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Die ständig wachsende Gaming-Branche erfreut sich mittlerweile eines Millionenpublikums auf der ganzen Welt. Egal, ob du zum Spaß oder auf professionellem E-Sport-Niveau spielst, Gaming bietet große Entspannung und viele unvergessliche Erfahrungen in virtuellen Welten. Gleichzeitig ist es häufig mit Vorurteilen aus dem Umfeld konfrontiert, denn viele Leute sehen Gaming als Zeitverschwendung an. Oder als etwas, das niemandem etwas nützt. Das ist jedoch nur eine Sichtweise und sie kommt meist von denen, die nicht wissen, wie man Spiele spielt oder deren letztes Spiel Super Mario auf einer alten vietnamesischen Konsole vor zwanzig Jahren war. Seitdem hat die Spielewelt enorme Fortschritte gemacht und bietet mehr als je zuvor. Es ist nicht nur Unterhaltung, sondern kann auch eine Einkommensquelle sein und verschiedene Vorteile bieten.
In diesem Artikel erfährst du, welche Vorteile Gaming in den folgenden Bereichen bietet:
Wir werden diese genannten Vorteile mit wissenschaftlichen Meinungen in Form von verschiedenen Studien untermauern. Also lehne dich bequem zurück, drücke START und lass dich von der Welle dieses spielerischen Artikels mitreißen.
Wo beginnt und wo endet gesundes Gaming?
Vorab muss gesagt werden, dass Gaming nicht gleich Gaming ist. Denn nicht jede Sitzung vor dem Computer oder der Konsole bringt dir Vorteile, auf die du nicht verzichten kannst. Vielmehr hängt es von der individuellen Einstellung des Spielers ab, ob das Gaming die Gesundheitsbalken auflädt oder zerstört. Es kann gesund oder ungesund sein, wenn das Gaming dazu führt, dass andere Aspekte des Lebens vernachlässigt werden. Wird das imaginäre Gamepad von der falschen Seite angefasst, kann der Spieler durch die Maschen fallen. Er vernachlässigt dann Verantwortlichkeiten, vergisst andere Hobbys oder bekommt Probleme in der Schule oder am Arbeitsplatz, deren Ursache genau in der zu viel verbrachten Spielzeit liegt. Alles, woran er denkt, ist, wann er endlich den schweren Endgegner besiegt, Level 20 erreicht, genügend Erfahrungspunkte gesammelt, den nächsten Checkpoint erreicht oder die Traumwaffe freigeschaltet hat, mit der er jede virtuelle Schlacht dominieren kann. [1]
In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die Vorteile des Gamings, die sich aus einem gesunden Ansatz ergeben. Mit einer gesunden Herangehensweise kannst du, anstatt ständig getroffen zu werden, interessante Loot finden oder etwas zusätzliches Mana gewinnen. Im wirklichen Leben bedeutet das, dass das Gaming nur einer von vielen Aspekten deines Lebens ist und dir viel Zeit für andere Dinge bleibt. Auf diese Weise kann das Spielen eine positive Gewohnheit sein, die sich nicht negativ auf deine Gesundheit, dein Privatleben oder deine Arbeit auswirkt. [2]
Das Gaming kann sogar lehrreich sein. Das ist ein spezielles Segment von Spielen, das z. B. von Studierenden oder Angestellten bestimmter Berufe wie Polizisten, Sanitätern oder Feuerwehrleuten genutzt wird. Die Aufgabe dieser Spiele ist es, den Spielern auf interaktive Weise bestimmte Dinge beizubringen. Ein gutes Beispiel ist der Fahrsimulator in der Fahrschule. Dieser vermittelt den Teilnehmern eines Fahrkurses virtuell die ersten grundlegenden Erfahrungen hinter dem Steuer, bevor sie sich in ein echtes Auto setzen. Zu den Lernspielen gehört auch die beliebte App Duolingo, mit der man verschiedene Sprachen wie Englisch, Italienisch und Französisch lernen kann. Bei Kindern ist Dragon Box sehr beliebt, das sie auf spielerische Weise in die Freuden der Geometrie eintauchen lässt. [3]
- Wenn dich das Thema Leistung im E-Sport weiter interessiert, lies unseren Artikel: 10 Tipps, um deine Leistung im E-Sport zu steigern und zu verbessern
Vorteile des Gamings
Es gibt aber noch viele weitere Lernspiele mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die zum Beispiel von Piloten regelmäßig genutzt werden. Dabei handelt es sich nicht nur um Flugsimulatoren, sondern auch um andere kommerzielle Spiele für normale Spieler, die ihnen bessere Reflexe oder verschiedene andere Vorteile bringen. Wir werden diese im Folgenden besprechen.
