Bewertungen - BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam | GymBeam.at Skip to main content

BCAA 4:1:1 Instant ist ein hochlösliches Pulver mit verzweigtkettigen Aminosäuren in Form von l-Leucin, l-Isoleucin und l-Valin. Mit Wasser gemischt ergibt es ein erfrischendes Getränk, das ideal während und nach dem Training ist. Geeignet für Kraft und Ausdauersportler. 

20,95 €(41,90 €/ kg)
Preis inkl. MwSt.
GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung

BCAA 4:1:1 Instant - Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im optimalen Verhältnis für Kraft- und Ausdauersportler

BCAA 4:1:1 Instant ist ein funktionelles Supplement, das L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin in Form eines hochlöslichen Pulvers enthält. Es hilft bei der Aufnahme dieser verzweigtkettigen essentiellen Aminosäuren. Es hat außerdem den Vorteil eines optimalen 4:1:1 Verhältnisses zugunsten von Leucin. Außerdem wird dieses Produkt durch ein schonendes Fermentationsverfahren aus pflanzlichen Quellen hergestellt. Dadurch ist es auch für Vegetarier und Veganer geeignet. Zusätzlich handelt es sich um ein GLP-1-freundliches Produkt.

BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam

BCAA 4:1:1 Instant ist dank seiner hoch löslichen Pulverform, die sich mit Wasser zu einem erfrischenden Getränk vermischt, einfach zu verwenden. Du kannst es während deines Trainings oder danach genießen, entweder allein oder als Teil eines Proteinshakes. Tagsüber ist es perfekt, um Aminosäuren aufzufüllen oder Wasser zu aromatisieren, um deine Flüssigkeitaufnahme angenehmer zu gestalten.

BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam

Dieses Produkt wird besonders von Kraftsportlern geschätzt, die auf ihre Zufuhr aller essentiellen Aminosäuren achten. Es ist auch für Läufer, Radfahrer und andere Ausdauersportler geeignet, die ihre Zufuhr dieser drei Aminosäuren auch bei langen Trainingseinheiten sicherstellen wollen. Darüber hinaus werden lösliche BCAA auch einen Platz in der Ergänzungsroutine anderer Sportler und aktiver Menschen finden.

BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam

BCAA 4:1:1 Instant & seine Vorteile 

  • Enthält verzweigtkettige Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin)
  • BCAAs in einem 4:1:1-Verhältnis zugunsten von L-Leucin
  • Hochlösliches Pulver
  • Wird durch schonende Fermentation hergestellt
  • Wird mit Wasser gemischt und ergibt ein erfrischendes Getränk
  • Verwendet vor, während und nach dem Training
  • Geeignet für Kraft- und Ausdauersportler
  • Geeignet für Veganer
  • GLP-1-freundliches Produkt
  • Regelmäßig auf mikrobiologische Sicherheit und Schwermetalle getestet
  • Hergestellt in der EU
            

Nährwertangaben von BCAA 4:1:1 ohne Geschmack

Nährwertangaben 1 Portion (6 g) 
BCAA 6000 mg
-einschließlich L-Leucin 4000 mg
- davon L-Valin 1000 mg
- davon L-Isoleucin 1000 mg

    

Nährwertangaben von BCAA 4:1:1 mit Geschmack

Nährwertangaben 1 Portion (6 g)
BCAA 5000 mg
- davon L-Leucin 3334 mg
- davon L-Valin 833 mg
- davon L-Isoleucin 833 mg

     

Warnhinweis

Die Nahrungsergänzung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Trocken und bei einer Temperatur unter 25 °C lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nicht geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

 


Hast du schonmal unser BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam postest.

Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.

Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Aminosäuren. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie BCAAs und das Beste aus der Kategorie Sportnahrung nicht verpassen.

Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

BCAA 4:1:1 Orange: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Orangenaroma, Farbstoff (Beta-Carotin), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Birne: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Birnenaroma, Farbstoff (Beta-Carotin, Karamell (E150)), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Grüner Apfel: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Apfelaroma, Farbstoff (Beta-Carotin, leuchtendes Blau (E133)), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Cola: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Cola-Aroma, Farbstoff (Karamell), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Schwarze Johannisbeere: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Aroma der schwarzen Johannisbeere, Farbstoff (Rote Beete, hellblau (E133)), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Lemon-Lime: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Zitronen-Limetten-Aroma, Farbstoff (Färberdistel, Spirulina), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Mango-Maracuja: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Mango-Maracuja-Aroma, Farbstoff (Rote Bete, Beta-Carotin), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Ananas: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Ananasaroma, Farbstoff (Rote Beete), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Wassermelone: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Wassermelonenaroma, Farbstoff (Rote Beete), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Erdbeer-Limette: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), natürliches Erdbeer-Limetten-Aroma, Farbstoff (Rote Bete), Süßstoff (Sucralose). BCAA 4:1:1 Kiwi: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin im Verhältnis 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), Aroma, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Spirulina, Farbstoffe, (Carotinoide). BCAA 4:1:1 Grapefruit:L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1, Säureregulator (Zitronensäure), Farbstoff (Betanin), Aroma, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Farbstoff (Carotinoide). BCAA 4:1:1 Ohne Geschmack: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin in einem Verhältnis von 4:1:1.

Dosierung

Mische 3/4 Messlöffel (6 g) mit 200-250 ml Wasser und verzehre es sofort. 1-2 Mal pro Tag.

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.

Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Lieferant:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Pulverform
Mischung:
klar
Geschmack:
Mango
Dosierungsmenge:
6 g
Saisonalität:
Resourcing
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
g
Verarbeitungsform (funktionell):
instantized
Laborgetestet:
ja
Enthält Stimulanzien:
Nein
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
10000.12
BCAA Ratio:
4:1:1
Standardisierter Extrakt:
Nein
Herkunft des Wirkstoffs:
Synthetisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Wirkstoffmenge pro Portion:
5000.6
Hauptziel:
Regeneration
reisetauglich:
Nein
Sportart / Aktivitätsart:
Krafttraining
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
1-2
Anwendungstage pro Packung:
20-166
Zuckerfrei:
Nein
Produktabmessungen:
21.5 × 4 × 18 cm
Altersgruppe:
Not for children
Zubereitungsmethode:
Mit Wasser mischen, Umrühren
Maximale Tagesdosis:
12 g
Hauptbestandteil:
BCAA
Wirkstoffform:
free_form
Last Redesign:
13.01.2026
Nebenziele:
Muskelaufbau
Einnahmezeitpunkt:
Jederzeit
Produktform:
Pulver
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#4 in Aminosäuren#4 in BCAAs#22 in Sportnahrung

Zusammensetzung

Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
23 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
828 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006751444
Netto Gewicht:
0.50 kg
Brutto Gewicht:
0.51 kg
Länge:
10.00 cm
Breite:
19.00 cm
Höhe:
26.00 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests

Ergebnisse der Labortests

Microbiology & Heavy Metals - 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam 500 g - grapefruitActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - kiwiActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - strawberry limeActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - green appleActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - kiwiActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - grapefruitActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - lemon limeActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - watermelonActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - unflavoredActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - colaActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - blackcurrantActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - strawberry limeActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - orangeActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - green appleActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - grapefruitActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - lemon limeActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - watermelonActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - colaActive Ingredients 2026 - Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - blackcurrantActive ingredients-2026-Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - strawberry limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - grapefruitMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - strawberry limeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - watermelonMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - colaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - blackcurrantMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2021 — Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam - blackcurrant
Bewertungen

BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam

4.5
Durchschnitt aus 1843 Bewertungen
(1340 Bewertungen)
(260 Bewertungen)
(114 Bewertungen)
(49 Bewertungen)
(80 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Die meisten Bewertungen sind sehr positiv und heben einen tollen Geschmack über mehrere Sorten hinweg hervor, dazu eine starke Erfrischung und eine verlässliche Mixbarkeit, die sich gut in Wasser auflöst. Viele Kund:innen erwähnen auch, dass sie es regelmäßig für Trainingsunterstützung, Regeneration und einfachere Workouts verwenden. Ein kleinerer Teil berichtet, dass „un-/geschmacksneutral“ sehr bitter sein kann, während eine Minderheit bestimmte Geschmacksrichtungen wie Mango-Maracuja oder Kiwi nicht mochte, und ein paar außerdem Schaum bemerkten.

