Wir wissen nicht, wie es dir geht, aber bei diesem heißen Wetter haben wir einfach Lust auf Tiefkühlkost. Eis ist toll, aber warum nicht mal etwas Neues, Interessantes, Leckeres und Kalorienärmeres ausprobieren? Wie unser neuestes Rezept für eine fantastische gefrorene Sommerköstlichkeit mit ausgewogenen Nährwerten. Wir bereiten einen köstlichen gefrorenen Joghurt mit frischen Früchten, Schoko-Granola und Pekannüssen zu. Herrlich!
Zutaten:
- 400 g griechischer Joghurt
- 30 g Honig
- 30 g Protein-Granola mit Schokolade
- 15 g Pekannüsse
- eine Handvoll Himbeeren
- eine Handvoll Heidelbeeren
- 1 Teelöffel Limettensaft
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
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Zubereitung:
Joghurt mit Honig, Limettensaft und Vanilleextrakt verrühren. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, die Joghurtmischung darauf gießen und gleichmäßig verteilen. Mit Schalenfrüchten, Granola und Früchten bestreuen und mindestens 2 Stunden im Gefrierfach gefrieren lassen. Dann den gefrorenen Joghurt in kleine, unregelmäßige Stücke schneiden und servieren!
| Nährwertangaben | 1 Stück (insgesamt 12 Stück) |
|---|---|
| Kalorien | 53 |
| Protein | 4 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 2 g |
Wir glauben, dass unser neues Rezept für gefrorenen Joghurt mit Früchten, Granola und Schalenfrüchten so erfrischend ist, dass du diesen gefrorenen Genuss regelmäßig zubereiten wirst. Vergiss deine Lieben nicht und teile diesen schnellen Snack mit ihnen!
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