1. Erhöhtes Volumen der grauen Substanz
Die breite Öffentlichkeit nimmt Spieler oft ungerecht als unbeholfene Geeks wahr – mit fettigen Brillen und Pickeln im Gesicht. Umso mehr könnte die Gaming-Community eine Studie aus dem Jahr 2015 erfreuen, die auf der Plattform Scientific Reports veröffentlicht wurde. Wissenschaftler der University of Electronic Science and Technology of China und der Macquarie University in Sydney untersuchten Spieler mithilfe von Magnetresonanztomographie (MRT). Konkret analysierten sie die Gehirne von 27 professionellen E-Sport-Spielern, die Erfolge bei Meisterschaften in League of Legends oder DOTA2 vorzuweisen haben.
Sie verglichen die Scans mit der Gehirnaktivität von Gelegenheitsspielern, d.h. Freizeitspielern. Das Ergebnis ist, dass regelmäßiges wettbewerbsorientiertes Spielen auf professionellem Niveau die Menge der grauen Substanz im Gehirn erhöht. Die graue Substanz ist für die Steuerung von Muskeln, Sinneswahrnehmung, Intelligenz, Planung, Emotionen, Entscheidungsfindung und andere kognitive Funktionen verantwortlich. Mehr graue Substanz kann diese Funktionen im Vergleich zu einer Gruppe von Nicht-Spielern schärfer machen. [4] [20]
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2. Verbesserte sensomotorische Fähigkeiten
Wir nutzen sensomotorische Fähigkeiten, wenn eine Koordination zwischen unserem Sehen und unseren motorischen Fähigkeiten erforderlich ist. Typische Beispiele sind Radfahren oder Schreiben. Sensomotorische Fähigkeiten beeinflussen auch den Muskeltonus und die Fähigkeit, unseren Körper im Verhältnis zu anderen Objekten im Raum wahrzunehmen. Wenn wir unsere sensomotorischen Fähigkeiten verbessern, können wir in einem bestimmten Bereich von einer Grundstufe zu einem Experten aufsteigen. Sie spiegelt auch wider, wie effektiv wir bestimmte Aufgaben ausführen können, vielleicht sogar ohne lange darüber nachdenken zu müssen.
Und eines der Dinge, die die Sensomotorik fördern können, ist das Gaming. Vor allem Actionspiele wie Call of Duty oder Counter Strike. In einer Studie, die von Psychologen der Universität Toronto geleitet wurde, wurden zwei Gruppen von Spielern beobachtet. Die erste Gruppe spielte sechs Monate lang jeden Tag mindestens 2 Stunden lang Ego-Shooter-Spiele. Die zweite Gruppe bestand aus Leuten, die keine oder nur sehr selten Spiele spielen.