  • Große Auswahl an Geschmacksrichtungen
    |
  • Gute Löslichkeit in Wasser
    |
  • Leicht zu mixen
    |
  • Beliebt fürs Training
    |
  • Unterstützt die Regeneration
    |
  • Funktioniert auch langfristig

Mit KI aus 1843 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Saša

Verifizierter Kauf
Geschmack Mango-Maracuja: Für meinen Geschmack etwas zu süß, aber dennoch gut trinkbar. Man schmeckt den künstlichen Geschmack, was jedoch bei allen Produkten wohl zu erwarten ist. Auflösbarkeit: Zum
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Михайло

Verifizierter Kauf
Nehmen Sie auf keinen Fall die Variante „ohne Geschmackszusätze"; dies ist einfach schrecklich, man kann es nicht einmal trinken, wenn man es mit Proteinpulver mischt. „Ohne Geschmack" schmeckt, als
Nach Geschmacksrichtung

Deutsche Bewertungen (1)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (1369)
Positiv (1714)
Negativ (129)
Bewertungen in anderen Ländern (1842)
  • Martin

    Verifizierter Kauf

    6.2.2022

    Geschmack: schwarze Johannisbeeren
    Löst sich hervorragend auf und überrascht auch geschmacklich; ich hatte Bedenken wegen der schwarzen Johannisbeere, wurde aber positiv überrascht.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Здравка

    Nicht verifizierter Kauf

    2.2.2022

    Geschmack: grüner Apfel, Mango Maracuja, Orange
    Ich bin sehr zufrieden mit der Qualität und auch mit dem Geschmack.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Marko

    Verifizierter Kauf

    31.1.2022

    Geschmack: Mango Maracuja
    Die Mango-Maracuja-Sorte hat mir nicht wirklich zugesagt. Sie ist zunächst sehr süß. Eine Dosis ist extrem süß, und man benötigt 0,5 Liter Wasser, um sie erträglich zu machen. Der Nachgeschmack ist sehr bitter. In der ersten Woche hat die Bitterkeit während des Konsums Übelkeit verursacht. Anschließend habe ich mich daran gewöhnt. Ich werde diesen Geschmack nicht erneut kaufen. Hinsichtlich der Wirkung lindert es die Schmerzen, die 1–2 Tage nach dem Training auftreten.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Slav

    Verifizierter Kauf

    29.1.2022

    Geschmack: ohne Geschmack
    Der Grund dafür ist, dass ich „geschmacksneutral“ bewusst ohne Zusätze gewählt habe, und es stellte sich tatsächlich heraus, dass es einen bitteren Geschmack hat; ansonsten bin ich hinsichtlich der Wirkung zufrieden.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Ondřej

    Verifizierter Kauf

    20.1.2022

    Geschmack: Mango Maracuja
    Das Produkt ist wirksam; ich habe nur einen Geschmack ausprobiert, der jedoch hervorragend ist.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Peti

    Verifizierter Kauf

    13.1.2022

    Geschmack: schwarze Johannisbeeren
    Der Geschmack ist ungefähr so wie der Geruch der Rossman Isana Duschgel, ich konnte kaum erwarten, dass er aufgebraucht ist.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Emma

    Verifizierter Kauf

    9.1.2022

    Geschmack: schwarze Johannisbeeren
    Schmeckt gut, aber mein Bauch hat mir ständig wehgetan...
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Fati

    Nicht verifizierter Kauf

    10.11.2021

    Geschmack: Mango Maracuja
    Ich habe gestern die Mango-Maracuja-Geschmackvariante bestellt und sie wurde bereits heute Vormittag ausgeliefert. Super schnell ☺️ Ich habe zusätzlich ungesüßtes Glutamin bestellt und mit BCAA gemischt. Meiner Meinung nach gibt es weder mit dem Geschmack noch mit der Löslichkeit Probleme. Einfach schütteln, ein paar Minuten zum Auflösen stehen lassen, erneut schütteln und fertig… perfekt. ;) …Das schreibe ich nur für diejenigen, die meinen, es löse sich nicht sofort auf… ja, es stimmt, man muss ein wenig warten, aber danach schwebt kein „Schlamm" mehr oben. :) Übrigens habe ich natürlich schon viel schmackhaftere „Erfrischungsgetränke" getrunken, aber erstens ist dies keines davon, und zweitens nimmt man Nahrungsergänzungsmittel in erster Linie wegen der Wirkung… dass der Geschmack angenehm ist, ist ein Bonus. ;) (Ausnahme: wer sehr wählerisch ist.) Der einzige negative Punkt für mich ist die Verpackung… sie lässt sich überhaupt nicht richtig verschließen, und ich bin dabei immer bis zum Handgelenk mit Pulver bedeckt. Das ist noch okay, aber es sollte wenigstens verschließbar sein, das wäre ein großer Vorteil :) Ansonsten… ich lege es einfach in eine Dose um, und das Problem ist gelöst… das sage ich nur als konstruktive Kritik :) Also bin ich zufrieden, danke euch :)
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Lucie

