Fitness-Rezept: Fluffiger Pistazienkuchen mit zarter Creme

Fitness-Rezept: Fluffiger Pistazienkuchen mit zarter Creme

Wenn du Kuchen magst, die eine weiche Kruste, erfrischende Sahne und knackige Nüsse vereinen, dann wirst du diesen Genuss lieben. Der unverfälschte Pistaziengeschmack und -duft durchdringt jede Schicht. Außerdem ist die Zubereitung wirklich einfach und das Ergebnis beeindruckt auf den ersten Blick. Es ist ein Genuss für Geburtstage und für den kleinen Hunger zwischendurch.

Für den Teig werden benötigt:

Für die Creme benötigen wir:

Für die Dekoration werden wir brauchen:

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Vorgehen:

Nimm die Eier, zwei Schüsseln und trenne das Eigelb vom Eiweiß. Zuerst das Eiweiß steif schlagen. Xylit und Wasser zu den Eigelben geben und so lange schlagen, bis es hell und schaumig ist. Das gesiebte Mehl mit den gehackten Pistazien und dem Backpulver vermischen und vorsichtig unter die Eigelbmasse heben. Zum Schluss langsam den Eischnee unterheben. Nimm eine Kuchenform (unsere hatte einen Durchmesser von 20 cm) und leg sie mit Backpapier aus, auf das Sie den vorbereiteten Teig gleichmäßig verteilen. In den Ofen schieben und bei 180 °C etwa 25 Minuten lang backen. Mit einem Spieß testen, ob der Teig fertig ist. Dann herausnehmen.

Den vorbereiteten Tortenboden abkühlen lassen und mit der Zubereitung der Creme beginnen. Frischkäse, Hüttenkäse, Pistazienbutter und Aromatropfen nach Geschmack aufschlagen. Die Creme im Kühlschrank aufbewahren, bis die Torte abgekühlt ist.

Und wir nähern uns der Endrunde. Die gesamte Creme gleichmäßig auf der Oberfläche des abgekühlten Kuchens verteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Vláčný pistáciový dort s jemným krémem - postup

Vor dem Servieren gleichmäßig mit den zerstoßenen Pistazien bestreuen.

Vláčný pistáciový dort s jemným krémem
Nährwertangaben
1 Stück (insgesamt 10 Stück)
Energiewert180 kcal
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett12 g
Ballaststoffe2 g

Dieser Haselnusskuchen ist einfach der Himmel auf Erden. Und da er einen hohen Nährwert hat, kannst du ihn regelmäßig genießen.

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