Die Teilnehmer der Studie wurden angewiesen, einen kleinen grünen Cursor in der Mitte eines weißen Quadrats zu halten, das sich wiederholt über den Bildschirm bewegte. Diese Aufgabe erforderte eine gute Koordination zwischen Sehen und Handbewegung. Am Ende der Studie erzielten die Spieler bessere Ergebnisse und hielten den Cursor deutlich genauer im Zielbereich. [5]
3. Verbesserung der manuellen Fähigkeiten durch Feinmotorik
Die meisten Spiele werden mit einem Joystick, einer Tastatur oder einer Maus gesteuert. Die Spieler lernen allmählich die Reihenfolge der Aktionen und wann sie bestimmte Tasten drücken müssen. Diese Aktivität hat sich als vorteilhaft für die manuelle Geschicklichkeit erwiesen. In einer Studie aus dem Jahr 2007 wurden junge angehende Chirurgen, die regelmäßig oder mindestens 3 Stunden pro Woche Videospiele spielten, mit ihren Kollegen verglichen, die nicht spielten oder „Noobs“ waren.
Beide Gruppen wurden in der laparoskopischen Chirurgie und beim Nähen bewertet. Die Ergebnisse zeigten, dass Chirurgen, die mindestens 3 Stunden pro Woche Spiele spielten, 37% weniger Fehler machten und bei Eingriffen 27% schneller waren. Bei den regelmäßigen Spielern waren die Ergebnisse sogar noch besser, mit einer um 47% niedrigeren Fehlerquote und einer um 39% höheren Geschwindigkeit.
Videospiele können ein interessantes und praktisches Hilfsmittel sein, um laparoskopische chirurgische Fähigkeiten zu entwickeln. Die Förderung der Feinmotorik oder der manuellen Geschicklichkeit kann auch in anderen Berufen wie Automechanikern, Friseuren, Schneidern und mehr geschätzt werden. Im Alltag kann es sehr nützlich sein, wenn du eine Nadel einfädeln, kleine LEGO-Teile zusammensetzen, Spiele auf einem kleinen Handybildschirm spielen musst, ohne ein Gamepad zu benutzen, oder deinem Partner eine minimalistische Halskette umhängen willst. [6]
4. Verbesserte Kontrastempfindlichkeit
Moderne 3D-Spiele erfordern oft eine gute Orientierung in der Umgebung, was das räumliche Vorstellungsvermögen der Spieler im echten Leben allmählich verbessern kann. Diese Behauptung wird durch eine Studie der University of Rochester gestützt, die behauptet, dass Ego-Shooter-Spiele das räumliche Sehen der Spieler in der realen Welt verbessern. Spieler weisen auch eine bessere Kontrastempfindlichkeit auf, die bestimmt, wie gut eine Person sieht. Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt.
Die einen spielten Unreal Tournament 2004 und Call of Duty 2, während die anderen Die Sims spielten. Die Freiwilligen spielten 50 Stunden über einen Zeitraum von 9 Wochen. Am Ende stellte sich heraus, dass die Spieler von Actionspielen subtile Grautöne um 43 % besser erkennen konnten. Bei Die Sims zeigten die Versuchsteilnehmer keine Verbesserung. Trotz vieler Bedenken, dass Gaming die Sehkraft beeinträchtigt, ist die Aktivität nicht unbedingt schädlich und hat ihre Vorteile. Wenn du selbst einen ähnlichen Test machen möchtest, kannst du diese einfache Version ausprobieren. [7]
5. Förderung der körperlichen Kondition
An dieser Stelle wirst du vielleicht eine Augenbraue hochziehen. Wenn Spieler beim Spielen auf der Couch liegen oder über einen Computer gebeugt sind, wie kann das die Kondition unterstützen? In diesem Fall beziehen wir uns auf ein bestimmtes aktives Spielgenre, das Kameratracking oder VR-Konfigurationen beinhaltet. Der Vorteil dieser Art von Gaming ist, dass man sich nicht wirklich hinsetzen kann und der ganze Körper bewegt werden muss.
Ein weiteres Plus ist die breite Verfügbarkeit. Du kannst sie auf PC, Konsolen oder sogar auf eigenständigen VR-Headsets wie dem Oculus Quest spielen. Du kannst aus einer Vielzahl von Titeln wählen, darunter Kampf-, Simulations-, Sport- oder Rhythmusspiele. Moderne VR-Innovationen müssen also nicht unbedingt in das Sportgenre fallen, um dich in Bewegung zu bringen.