    Verifizierter Kauf

    10.11.2021

    Geschmack: Mango Maracuja
    Geschmacklich sehr gut, ich könnte es ständig trinken :D
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • László

    Verifizierter Kauf

    17.10.2021

    Geschmack: Cola
    Ich kaufe nur noch die Cola-Variante, ihr Duft erinnert an Haribo-Gummibärchen, sie schmeckt gut und ist nicht kitschig.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
Fragen
Ihre Fragen zum Produkt
Anonym|24.04.21
Welche Vorteile hat BCAA 4:1:1 Instant?
Anonym|31.12.21
Wie mische und nehme ich das BCAA 4:1:1 Instant Pulver ein?
Anonym|21.01.25
Ich habe Bluthochdruck. Ist es für mich sicher, dieses BCAA-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?
Anonym|04.07.25
Ich habe mein BCAA 4:1:1 heute Morgen gemischt, werde es aber erst bei meinem Workout am Nachmittag trinken. Verliert es seine Wirksamkeit?
Anonym|12.12.24
Kann ich dieses BCAA-Pulver im selben Shaker mit meinem Kreatin oder Pre-Workout mischen?
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung
schwarze Johannisbeeren
(76)
Cola
(63)
Grapefruit
(28)
grüner Apfel
(111)
Kiwi
(22)
Zitrone Limette
(75)
Mango Maracuja
(113)
Orange
(93)
Erdbeere Limette
(58)
ohne Geschmack
(73)
Wassermelone
(53)
Birne
(13)
Ananas
(18)
Blog

GLP-1-Diät: Was du essen solltest und welche Supplemente du bei der Gewichtsabnahme mit Ozempic nehmen solltest

GLP-1-Diät: Was du essen solltest und welche Supplemente du bei der Gewichtsabnahme mit Ozempic nehmen solltest

GLP-1-Medikamente können zwar dein Hungergefühl ausschalten, aber sie ändern nichts daran, dass dein Körper lebenswichtige Nährstoffe braucht. Hier erfährst du, wie eine GLP-1-freundliche Ernährung aussieht und welche Supplements dir dabei helfen, gesund und nachhaltig abzunehmen.

Mehr lesen

Nahrungsergänzungsmittel für das Training und wie man sie am besten auswählt

Nahrungsergänzungsmittel für das Training und wie man sie am besten auswählt

Eine grundlegende Sporternährung in Kombination mit einer gesunden Ernährung kann dein Training und deine Ergebnisse erheblich unterstützen. Wir beraten gerne bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln.

Mehr lesen

BCAAs: Wie beeinflussen sie Muskelaufbau und sportliche Leistung und wie hoch ist die empfohlene Aufnahme?

BCAAs: Wie beeinflussen sie Muskelaufbau und sportliche Leistung und wie hoch ist die empfohlene Aufnahme?

BCAAs gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. Sie werden zur Unterstützung des Muskelwachstums, der Erholung und auch zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Der Artikel zeigt die wichtigsten Wirkungen und die empfohlene Aufnahme auf.

Mehr lesen

Die 8 besten Bizeps-Übungen

Die 8 besten Bizeps-Übungen

Wie kannst du deinen Bizeps am besten wachsen lassen? Probiere diese 8 effektiven Übungen und ihre Variationen mit einer Reihe verschiedener Trainingsgeräte aus, die du in jedem Fitnessstudio findest.

Mehr lesen

Wie verändern sich dein Geist und dein Körper, wenn du anfängst, Sport zu treiben und dich gesund zu ernähren?

Wie verändern sich dein Geist und dein Körper, wenn du anfängst, Sport zu treiben und dich gesund zu ernähren?

Bewegung und gesunde Ernährung können nicht nur zu einem schlankeren und strafferen Körper führen, sondern auch zu mehr Muskeln oder besserem Schlaf. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Vorteile eines gesunden Lebensstils werfen.

Mehr lesen

Häufige Fehler beim Training, die sich in der Jugend nicht vermeiden lassen

Häufige Fehler beim Training, die sich in der Jugend nicht vermeiden lassen

Wenn es um Training geht, kann jugendliche Impulsivität oft zu einer Vielzahl von Fehlern führen. In unserem neuesten Artikel gehen wir auf die häufigsten Trainingsfehler ein und bieten Lösungen an, die Anfängern helfen, ihre Fitnessreise zu beginnen.

Mehr lesen

Kunden kauften auch