosis | 0,23 € | 0,19 € | 0,97 € | 0,17 € |
| Für Veganer geeignet | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Für wen | Universelle Form für die tägliche Supplementierung. | Höchster Gehalt an elementarem Magnesium pro Dosis. | Beliebte Form für Menschen mit hoher mentaler und körperlicher Belastung. | Beliebte Wahl für Sportler. |
Zusammensetzung
Dosierung
Empfohlene tägliche Magnesiumdosis
- Gemäß europäischem Standard (EFSA) beträgt die empfohlene tägliche Magnesiumzufuhr 350 mg bei Männern und 300 mg bei Frauen.³
- Schwangere und stillende Frauen haben einen leicht erhöhten Bedarf, wir empfehlen, die konkrete Dosis mit einem Arzt abzuklären.
- Sportler und Menschen mit hoher körperlicher oder psychischer Belastung haben einen schätzungsweise um 10 bis 20 % höheren Bedarf als Menschen mit geringer körperlicher Aktivität, aufgrund von Magnesiumverlusten durch Schweiß. Dies entspricht bei Männern etwa 385–420 mg täglich und bei Frauen 330–360 mg täglich.⁶
- 3 Kapseln Magnesiumchelat (Bisglycinat) liefern 225 mg elementares Magnesium, also 60 % des Referenzwerts für die Nährstoffzufuhr. Abhängig von Ihrer körperlichen Aktivität und Ihrer gesamten Magnesiumzufuhr über die Ernährung können Sie die Dosis bei Bedarf anpassen.
Hinweis
Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 180 Kapseln |
| Saisonalität: | Saisonalität: Resourcing |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Verarbeitungsform (funktionell): | Verarbeitungsform (funktionell): chelated |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 225 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 180 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 225 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Regeneration |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 30-120 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.3 × 7.3 × 13 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Horčík |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Bisglycinate |
| Nebenziele: | Nebenziele: Schlaf, Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Für Muskelkrämpfe#1 in Weitere Supplements#3 in Sportnahrung#3 in Bestseller#3 in Top Angebote |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 54 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1500 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217630 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.21 kg |
| Länge: | Länge: 7.30 cm |
| Breite: | Breite: 7.30 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 3 kapsuly |
| Kapseln: | Kapseln: 180 Kapseln |
| Saisonalität: | Saisonalität: Resourcing |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: mg |
| Verarbeitungsform (funktionell): | Verarbeitungsform (funktionell): chelated |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 225 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffs: | Herkunft des Wirkstoffs: mineral |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 180 |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 225 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Regeneration |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex, Senioren |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 30-120 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: Nein |
| Frei von: | Frei von: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.3 × 7.3 × 13 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Not for children |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 3 kapsuly |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Horčík |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: Bisglycinate |
| Nebenziele: | Nebenziele: Schlaf, Wohlbefinden |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 54 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1500 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Für Muskelkrämpfe#1 in Weitere Supplements#3 in Sportnahrung#3 in Bestseller#3 in Top Angebote |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022217630 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.16 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.21 kg |
| Länge: | Länge: 7.30 cm |
| Breite: | Breite: 7.30 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Ergebnisse der Labortests
Magnesium Chelat (Bisglycinat) - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Viele beschreiben dieses Magnesium hauptsächlich in Chelat-Bisglycinat-Form als wirksam bei Muskelkrämpfen, für besseren Schlaf und für insgesamt mehr Entspannung. Viele berichten über eine verbesserte Regeneration nach dem Training, weniger Tagesmüdigkeit und weniger stressbedingte Symptome – oft mit guter Verträglichkeit und ohne Durchfall. Das Schlucken fällt leicht, und einige erwähnen schnelle Ergebnisse direkt nach dem Start.
- Hilft bei Krämpfen|
- Verbessert die Schlafqualität|
- Gute Aufnahme/Verträglichkeit|
- Unterstützt weniger Müdigkeit|
- Entspannung und Stressabbau|
- Leicht zu schluckende Kapseln
Mit KI aus 3911 Kundenbewertungen generiert.
Miro
Florin
Anna
Nicht verifizierter Kauf27.3.2026
Dieses Magnesium sollte besser nachmittags und abends eingenommen werden. Ich habe damit hervorragende Erfahrungen gemacht. Seit meiner Jugend litt ich nachts unter Krämpfen, ohne dass die Ursache bekannt war; es handelte sich nicht um Epilepsie. Später stellte ich fest, dass ich an einem Magnesiummangel leide. Mein Körper kann es nicht gut verarbeiten, daher nehme ich es kontinuierlich ein, und die Krämpfe sind verschwunden. Ohne Magnesium geht es gar nicht.War diese Bewertung für dich hilfreich?anonim
Verifizierter Kauf27.3.2026
ausgezeichnetWar diese Bewertung für dich hilfreich?Ally
Verifizierter Kauf27.3.2026
Ich habe diese Kur vier Monate lang mit diesem Magnesium durchgeführt, und sie hat mir sehr geholfen. Ich fühlte mich energiegeladener, und meine Gliedmaßen taubten nicht mehr ab.War diese Bewertung für dich hilfreich?dk
Verifizierter Kauf27.3.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Michaela
Verifizierter Kauf27.3.2026
Wir verwenden es seit langem. Es funktioniert.War diese Bewertung für dich hilfreich?rado
Verifizierter Kauf27.3.2026
ZufriedenheitWar diese Bewertung für dich hilfreich?Manos
Nicht verifizierter Kauf27.3.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?Yurii
Verifizierter Kauf27.3.2026
Seit ich es einnehme, schlafe ich deutlich schneller ein und schlafe tiefer. Eine der besten Formen von Magnesium.War diese Bewertung für dich hilfreich?Dave
Verifizierter Kauf27.3.2026
Ich empfehle.War diese Bewertung für dich hilfreich?Αλέξανδρος
Verifizierter Kauf27.3.2026
Sehr gut, ich nehme es jede Nacht vor dem Schlafengehen.War diese Bewertung für dich hilfreich?
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