Ein großartiges Beispiel ist das Action-Adventure „Horizon Call of the Mountain“ auf PlayStation VR2, bei dem das Erklimmen von Bergen mit deinen Händen ein zentraler Teil des Erlebnisses ist. So kannst du dich viel bewegen und strecken, während du dich auf die schöne Aussicht auf die Berge, die Geschichte und die spannende Action in einer postapokalyptischen Welt konzentrierst, die von Maschinen beherrscht wird. Aktives Gaming könnte sogar für ältere Leute von Bedeutung sein, die sich von allen Altersgruppen am wenigsten körperlich betätigen.
Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2020 ergab, dass aktive Videospiele die Mobilität und das Aktivitätsniveau von Jugendlichen verbessern können. In manchen Fällen funktionieren sie sogar besser als traditionelle Methoden wie „aufstehen und ein paar Schritte gehen“. Während des aktiven Gamings wird die Aufmerksamkeit auf andere Aspekte gelenkt, und die Bewegung wird etwas unbewusst, wodurch die Zeit schneller vergeht. [8]
6. Unterstützung der psychischen Gesundheit
Spiele können eine großartige Möglichkeit sein, eine Pause von den alltäglichen Pflichten zu machen, sich zu entspannen und in der virtuellen Welt Spaß zu haben. Außerdem können sie dir die Möglichkeit geben, deinen Tag zu verarbeiten oder deine Energiereserven nach einem anstrengenden Tag in der Schule oder auf der Arbeit wieder aufzuladen. Deshalb haben Spiele ein erhebliches Potenzial, das psychische Wohlbefinden zu steigern. Diese Behauptung wird durch eine Studie gestützt, die 2021 in der Zeitschrift JMIR Serious Games veröffentlicht wurde.
Diese Studie untersuchte die Wirkungen kommerzieller Videospiele auf Depressionen, Angstzustände und andere psychische Probleme. Sie zeigte, dass Spiele die psychische Gesundheit fördern können, vor allem bei Leuten, die aus Kostengründen keinen Zugang zu anderen Behandlungsformen haben. Die Studie zeigte auch, dass handelsübliche Videospiele die Symptome von Depressionen, wie z. B. den Verlust der Freude an Aktivitäten, wirksam verringern. Außerdem erleichtern Titel wie Minecraft oder Animal Crossing: New Horizons soziale Kontakte und verringern das Gefühl der Einsamkeit. Allerdings sollten Videospiele die traditionelle Therapie nicht ersetzen, sondern eher als alternative Ergänzung zur Förderung der psychischen Gesundheit gesehen werden. [9]
Die Bewältigung schwieriger Lebensphasen kann auch durch Adaptogene unterstützt werden, über die du in unserem Artikel mehr erfahren kannst: Adaptogene: Natürliche Substanzen, die bei der Stressbewältigung helfen.
7. Positive Wirkung auf die kognitiven Funktionen
Ein weiterer positiver Aspekt des Gamings kann auch die positive Wirkung auf die kognitiven Funktionen sein. Das sind die Funktionen, die es uns ermöglichen, die Welt um uns herum wahrzunehmen. Beispiele sind die Aufmerksamkeit, die Fähigkeit, Urteile zu fällen oder Probleme zu lösen, das Denken, das Gedächtnis oder der Gebrauch der Sprache. In Bezug auf die kognitiven Funktionen und das Spielen von Videospielen gibt es eine Reihe verschiedener Studien, die die positive Wirkung unterstützen und sagen, dass [10 – 14]:
- Das Spielen von modernen 3D-Spielen kann das räumliche Gedächtnis verbessern
- Actionspiele können die Reaktionszeit verkürzen, ohne die Genauigkeit zu beeinträchtigen
- Ego-Shooter können die geistige Flexibilität verbessern, was dabei hilft, sich auf Veränderungen einzustellen, Multitasking zu betreiben und effizienter zwischen Aufgaben zu wechseln
- Rasante Actionspiele können die visuelle Verarbeitungsfähigkeit verbessern und ermöglichen es, wichtige Informationen besser zu erkennen, während irrelevante Ablenkungen ignoriert werden
- Actionspiele können die Fähigkeit verbessern, die Aufmerksamkeit visuell und auditiv auf verschiedene Objekte zu richten, eine Fähigkeit, die bei Aktivitäten wie Lesen oder Informationsverarbeitung wichtig ist
Diese Ergebnisse stellen das Klischee vom ,,Boss“ in Frage, das besagt, dass Spieler nur ungeschickte Freaks mit großen Brillen und fettigen Haaren sind. In Wirklichkeit gehören zu den berühmtesten Gamern Personen wie der Superman-Darsteller Henry Cavill, der olympische Schwimmer Michael Phelps, der 007-Agent Daniel Craig, der gestandene Hollywood-Schauspieler Samuel L. Jackson oder Captain Marvel selbst, Brie Larson. Keiner dieser Namen entspricht dem klischeehaften Profil. [17]
8. Verbesserte Reaktionszeit
Die Reaktionszeit ist in verschiedenen Alltagssituationen entscheidend. Sie ermöglicht es uns, angemessen zu reagieren, z. B. auf die Bremse zu treten, wenn plötzlich ein Fußgänger vor unserem Auto auftaucht. Sie ist auch wertvoll, wenn wir uns auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten, bei dem schnelle und selbstbewusste Antworten gefragt sind. Leute mit einer besseren Reaktionszeit sind im Vorteil, egal ob es darum geht, eine sich schnell bewegende Mücke zu verscheuchen oder eine herunterfallende Tasse in letzter Sekunde aufzufangen.
Die gute Nachricht ist, dass diese Fähigkeit trainiert werden kann. Actiongeladene Spiele wie Call of Duty, God of War, GTA, Halo oder DOOM können dabei helfen. Diese Spiele sind voller dynamischer Sequenzen und Szenarien, in denen die Spieler viel schneller reagieren müssen, als sie es normalerweise im Alltag tun würden. So können sie diese Fähigkeit auch außerhalb des Spiels entwickeln und verbessern. Eine Metaanalyse von 80 Studien, in denen die Reaktionszeiten von Spielern und Nichtspielern unter verschiedenen Bedingungen verglichen wurden, hat gezeigt, dass Spieler im Durchschnitt etwa 12 % schneller und genauer reagieren können als Nichtspieler.
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9. Unterstützung bei der Problemlösung
Eine weitere Superkraft von Videospielen ist ihre Fähigkeit, Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten zu fördern. Diese Tatsache ist grundlegend für Spiele und braucht keine wissenschaftlichen Studien, um sie zu belegen. Sie basiert auf der Idee, dass Übung den Meister macht. Wenn du ein bestimmtes Spiel über einen längeren Zeitraum hinweg gespielt hast, weißt du, wie du allmählich besser darin wirst. Das gleiche Prinzip gilt, wenn du ein Fan von Hardcore-„Souls“-Spielen bist, bei denen es darum geht, schwierige Bosse zu besiegen. Ich bin sicher, du erinnerst dich an zahlreiche Situationen, in denen du deine Strategie überdenken musstest, um das schwierige Hindernis zu überwinden, nur um dann am GAME OVER-Bildschirm anzukommen.
Doch solche Herausforderungen schrecken einen erfahrenen Spieler nicht ab. Stattdessen hast du aus deinen Fehlern gelernt, verschiedene Strategien ausprobiert und dir neue Taktiken ausgedacht, bis du das Hindernis, das dir beim Erreichen des nächsten Levels im Weg stand, erfolgreich überwunden hast. Die Vielfalt der heutigen Spiele ist riesig, und die modernen Titel werden immer komplexer. Es geht nicht mehr nur um Spiele wie Tetris oder Super Mario. Die heutigen Spiele verlangen von den Spielern, dass sie allmählich ihre Mechanismen beherrschen, lernen und sich eine breitere Palette von Fähigkeiten aneignen, die sie zum Sieg führen. Diese Behauptung wird von Wissenschaftlern der University of South Carolina unterstützt, die herausgefunden haben, dass Spiele die Wahrnehmung und Verarbeitung der Welt um sie herum stimulieren. Wenn Spieler daran gewöhnt sind, verschiedene Probleme in virtuellen Welten zu lösen, ist es wahrscheinlicher, dass sie die Fähigkeiten und Strategien, die sie im Spiel entwickelt haben, in realen Situationen anwenden. [16]
10. Sozialisierung und Entwicklung der Teamarbeit
Die Gesellschaft hat oft Vorurteile gegenüber Spielern. Sie werden als Leute wahrgenommen, die tagelang vor einem Computer oder einer Konsole sitzen, wenig Freunde haben und kaum soziale Kontakte pflegen. Es mag zwar einige Spieler geben, auf die dieses Klischee zutrifft, aber die Realität sieht anders aus. Wusstest du, dass Videospiele zur Sozialisierung beitragen können? Laut einer Statistik von IGI Global spielen mehr als 70 % der Leute Spiele mit ihren Freunden.
Beim Gaming sind sie über Headsets miteinander verbunden und unterhalten sich oft. Diese soziale Interaktion kann sogar über die virtuelle Welt hinausgehen und sich in Community-Foren oder Chats fortsetzen. Außerdem sind verschiedene Community-Events und E-Sport-Turniere, bei denen sich Spieler entweder online oder persönlich treffen, keine Seltenheit. All diese Interaktionen haben einen positiven Einfluss auf die Sozialisierung.
Gaming muss auch nicht nur wettbewerbsorientiert sein. Es gibt zahlreiche kooperative Spiele auf dem Markt, wie Minecraft, Diablo IV oder It Takes Two, bei denen der Erfolg der Spieler von der Teamarbeit abhängt. Es gibt auch Multiplayer-Shooter wie Call of Duty, Battlefield oder Counter-Strike 2, bei denen die Koordination zwischen mindestens zwei Teams erforderlich ist, um den Gegner zu besiegen. Diese Art des Spielens kann dabei helfen, die Fähigkeit zur Teamarbeit zu entwickeln. Das bestätigt eine Studie der Brigham Young University, die 80 neu gebildete Teams beobachtet hat. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Leute, die gemeinsam Spiele spielten, als Team 20 % produktiver waren als diejenigen, die herkömmliche Teambuilding-Aktivitäten zur Förderung der Zusammenarbeit nutzten. [18]
Zusammenfassung
Videospiele sind nicht mehr nur eine Kinderaktivität, bei der man zwei Knöpfe drückt. Die Spieleindustrie hat sich zu einem milliardenschweren Geschäft entwickelt und bietet Titel an, die sich positiv auf verschiedene Aspekte deines Lebens auswirken können. Diese Behauptungen werden oft durch wissenschaftliche Studien gestützt, die einige interessante Vorteile aufgezeigt haben. Beispiele sind die Verbesserung des räumlichen Sehens, die Förderung der geistigen Gesundheit und die Verkürzung der Reaktionszeit, was sich nicht nur beim Autofahren positiv bemerkbar macht. Außerdem kann das Gaming ein großartiges Hilfsmittel für die Ausbildung verschiedener Berufe sein, z. B. für Chirurgen oder Piloten. All das macht Videospiele zu einer Aktivität, die dein Leben in jedem Alter positiv bereichern kann.
Wenn jemand hartnäckig behauptet, dass Gaming nur etwas für Kinder ist oder eine Zeitverschwendung, dann teile diesen Artikel mit ihm, um ihn vom Gegenteil zu überzeugen. Und vergiss nicht, uns in den Kommentaren zu sagen, welche Spiele du am liebsten magst.
[1] Smitha Bandari - Is Video Game Addiction Real? – https://www.webmd.com/mental-health/addiction/video-game-addiction
[2] Cam Adair - Healthy Gaming Habits for Kids, Teens and Adults – https://gamequitters.com/healthy-gaming-habits/
[3] Why your children really should play videogames – https://www.iberdrola.com/talent/benefits-video-games-learning
[4] Diankun Gong, Hui He, Dongbo Liu, Weiyi Ma, Li Dong, Cheng Luo & Dezhong Yao - Enhanced functional connectivity and increased gray matter volume of insula related to action video game playing – https://www.nature.com/articles/srep09763
[5] Davood G Gozli, Daphne Bavelier, Jay Pratt - The effect of action video game playing on sensorimotor learning: Evidence from a movement tracking task – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25318081/
[6] James C Rosser Jr, Paul J Lynch, Laurie Cuddihy, Douglas A Gentile, Jonathan Klonsky, Ronald Merrell - The impact of video games on training surgeons in the 21st century – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17309970/
[7] Action Video Games Improve Vision, New Research Shows – https://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090329143326.htm
[8] Wanda M. Williams, Cynthia G. Ayres - Can Active Video Games Improve Physical Activity in Adolescents? A Review of RCT – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7013707/
[9] Magdalena Kowal, Eoin Conroy, Niall Ramsbottom, Tim Smithies, Adam Toth, Mark Campbell - Gaming Your Mental Health: A Narrative Review on Mitigating Symptoms of Depression and Anxiety Using Commercial Video Games – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34132648/
[10] Gregory D. Clemenson and Craig E.L. Stark - Behavioral/Cognitive Virtual Environmental Enrichment through Video Games Improves Hippocampal-Associated Memory – https://www.jneurosci.org/content/35/49/16116
[11] Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green, and Daphne Bavelier - Increasing Speed of Processing With Action Video Games – https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x
[12] Lorenza S. Colzato, Wery P. M. van den Wildenberg & Bernhard Hommel - Cognitive control and the COMT Val Met polymorphism: genetic modulation of videogame training and transfer to task-switching efficiency – https://link.springer.com/article/10.1007/s00426-013-0514-8
[13] C.S. Green, D. Bavelier - Action-Video-Game Experience Alters the Spatial Resolution of Vision – https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-9280.2007.01853.x
[14] Sandro Franceschini, Piergiorgio Trevisan, Luca Ronconi, Sara Bertoni, Susan Colmar, Kit Double, Andrea Facoetti & Simone Gori - Action video games improve reading abilities and visual-to-auditory attentional shifting in English-speaking children with dyslexia – https://www.nature.com/articles/s41598-017-05826-8
[15] The Effects of Video Games on Reaction Times – http://i-rep.emu.edu.tr:8080/xmlui/bitstream/handle/11129/5251/Aktuutku.pdf?sequence=1
[16] David Corso - A Review of Video Game Effects and Uses – https://sc.edu/about/offices_and_divisions/research/news_and_pubs/caravel/archive/2014/2014-caravel-video-games.php
[17] Mark Griffiths, Daria J. Kuss, Angelica B. Ortiz de Gortari - Videogames as Therapy: A Review of the Medical and Psychological Literature – https://www.igi-global.com/chapter/videogames-therapy-review-medical-psychological/78017
[18] Mark J. Keith - Team Video Gaming for T eam Video Gaming for Team Building: E eam Building: Effects on T ects on Team Performance – https://aisel.aisnet.org/cgi/viewcontent.cgi?article=1115&context=thci
[19] HARJIT KEANU SINGH - 10 Celebrities You Didn't Know Were Gamers – https://www.thegamer.com/celebrities-that-are-gamers-list/#brie-larson-39-s-favourite-is-legend-of-zelda-breath-of-the-wild
[20] Anthony A. Mercadante; Prasanna Tadi - Neuroanatomy, Gray Matter – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553239/
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